Game seperti PUBG, Mobile Legends, Free Fire dan sejenisnya memang merupakan hiburan yang nyaris tidak bisa lepas dari kehidupan sehari-hari dan sedang sangat diminati karena bisa dimainkan bersama dengan teman-teman. Online gamea memang terkadang membuat kita susah meletakkan gadget kita, sampai rela begadang, curi-curi main game tersebut di kelas atau saat kerja, hingga menghabiskan uang dalam jumlah besar untuk membeli voucher game! Hati-hati, Sobat Shopee, karena kalau hobi main game sampai merusak hubungan pertemanan, mengganggu pelajaran dan pekerjaan, bisa saja kamu termasuk orang-orang yang kecanduan online game. Nah, lihat di bawah ini ya caranya mengatasi kecanduan kamu!
1.Lakukan secara bertahap
Daripada berhenti total, cara yang lebih manjur untuk menghilangkan candu online game adalah dengan melakukannya secara bertahap. Kamu dapat membatasi waktu mainmu, misalnya jika biasanya dalam sehari kamu main online game selama lima jam, kamu dapat menguranginya menjadi 2 jam saja.
2. Utamakan kewajiban kamu
Demi online game, kadang kita dapat mengorbankan hal-hal yang penting seperti deadline tugas, ujian atau pekerjaan, waktu tidur, uang, hingga jalan-jalan dengan teman. Selain dapat mengganggu performa kerja atau akademik dan keuangan kamu, online game dapat mengurangi sosialisasimu dengan teman-teman atau keluarga. Jadi, sebelum main, pastikan kamu sudah menyelesaikan semua pekerjaan yang penting dan jangan lupa untuk luangkan waktu untuk teman-teman dan keluarga.
3. Cari kesibukan lain
Awalnya mungkin kamu akan bosan dan bingung ketika kamu mulai mengurangi waktu main game, nah, untuk mengisi waktu luangmu, kamu dapat mencari kesibukan lain seperti memulai hobi baru atau berolahraga agar waktu luangmu dapat dihabiskan untuk hal-hal yang lebih produktif!
4. Minta pengertian teman
Godaan untuk main game sepertinya lebih kuat ketika kamu kecanduan online multiplayer game yang biasa dimainkan bersama teman-teman. Oleh karena itu, komunikasikan dengan baik ke teman-temanmu bahwa kamu berencana untuk mengurangi waktu main game dan minta pengertian serta dukungan mereka. Teman yang baik pasti akan suportif!
5. Ubah pola pikir
Selain hal-hal diatas, yang tidak kalah penting adalah mengubah pola pikirmu. Jika kamu benar-benar ingin menghilangkan kecanduanmu, kamu harus menjaga komitmenmu, karena jika kamu sudah melakukan hal-hal di atas tetapi kamu tidak berkomitmen, akan sulit bagimu untuk benar-benar bisa menghentikan candu game online-mu.
Nah, Sobat Shopee, main game memang menyenangkan, tapi ingat juga bahwa ada hal-hal lain di hidup ini yang perlu juga dinikmati! Jangan sampai kamu ketinggalan banyak hal karena terlalu sering bermain online game, ya.
