Sekarang ini mungkin Shopeeholic sedang merasa sehat bebas penyakit, tapi ternyata tidak sakit belum tentu kondisimu sehat. Walau kamu merasa baik-baik saja, tidak demam, pilek, dan masih bisa beraktivitas secara normal, namun jika merasa kurang bergairah atau cepat merasa lelah, waspadalah!
Tahukah kamu bahwa rasa letih, lesu dan lelah walau tidak sakit merupakan suatu pertanda bahwa tubuhmu telah akumulasi banyak racun. Jika dibiarkan, dapat membahayakan organ-organ vital, terutama ginjal yang berfungsi sebagai penyaring racun dalam tubuh.
Berikut adalah beberapa gajala lain yang merupakan pertanda badan kamu menyimpan racun yang membahayakan kesehatan.
Selalu merasa lelah
Kamu mungkin merasa tidur sudah cukup lama, namun kenapa tetap saja merasa ngantuk sepanjang hari? Ini bisa saja karena tubuh Anda sedang bekerja keras berusaha mengeluarkan racun yang ada dalam tubuh.
Jika ini masalahnya, sebaiknya minum kopi atau minuman berenergi guna melawan rasa ngantuk tersebut dihindari. Ini justru bisa jadi malapetaka bagi tubuhmu yang sudah bekerja keras untuk mendetoksifikasi dirinya.
Rasa mengantuk juga merupakan respon tubuh terhadap hormon pengganggu yang menurunkan sistem kekebalan tubuh Anda. Sebaiknya segera periksa diri ke Rumah Sakit dan tidak abaikan rasa lelah yang berkepanjangan.
Berat badan susah turun
Meskipun sudah berolahraga secara rutin serta kurangi asupan kalori, namun berat badan enggan untuk berkurang, bisa jadi kamu punya gangguan hormonal pada tubuh. Kerjanya hormon pada tubuh sangat tergantung pada kondisi fisik, dan jika terdapat zat penghambat seperti racun dalam tubuh, produksi hormon akan segera terganggu pula.
Salah satu solusi untuk tangani racun yang mengganggu hormon tubuh adalah melakukan detoks agar tubuh bisa kembali normal dan mengeluarkan racunnya secara alami. Hindari makanan olahan, garam dan gula selama menjalani detoks.
Bau mulut
Anda berulang kali menyikat gigi, mengunyah permen karet, membilas mulut, dan makan permen pelega tenggorokan, namun bau tak sedap tak juga menyingkir dari mulut. Bau mulut sering berhubungan dengan masalah pencernaan, tetapi dapat juga berarti bahwa hati atau liver Anda sedang bekerja keras membersihkan racun dari tubuh.
Sembelit
Setelah usus berhasil menyerap gizi dari makanan yang kita konsumsi, ampas sisa tersebut akan dikeluarkan oleh tubuh. Jika kamu sembelit, itu berarti ampas sisa tersebut tak bisa keluar dari tubuh dan bisa sebabkan berbagai efek negatif bagi tubuh.
Sebagian besar orang pikir bahwa kurang minum air putih adalah alasan suka sembelit, tapi bisa juga dikarenakan terlalu banyak konsumsi makanan olahan yang penuh dengan bahan kimia, pestisida, atau pengawet.
Sensitif terhadap aroma
Setiap orang tentu punya efek berbeda pada wewangian tertentu, tapi jika kamu mencium sesuatu dan tiba-tiba merasa mual dan sakit kepala padahal dulunya tidak begitu, berarti respons tubuh kamu sedang terganggu oleh racun.
Tiba-tiba nyeri otot
Jika Anda tidak melakukan aktivitas fisik yang berat namun tiba-tiba merasa nyeri pada otot, maka mungkin racun yang terdapat pada tubuh kamu telah masuk jauh ke dalam otot serta persendian. Nyeri otot karena racun biasanya terjadi secara berulang dan terus-menerus. Jadi segera periksakan diri ke dokter jika ini terjadi.
Ada reaksi kulit aneh
Jerawat, ruam, dan masalah kulit lainnya mungkin menandakan tubuh sudah kelebihan racun. Khususnya jerawat, dapat berhubungan dengan racun dalam makanan atau produk perawatan kulit. Mata bengkak dan eksim atau psoriasis juga bisa jadi tanda bahwa kandungan racun sudah melewati ambang batas yang dapat ditoleransi oleh tubuh.
Syamsul Arifin – Syamsul
Image: Unsplash
