Saat ini, banyak sekali brand susu rendah lemak yang beredar di pasar, mulai dari A hingga Z. Tentunya hal ini akan membingungkan, sebab kita akan sulit menemukan susu dengan rasa yang sesuai dengan lidah.
Secara definisi, susu yang memiliki label rendah lemak biasanya hanya mengandung 1-2 persen lemak dalam setiap kemasannya. Hal ini berbeda dengan susu reguler yang mengandung lemak 3-5 persen untuk setiap sajianya.
Baik susu reguler maupun rendah lemak pada dasarnya dapat dikonsumsi bagi semua orang. Namun, susu rendah lemak akan lebih optimal jika dikonsumsi, terutama oleh orang yang obesitas dan menjalani diet.
Nah, berikut susu rendah lemak yang cocok untuk menunjang program diet kamu. Yuk, cek informasinya!
Susu Cair untuk Kamu yang Ingin Kepraktisan
1. Ultra Milk Low Fat (90 kkal)
Ultra Milk Low Fat adalah salah satu varian susu plain dengan kadar lemak yang rendah. Selain rendah lemak, produk ini juga memiliki kandungan kalsium yang tinggi dan diperkaya dengan banyak vitamin, seperti Vitamin A, D3, B1, B2, B6, B12, dan fosfor.
Berdasarkan informasi nilai gizi yang tertera, Ultra Milk Low Fat Hi-Calcium adalah salah satu susu dengan kalori terendah. Susu ini sangat direkomendasikan untuk ditambahkan ke dalam hidangan diet kamu sehari-hari.
Beli Ultra Milk Low Fat di Sini!
2. Bear Brand Pure Gold Malt (120 kkal)
Selain rasanya yang sangat lezat, susu ini sangat cocok untuk dikonsumsi sebagai penunjang diet kamu. Susu ini memiliki kandungan gula yang rendah dan direkomendasikan untuk kamu yang ingin menjaga kondisi tubuh agar tetap fit.
Susu yang lebih dikenal dengan sebutan susu beruang ini memiliki kandungan vitamin A, vitamin B1, B6, B12, vitamin C, D, dan E yang berperan dalam membentuk energi untuk menunjang kegiatan harianmu. Kalori yang dikandung dalam satu sajian susu ini hanya sekitar 120 kkal.
Beli Bear Brand Pure Gold Malt Cuma di Sini!
3. Frisian Flag Pure Farm (120 kkal)
Brand susu yang satu ini sudah tidak asing lagi karena keberadaanya sudah lama di Indonesia. Frisian Flag Pure Farm termasuk susu yang tinggi kalsium dan cocok untuk menggantikan konsumsi gula harianmu.
Beli Frisian Flag Pure Farm Murah di Sini!
Susu ini juga menawarkan rasa yang sangat lezat dikarenakan terdapat 3 varian rasa, yaitu vanilla, belgian chocolate, dan californian strawberry.
4. Green Fields Low Fat Hi-Calcium (120 kkal)
Siapa yang tak kenal produk susu ini? Salah satu produk susu yang terkenal ini juga memiliki susu rendah lemak yang sangat cocok untuk menurunkan berat badan kamu.
Selain rendah lemak, proses pembuatan susu ini juga sangat steril. Mulai dari pengambilan hingga pengemasan susu, semuanya tidak tersentuh oleh tangan manusia sama sekali. Hal itulah yang membuat susu Green Fields ini menjadi susu premium yang dapat menjaga daya tahan tubuh kamu.
Beli Green Fields Low Fat Hi-Calcium di Sini!
5. WRP Diet To Go (70 kkal)
Merek susu yang satu ini memiliki dua kelebihan utama, yaitu kemasannya kecil dan mudah dibawa ke mana-mana. WRP Diet To Go merupakan susu minim lemak yang baik untuk kesehatan dan diet karena tinggi protein, kalsium, bahkan dilengkapi CLA dan L-Carnitine untuk membantu proses pembakaran lemak.
Susu rendah lemak ini bisa diminum sebagai pengganti sarapan, makan siang, dan makan malam. Jadi, kamu bisa menambah asupan nutrisi harian dengan mengonsumsi susu ini di mana saja dan kapan saja.
Susu Bubuk Rendah Lemak untuk Disajikan Hangat
1. Hi Lo Active (130 kkal/sajian)
Susu rendah lemak dan tinggi kalsium ini mengandung mineral organik dari alga merah yang membuatmu lebih berenergi, sehingga tubuh tidak mudah lemas. Rasa cokelatnya juga segar, gurih, dan enak, terutama saat diminum dalam kondisi dingin.
Susu ini mengandung glucosamine dan chondroitin yang akan menjaga kesehatan tulang dan sendimu. Produk ini sangat direkomendasikan untuk remaja yang sedang menjalani program diet.
2. Tropicana Slim Low Fat Milk (110 gram/sajian)
Produk yang satu ini termasuk susu yang rendah gula dan bisa menjadi pilihan untuk asupan kamu yang sedang diet. Tropicana Slim Low Fat Milk memiliki tekstur bubuk yang sangat halus sehingga cepat larut ketika ditambah air.
Jika ingin yang ditambah rasa, ada pilihan rasa cokelat dan vanila yang nikmat. Oh iya, susu ini juga tinggi serat, loh, sehingga dapat menyehatkan saluran pencernaan kamu!
Beli Tropicana Slim Low Fat Milk di Sini!
3. Anlene Actifit Cokelat (110 kkal)
Cobalah untuk mengonsumsi susu ini jika kamu sedang diet ketat. Anlene Actifit Cokelat merupakan susu rendah lemak yang membantu menjaga dietmu.
Susu ini memiliki kandungan mineral, seperti vitamin B6, B12, C, D, dan E, kalsium, dan magnesium yang membuat pikiran lebih fokus sekaligus meningkatkan imunitas tubuh.
Dengan mengonsumsi susu ini, tubuhmu akan lebih segar dan semangat untuk beraktivitas. Susu ini juga memiliki kandungan gula yang rendah.
Beli Anlene Actifit Murah di Sini!
Berikut merupakan susu rendah lemak yang Shopee rekomendasikan buat kamu, Sobat Shopee!
Jangan lupa untuk selalu menjaga kesehatan, ya, terlebih jika kamu sedang menjalani program diet. Yuk, beli kebutuhan diet kamu cuma di Shopee!
One thought on “Sobat Shopee, Ini 8 Susu Rendah Lemak Sebagai Asupan Nutrisi Penunjang Diet Kamu!”
semoga bermanfaat