Ada pepatah mengatakan bahwa usia hanyalah angka, namun jiwa harus tetap muda. Oleh karena itu, kita harus selalu menjaga kesehatan kulit wajah agar tetap awet muda.
Namun, aktivitas luar ruangan tanpa disadari dapat berpengaruh terhadap kulit kita. Terlebih, tanda penuaan akan mulai bermunculan ketika menginjak usia 30 tahun, seperti kerutan, flek hitam hingga garis-garis halus. .
Tanda-tanda tersebut tentu membuat wajah kita tampak lebih tua. Nah, untuk itu Sobat Shopee perlu melakukan beberapa langkah tips awet muda berikut ini agar kulit wajah kamu tetap kencang.
Tips Awet Muda
Beberapa langkah tips awet muda ini bisa kamu lakukan agar kulit wajah tetap kencang, antara lain:
1. Memilih Produk Perawatan Kulit yang Tepat
Saat membeli produk perawatan kulit, kamu harus perhatikan tiga bahan ampuh yang bisa menjaga kulit agar tampak lebih muda.
Pertama, perhatikan label serum yang mengandung antioksidan seperti vitamin C yang berguna untuk mencerahkan kulit.
Kedua, periksalah apakah terdapat kandungan retinoid di dalamnya. Pasalnya, retinoid dapat mempercepat pergantian sel dan merangsang pembaruan kolagen. Ketiga, mulailah menggunakan exfoliator asam hidroksi alfa yang berguna untuk mengangkat lapisan atas sel kulit mati.
Selain itu, gunakan ketiga produk ini sesuai petunjuk pada label agar wajah tampak lebih muda.
2. Gunakan Tabir Surya
Gunakan tabir surya untuk rutinitas harian, karena sinar UV bisa menyebabkan kerusakan dan keriput pada wajah. Selain itu, sinar matahari juga bisa membuat kulit rentan terkena kanker kulit.
Setidaknya, gunakan SPF 30 untuk melindungi kulit wajah, ya Sobat Shopee!
3. Gunakan Skincare yang Cocok dengan Kulit
Setiap orang tentu memiliki memiliki jenis kulit yang berbeda-beda, entah itu normal, kombinasi, sensitif atau berminyak. Setiap jenis kulit ini tentu memerlukan perawatan kulit yang berbeda.
Oleh karena itu, gunakan produk perawatan kulit atau skincare yang cocok dengan jenis kulit dan dari bahan alami agar kulitmu tetap awet muda, ya Sobat Shopee.
4. Gunakan Pelembab Leher
Seiring berjalannya usia, leher mengalami penurunan elastisitasnya lebih cepat daripada tubuh lainnya dan bahkan akan terlihat keriput.
Perawatan leher bisa kamu gunakan dengan menggunakan pelembab setiap pagi dan malam. Lakukan eksfoliasi sekali atau dua kali seminggu menggunakan scrub, serta menggunakan tabir surya setiap hari.
5. Rutin Minum Air dan Makan Makanan Sehat
Kekurangan air bisa menyebabkan kulit wajah menjadi kering. Selain itu, imbangi kebutuhan makan harianmu dengan mengonsumsi buah dan sayur sehat agar kulitmu ternutrisi dengan baik, sehingga tampak lebih muda.
6. Olahraga Teratur
Duduk seharian tidaklah baik bagi kesehatan, terutama untuk jantung. Sehingga, sangat penting untuk melakukan aktivitas fisik agar tubuh tetap fit.
Selain itu, olahraga juga mampu mengeluarkan racun-racun dalam tubuh dan mengeluarkannya bersamaan dengan keringat.
7. Tidur yang Cukup
Jangan paksakan dirimu untuk tetap terjaga di malam hari. Tidur yang cukup bisa memberikan banyak banyak manfaat bagi kesehatan kulit, salah satunya adalah dapat meregenerasi kulit. Sehingga, kamu akan terlihat awet muda dan tentunya akan jauh lebih fresh karena cukup tidur.
8. Hindari Merokok dan Stres
Tips awet muda selanjutnya adalah hindari merokok dan stres. Merokok dapat membuat kulit menua dengan lebih cepat. Nikotin yang terkandung dalam rokok membuat pembuluh darah mengalami penyempitan, sehingga aliran darah ke kulit juga mengalami hambatan atau gangguan.
Dengan kata lain, semakin sedikit aliran darah yang menuju ke kulit, semakin sedikit pula oksigen dan nutrisi penting yang terserap. Oleh karena itu, yuk hindari merokok agar kamu tetap awet muda!
Beli Produk Perawatan Kulit Agar Awet Muda Hanya di Shopee!
Nah, itu dia Sobat Shopee beberapa cara atau tips awet muda agar kulit wajah tetap kencang . Beberapa tips awet muda di atas bisa kamu lakukan langsung dengan mudah di rumah, lho!
Dapatkan berbagai jenis kebutuhan perawatan kulit, seperti sunscreen, pelembab hingga masker wajah dengan harga terjangkau dan kualitas terbaik, serta dari toko terpercaya hanya di Shopee!
