Dengan mulai kembalinya aktivitas sehari-hari, bersepeda menjadi tren baru yang meningkat di masa new normal ini.
“Penjualan sepeda lagi naik pesat akhir-akhir ini. Ada peningkatan pembelian sepeda hampir 100 persen dibandingkan dengan masa sebelum pandemi,” ujar Azan Laganan, pemilik toko sepeda Formula Bike.
Epidemiolog Universitas Padjadjaran Bandung, Dr. Panji Fortuna Hadisoemarto juga mengatakan bahwa bersepeda memiliki resiko penularan virus corona yang lebih rendah dibanding menggunakan kendaraan umum.
Bersepeda bisa menjadi kesempatan untuk menjaga kebugaran tubuh. Cek tips di bawah ini supaya bisa bersepeda dengan aman di masa new normal.
1. Ingat Untuk Jaga Jarak, Usahakan Bersepeda Sendirian
Untuk mengurangi resiko penularan, masyarakat perlu menghindari kerumunan. Maka usahakan untuk bersepeda sendiri, pastikan untuk menjaga jarak minimal satu meter dan hindari kontak fisik dengan orang lain saat bersepeda.
2. Lindungi Diri Dengan Masker dan Perlengkapan Pelindung
Selalu pakai masker untuk mencegah penularan virus corona melalui droplet dari hidung dan mulut. Namun memakai masker juga akan membatasi oksigen yang dapat dihirup, maka bersepeda cukup direkomendasikan 30-60 menit saja. Upayakan untuk menggunakan kacamata pelindung karena selain melindungi mata dari debu, juga dapat mengurangi resiko penularan melalui droplet. Jangan lupa untuk selalu memakai helm, baju lengan panjang atau jaket penghalau angin, agar aman dan nyaman saat bersepeda.
3. Selalu Jaga Kebersihan
Pastikan untuk selalu menjaga kebersihan saat bersepeda di luar rumah. Rajinlah cuci tangan menggunakan sabun dan air mengalir serta selalu sediakan hand sanitizer agar dapat membersihkan tangan setiap saat. Bawa juga masker dan baju cadangan, cuci baju yang dipakai untuk bersepeda dan mandi ketika sampai di rumah.
Ayo, ikuti tips di atas agar bisa bersepeda dengan aman dan juga terhindar dari penularan virus corona di era new normal ini. Konsumsi makanan sehat dan jalani kebiasaan baru yaitu memakai masker, menjaga jarak dan rajin membersihkan tangan. Klik di sini untuk perlengkapan kebal corona selama masa new normal.
