Cara Membuat Infused Water Dari Kurma, Minuman Favorit Rasullulah

Buah kurma adalah buah yang berasal dari Timur Tengah. Jika Anda mendapati buah kurma di Indonesia, bukan berarti buah kurma ini dapat dengan mudah tumbuh subur di tanah air. Kurma yang banyak dijual di Indonesia biasanya adalah kurma yang diimpor dari luar negeri.

Meski buah impor tetapi buah kurma adalah buah yang banyak diburu para muslim pada saat bulan Ramadhan tiba karena dalam ajaran agama Islam berbuka puasa dengan kurma adalah salah satu Sunnah saat berpuasa.

Manfaat buah kurma

Lalu apa sebenarnya manfaat  dari buah kurma hingga Nabi Muhammad menganjurkan umatnya untuk berbuka dengan sebutir kurma? Menurut kesehatan, buah kurma yang identik dengan rasanya yang manis dapat membuat kita tidak lemas pada saat berpuasa. Dalam manis buah kurma mengandung gula yang dipercaya dapat meningkatkan energi pada saat kita berpuasa. Makanya, jika Anda rutin memakan kurma pada saat berpuasa, meski aktivitas banyak, Anda tetap akan merasa bersemangat dan tidak sedikitpun merasa lelah.

Tahukah Anda jika buah kurma bukan tidak hanya dapat digunakan sebagai buah pencuci mulut saja? Anda pun dapat mengubahnya menjadi infused water. Biasanya infused water identik dengan air yang dicampurkan irisan buah lemon, akan tetapi, konon katanya, pada zaman dahulu Nabi Muhammad sering menggunakan kurma sebagai minuman menyehatkan seperti infused water. Tentu saja sebagai minuman yang dikenal sebagai minuman menyehatkan, infused water dari kurma dapat digunakan sebagai penambah energi saat menjalankan aktivitas, termasuk berpuasa.

Cara membuat infused water dari buah kurma

Jika Anda penasaran bagaimana cara membuat infused water kurma ala Nabi, Anda dapat mengikuti langkah-langkah berikut. Yang perlu Anda persiapkan sebelumnya adalah beberapa butir kurma dan air secukupnya. Setelah bahan sudah tersaji, lanjutkan dengan melunakkan kurma terlebih dahulu. Kemudian, masukkan kurma yang sudah dilunakkan pada air. Agar kurma dan air dapat berubah menjadi infused water, sebaiknya mendiamkan air yang berisi kurma tersebut paling tidak selama 8 jam.

Apabila Anda ingin menggunakan infused water kurma sebagai minuman menyehatkan pada bulan puasa, Anda bisa membuat infused water kurma setelah Anda berbuka. Kemudian, Anda bisa menyimpannya di dalam lemari pendingin. Atau, jika Anda kurang menyukai minuman dingin, Anda bisa menaruhnya di atas meja saja. Barulah Anda bisa meminumnya pada saat sahur bersama keluarga.

Dengan mengkonsumsi infused water kurma saat bulan puasa, tubuh Anda tidak akan menjadi cepat lemas dan tetap bersemangat menjalani aktivitas selama bulan puasa. Jadi, mulai sekarang jika Anda mendengar infused water, jangan langsung memilih lemon sebagai bahan dasarnya. Andapun bisa menjadikan kurma sebagai solusinya karena kurma juga tak kalah memiliki banyak manfaat untuk kesehatan. Selamat mencoba!

Gunawan S.Hum