Makanan Ini Ternyata Penyebab Munculnya Jerawat di Wajah, Lho!

Hindari kalau kulit wajahmu sedang bermasalah, ya.

0
150

Bagi kebanyakan pria, menggunakan perawatan wajah berlapis-lapis tak menjadi pilihan. Namun, bagaimana kalau kamu sedang mengalami masalah jerawat pada wajah? Caranya mudah! Cukup dengan menghindari kelima makanan ini maka jerawat di wajahmu akan berkurang dengan sendirinya. Namun, jangan lupa tetap rajin mencuci wajah, ya!

 

Susu Sapi

Ternyata, mengonsumsi susu dapat menaikkan level insulin, sehingga meningkatkan produksi minyak pada wajah. Nah, tentu kamu sudah tahu minyak adalah salah satu penyebab utama jerawat. Yuk, kurangi konsumsi susu hewani. Kamu bisa ganti dengan susu almon, susu hazelnut, dan susu kacang hijau.

 

Roti

Walau enak untuk sarapan, roti yang umumnya mengandung gluten dapat menyebabkan jerawat di wajahmu. Nah, nggak harus menghindari roti selamanya, namun kamu bisa mengurangi sedikit-sedikit bila memang sedang mengalami masalah kulit berjerawat. Ganti sarapan dengan buah dan bubur juga tak kalah enaknya, lho.

 

Cokelat

Sama seperti susu, gula dalam cokelat dapat meningkatkan gula darah, dan mengakibatkan jerawat. Ganti cokelat dengan dark chocolate. Tak hanya menekan pertumbuhan jerawat, dark chocolate juga lebih rendah kalori, lho.

 

Es Krim

Es krim yang mengandung susu sapi dan gula sudah pasti harus dihindari. Walaupun lezat, es krim dapat menyebabkan jerawat pada orang dewasa. Untungnya, kamu tetap dapat mengonsumsi frozen yogurt. Hal tersebut dikarenakan proses pembuatan yogurt memecah kandungan dalam susu yang menjadi penyebab jerawat.

 

Soda

Sudah pernah dengar kan kalau soda nggak baik bagi kesehatan? Nggak hanya itu, soda juga nggak baik untuk kulit, lho. Selain berjerawat, kulit juga menjadi lebih kering dan kusam. Yuk ganti soda dengan minuman perasa lain yang lebih sehat, namun nggak kalah menyegarkannya.

 

 

Image: theileman.com

IA

NEWSLETTER

Mau dapat lebih banyak inspirasi dari Shopee? Yuk, sign up ke newsletter kami!

LEAVE A COMMENT

Please enter your comment!
Please enter your name here

Previous article8 Kesalahan Menata Rambut yang Pria Sering Lakukan
Next articleLakukan 5 Aktivitas Sederhana Ini Di Kantor untuk Menggantikan Olahraga