Dari Masuk Angin Hingga Penyakit Diabetes, Ketahui Manfaat Jahe Lebih Dalam!

Rempah yang Bisa Menghasilkan Rasa Hangat Ini Ternyata Banyak Manfaatnya!

0
21
Ketahui Manfaat jahe
Ilustrasi Jahe

Indonesia merupakan negara penghasil rempah-rempah terbesar di Asia Tenggara, Salah satu rempah yang terkenal dan memiliki banyak manfaat yaitu jahe. Rempah yang satu ini tidak pernah absen di sebagai bahan dasar (bumbu dapur) dalam membuat makanan bagi sebagian orang dan sebagai jamu untuk mencegah penyakit. 

Selain sebagai bumbu dapur, jahe juga memiliki peran dalam menghangatkan tubuh. Yaitu dengan cara merebusnya di dalam air hangat. Selain sebagai penghangat, jahe juga dimanfaatkan sebagai obat alternatif di beberapa negara Asia, ini karena aromanya yang khas dan dapat merelaksasi sistem pernafasan kamu.

Apakah manfaat jahe hanya itu saja? Tentu tidak, sebenarnya manfaat jahe sangat banyak, hingga dapat mengatasi penyakit diabetes. Berikut kami rangkum manfaat jahe untuk mengatasi beberapa penyakit, terutama yang berhubungan dengan diabetes!

Beli Bubuk Jahe Asli Gratis Ongkir Cuma di Shopee!

1. Menurunkan Kadar Gula Darah

Banyak peneliti yang telah melaporkan bahwa jahe dapat dianggap sebagai pengobatan yang efektif untuk pencegahan diabetes. Jahe mengandung banyak senyawa aktif seperti paradol, gingerol, turunan asetil dari gingerol, gingerdiol, shogaol, 3-dihidroshogaols, diarylheptanoids, dan metil eter. 

Senyawa aktif tersebut bisa mengurangi kadar gula darah puasa dan meningkatkan sensitivitas insulin. Para peneliti menyimpulkan jahe dapat dianggap sebagai pengobatan yang efektif untuk pencegahan diabetes.

2. Mencegah Neuropati Diabetes

Penyakit ini merupakan turunan dari diabetes, Neuropati diabetes yaitu rusaknya sistem saraf akibat tingginya kandungan glukosa dalam tubuh. Neuropati diabetes mempengaruhi sistem saraf dan menyebabkan nyeri kronis dan mati rasa.

Penelitian terbaru menunjukkan bahwa senyawa 6-shogaol yang merupakan enyawa aktif dalam ramuan penting ini dapat membantu mengurangi rasa sakit akibat neuropati diabetes. Berkurangnya rasa sakit ini tentu disebabkan karena hormon insulin yang meningkat, sehingga dapat memecah glukosa.

3. Mencegah Komplikasi Ginjal Akibat Diabetes

Diabetes yang kronis dapat menyebabkan kerusakan ginjal yang berujung pada kematian dalam 2-3 tahun apabila tidak diobati dengan benar. Penelitian terbaru menunjukkan bahwa jahe memiliki efek renoprotektif, senyawa ini mirip dengan metformin, obat ginjal yang banyak digunakan untuk penderita diabetes.

Jahe membantu mencegah kerusakan sel yang terdapat pada ginjal. Hal tersebut dilakukan dengan cara mengurangi kadar glukosa dalam darah yang disaring melalui ginjal. 

4. Menurunkan Kolesterol

Jahe mampu menurunkan kadar kolesterol yang berbentuk trigliserida di dalam tubuh. Hal ini didukung oleh beberapa penelitian yang telah dilakukan.

Untuk menurunkan kolesterol secara cepat. Sebaiknya penderita kolesterol merebus dan meminum air jahe tanpa campuran apapun, termasuk gula.

Beli Jahe Segar Kualitas Terbaik Gratis Ongkir Shopee Segar!

5. Mengatasi Masalah Pencernaan dan Mual

Masuk angin merupakan penyakit gangguan metabolisme yang dapat menyebabkan mual dan gangguan pencernaan. Masalah pencernaan seperti kolik, gastritis, dan dispepsia dapat diatasi dengan jahe.

Mengandung senyawa fenolik yang berfungsi meredakan gejala iritasi gastrointestinal, menstimulasi air liur, mencegah terjadinya kontraksi pada perut, dan memperlancar pergerakan makanan dan minuman selama berada di pencernaan. Jahe juga berperan sebagai carminative, yang artinya bahan dalam membantu mengeluarkan gas berlebih yang ada di sistem pencernaan kamu.

Jahe juga bermanfaat dalam mengatasi mual yang disebabkan oleh berbagai masalah, seperti efek dari masuk angin, hamil, vertigo, atau pengobatan kanker. Kamu dapat memakan jahe secara langsung dalam keadaan mentah atau dijadikan sebagai minuman hangat, hidangan jahe seperti wedang atau permen juga dapat digunakan untuk mengatasi mual bagi penderita ibu hamil dan masuk angin.

Berikut manfaat jahe yang bisa menyembuhkan dan mengurangi penyakit ringan maupun kronis bagi tubuh. Jangan lupa untuk selalu menerapkan gaya hidup sehat agar terhindar dari penyakit-penyakit berbahaya.

Kunjungi Shopee Big Ramadan Sale, Dapatkan Gratis Ongkir dan Total Hadiah Hingga 10 Milyar!

NEWSLETTER

Mau dapat lebih banyak inspirasi dari Shopee? Yuk, sign up ke newsletter kami!

LEAVE A COMMENT

Please enter your comment!
Please enter your name here

Previous articleIngin Baterai Laptop Kamu Awet? Berikut Tips dan Triknya!
Next article5 Rekemondasi Film Horror Terbaik yang Sukses Bikin Deg-degan