Manfaat Buah Delima, Meningkatkan Sistem Imun Hingga Cegah Kanker

Manfaat Buah Delima untuk Kesehatan dan Kecantikan

0
22
manfaat buah delima
Sumber: Pixabay
Shopee 11.11 sale
Shopee 11.11 sale
Shopee 11.11 sale
Shopee 11.11 sale

Buah delima yang juga dikenal dengan pomegranate memiliki rasa asam dan manis yang sangat lezat. Tak hanya disantap, buah delima seringkali menjadi bahan utama produk terutama kecantikan.

Terdapat tiga macam buah delima, yakni delima merah, putih, dan ungu. Mendapatkan manfaat buah delima pun dapat diperoleh dari berbagai cara seperti dibuat menjadi sirup, melalui sari buah, hingga bijinya.

Lantas, apa saja manfaat buah delima untuk kesehatan dan kecantikan? Yuk, cek selengkapnya di bawah ini!

Manfaat Buah Delima untuk Tubuh

manfaat buah delima
Sumber: Pixabay

1. Sebagai Sumber Antioksidan

Buah delima menjadi salah satu buah yang kaya akan antioksidan. Terdapat kandungan antioksidan punicalagin yang tiga kali lebih kuat dari anggur merah dan teh hijau.

Antioksidan berfungsi untuk menangkal radikal bebas, memperbaiki sel yang rusak, dan mengurangi inflamasi.

2. Meningkatkan Sistem Imun

Manfaat buah delima lainnya adalah meningkatkan sistem imun karena sifat anti-inflamasi di dalamnya. Terutama untuk seseorang yang mengalami rheumatoid arthritis dan osteoartritis.

Shopee 11.11 sale
Shopee 11.11 sale
Shopee 11.11 sale
Shopee 11.11 sale

Selain itu, buah delima juga mengandung vitamin C yang dapat meningkatkan imun dan kekebalan tubuh.

3. Membuat Kulit Awet Muda

Sudah bukan rahasia lagi kalau buah delima atau pomegranate menjadi salah satu bahan produk kecantik. Hal ini dikarenakan manfaat buah delima terhadap kulit.

Manfaat pomegranate ini adalah membuat kulit menjadi awet muda, loh, Sobat Shopee. Paslanya, terdapat kandungan polifenol yang ampuh untuk menghambat proses penuaan.

4. Manfaat Delima untuk Mencegah Alzheimer

Melansir berbagai sumber, buah delima juga dipercaya dapat menghambat perkembangan penyakit alzheimer.

Selain itu, kandungan oksidan yang tinggi pada buah delima juga berfungsi untuk melindungi memori.

5. Menurunkan Tekanan Darah

Mengkonsumsi buah delima secara rutin dipercaya dapat menurunkan tekanan darah dan baik untuk kesehatan jantung, loh!

Hal ini dikarenakan kandungan asam punistat yang mampu menurunkan kolesterol, trigliserida, hingga tekanan darah.

6. Melindungi Kulit dari Bahaya Sinar UV

Selain dapat membuat kulit awet muda, manfaat buah delima lainnya untuk kulit adalah melindunginya dari bahaya sinar UV.

Sinar UV dapat mengakibatkan flek hitam, penuaan kulit, ruam merah, hingga kanker kulit.

7. Menyehatkan Sistem Pencernaan

Manfaat pomegranate lainnya adalah menyehatkan sistem pencernaan karena kandungan serat yang tinggi.

Melansir berbagai sumber, diketahui bahwa pomegranate dapat memenuhi 45 persen kebutuhan serat harian, loh!

8. Manfaat Delima untuk Mencegah Kanker

Seperti yang telah disebutkan di atas, manfaat delima atau pomegranate adalah menghambat pertumbuhan kanker.

Selain mencegah kanker kulit, sebuah studi menunjukkan bahwa buah ini dapat menghentikan pertumbuhan sel kanker, terutama kanker prostat.

9. Baik untuk Penderita Diabetes

Buah delima juga baik untuk penderita diabetes, Sobat Shopee, karena kadar gula yang tinggi tersebut dapat diseimbangkan dengan mengkonsumsi buah delima. 

Buah ini dapat mengurangi stres oksidatif yang merupakan penyebab diabetes. Meskipun demikian, penderita diabetes tetap harus mengkonsumsinya dalam jumlah terbatas.

Nah, sudah tahu, kan, apa saja manfaat buah delima atau pomegranate untuk kesehatan dan kecantikan? Untuk itu, delima dapat menjadi konsumsi harian kamu, loh! Namun, konsumsilah dalam batas wajar, ya!

Kalau kamu mencari delima atau pomegranate kualitas terbaik, beli saja di Shopee Segar! Shopee Segar menyediakan berbagai macam buah hingga sayuran untuk kebutuhan harian kamu.

Jangan lewatkan juga promo yang ditawarkan, mulai dari COD, Gratis Ongkir, dan masih banyak lainnya!

Shopee 11.11 sale
Shopee 11.11 sale
Shopee 11.11 sale
Shopee 11.11 sale

NEWSLETTER

Mau dapat lebih banyak inspirasi dari Shopee? Yuk, sign up ke newsletter kami!

LEAVE A COMMENT

Please enter your comment!
Please enter your name here

Previous articleRekomendasi HP Samsung Harga 5 Jutaan, Spesifikasi Tetap Ciamik!
Next articleSupaya Kuat Puasa Seharian, Simak 5 Rekomendasi Makanan Sehat untuk Sahur