Kulit yang kering hingga bersisik memang amat mengganggu. Bahkan keadaan ini bisa bikin kamu kurang percaya diri untuk pergi kemana-mana. Umumnya, kulit bersisik disebabkan oleh berbagai macam hal seperti faktor cuaca atau makanan yang dikonsumsi yang bisa menjadi pengaruh pada keadaan kulit kamu. Untuk mengatasi masalah kulit yang bersisik dan membuatnya sehat kembali kamu perlu melakukan beberapa cara berikut ini:
1 . GUNAKAN LOTION DAN PELEMBAP
Kulit membutuhkan vitamin E yang bisa kamu dapatkan dari lotion kulit. Kandungan vitamin E pada lotion bisa digunakan untuk mengatasi masalah kulit kering dan menjadikannya lebih lembap.
Buat kamu yang sering beraktivitas diluar ruangan sangat disarankan untuk memakai lotion yang mengandung UV A dan UV B untuk menjaga kulit agar tetap segar dibawah terik matahari. Penggunaan lotion dan pelembab secara rutin akan menjauhkanmu dari masalah kulit yang bersisik dan membuat kulit lebih segar dan lembap.
2 . KONSUMSI MAKANAN YANG MENGANDUNG KOLAGEN
Jangan lupakan perawatan kulit dari dalam yang sangat dianjurkan ya, Sobat Shopee. Perawatan kulit dari luar saja tidak akan cukup untuk menjaga kesehatan kulit kamu. Kamu perlu mengontrol asupan makanan yang kamu konsumsi mulai sekarang. Perbanyaklah makan makanan bergizi yang mengandung banyak kolagen seperti buah, sayur dan ikan salmon. Sering mengkonsumsi makanan ini bisa membuatmu terhindar dari kulit yang kering dan membuatnya lebih sehat.
3 . RAJIN EKSFOLIASI
Jika kamu memiliki masalah kulit bersisik sebaiknya jangan lupa melakukan scrub. Jangan malas mengeksfoliasi kulitmu karena srub cukup mudah dilakukan. Produk scrub juga mudah didapatkan dimana saja.
Bagi kamu yang ingin memanfaatkan scrub dengan bahan alami, kamu bisa menggunakan jeruk nipis, lemon, pisang atau bahan alami lainnya yang pastinya mudah dan aman untuk digunakan setiap saat.
4 . BANYAK MINUM AIR PUTIH
Jangan sampai kamu kurang minum air putih dan membuat tubuh menjadi sakit. Karena air putih sangat kaya manfaat bagi kesehatan tubuh. Minum air putih yang banyak termasuk salah satu cara untuk mengatasi masalah kulit bersisik.
Kulit bersisik biasanya terjadi karena tubuh yang kekurangan cairan. Dengan mengkonsumsi banyak air putih menjadikan tubuh kamu kembali lebih segar dan kulit menjadi lebih lembap.
Ayumasith – ayumasith
Image: Unsplash
