Menurut data dari World Instant Noodle Association pada tahun 2017, Indonesia merupakan negara dengan konsumsi mie instan terbanyak setelah China. Bagaimana tidak, mie instan memiliki rasa yang lezat serta proses pembuatannya pun mudah. Apalagi kini mie instan di Indonesia tersedia dalam banyak varian rasa yang mengggugah selera.
Bukan hanya itu, mie instan pun memiliki harga yang terjangkau, serta mudah dibeli di warung maupun swalayan terdekat. Makanan ini pun seringkali menjadi penyelamat ketika lapar menyerang tiba-tiba.
Namun ternyata, kandungan mie instan tidak semuanya baik, lho. Oleh karena itu konsumsi yang terlalu sering pun tidak disarankan. Jangan cuma makan, waspadai juga bahaya yang bisa ditimbulkan dari makanan instan ini, yuk!
Membahayakan Kesehatan Otak
Monosodium Glutamat (MSG) merupakan salah satu kandungan yang sering kita temui pada makanan-makanan instan yang dijual di pasar. Berfungsi sebagai penguat rasa pada makanan, MSG dapat membuat kita ketagihan berlebih terhadap makanan dengan kandungan ini.
Selain itu, MSG juga dapat merusak kinerja otak yang berfungsi merespon nafsu makan. Konsumsi yang terus menerus dapat mengakibatkan otak gagal dalam mengendalikan nafsu makan.
Menyebabkan Diabetes
Mie instan terbuat dari maida, yaitu olahan tepung terigu yang telah melewati proses penggilingan, penghalusan dan pemutihan. Bahan ini pun tidak memiliki kandungan nutrisi apapun, sehingga konsumsinya hanya akan memicu kegemukan.
Kandungan gula yang terdapat pada maida pun terbilang cukup tinggi. Mengkonsumsi maida dapat meningkatkan kadar gula dalam darah, yang menyebabkan pankreas segera melepas insulin untuk mencernanya, yang seharusnya membutuhkan waktu. Keadaan ini memicu potensi terjadinya diabetes tipe 2.
Nah, jangan sedih dulu karena harus berpisah dengan kelezatan mie instan. Kini kamu bisa mengganti pilihan mie instan kamu dengan panganan instan nan lezat dari FITMee.
Hadir dalam berbagai varian rasa, mie instan FITMee memiliki kalori yang jauh lebih rendah dibandingkan mie instan pada umumnya. Bukan hanya itu, mie yang berbahan dasar shirataki ini juga bebas kolesterol, rendah gula, serta tinggi serat!
Tunggu apalagi, coba mie instan FITMee sekarang!
Image: Instagram.com/sobatlapar
AC
