Walaupun sehat untuk dikonsumsi orang dewasa, belum tentu makanan ini baik untuk buah hati yang masih berusia di bawah 1 tahun. Pertumbuhan yang sedang gencar-gencarnya serta belum sempurnanya alat pencernaan bayi membuat makanan-makanan ini patut dihindari. Simak daftar makanan berikut ini ya, Bunda
Sayuran dan buah keras mentah
Meskipun sayuran dan buah yang tidak melalui proses pemasakan cenderung lebih sehat karena kaya akan kandungan vitamin di dalamnya, tahan dulu untuk memberikan makanan sehat ini ke anak di bawah 1 tahun. Selain karena bayi tidak memiliki gigi untuk mengunyah sayur dan buah mentah, hanya memberikan sayur dan buah-buahan akan memberikan gizi yang tidak seimbang untuk bayi. Kekurangan protein akan berakibat fatal lho bagi si kecil.
Madu
Konsumsi madu oleh anak usia di bawah 1 tahun dapat menyebabkan botulisme. Botulisme sendiri adalah penyakit yang menyebabkan kakunya otot pada si kecil. Hal ini bisa menjadi sangat berbahaya. Oleh sebab itu, hindari memberi madu untuk si kecil di bawah 1 tahun ya, Bunda.
Susu Sapi
Bunda dilarang untuk menjadikan susu sapi sebagai pengganti ASI untuk bayi. Si kecil belum bisa memproses protein yang terkandung dalam susu sapi. Hal ini bisa berakibat pada alergi susu sapi. Selain itu, susu sapi juga tidak mengandung vitamin E yang sangat penting bagi pertumbuhan anak di tahun pertama. Lebih baik, berikan susu formula saja pada bayi kalau Bunda sedang tdak dapat memberikan ASI.
Jus Buah
Jika diberikan jus buah terlalu banyak (120ml), hal ini memiliki resiko tinggi lho, Bunda. Kebayakan meminum jus buah dapat mengakibatkan malnutrisi dan anemia. Diare, kerusakan enamel gigi, terganggunya pertumbuhan tinggi badan, serta obesitas juga dapat dialami si kecil kalau terlalu banyak meminum jus buah.
Makanan laut
Ketika anak masih terlalu kecil, Bunda harus memperhatikan makanan-makanan yang berpotensi mengakibatkan alergi. Meskipun sehat, makanan laut merupakan penyebab alergi paling umum. Untuk itu, makanan seperti kerang, udang, lobster, dan kepiting sebaiknya tidak diberikan dulu kepada si kecil. Konsultasikan dulu ke dokter kepercayaan Bunda sebelum memasukkan makanan laut ke dalam menu makan buah hati.
Image source: Unsplash
LV
