Sumber: Pixabay
Buah delima yang juga dikenal dengan pomegranate memiliki rasa asam dan manis yang sangat lezat. Tak hanya disantap, buah delima seringkali menjadi bahan utama produk terutama kecantikan.
Terdapat tiga macam buah delima, yakni delima merah, putih, dan ungu. Mendapatkan manfaat buah delima pun dapat diperoleh dari berbagai cara seperti dibuat menjadi sirup, melalui sari buah, hingga bijinya.
Lantas, apa saja manfaat buah delima untuk kesehatan dan kecantikan? Yuk, cek selengkapnya di bawah ini!
Buah delima menjadi salah satu buah yang kaya akan antioksidan. Terdapat kandungan antioksidan punicalagin yang tiga kali lebih kuat dari anggur merah dan teh hijau.
Antioksidan berfungsi untuk menangkal radikal bebas, memperbaiki sel yang rusak, dan mengurangi inflamasi.
Manfaat buah delima lainnya adalah meningkatkan sistem imun karena sifat anti-inflamasi di dalamnya. Terutama untuk seseorang yang mengalami rheumatoid arthritis dan osteoartritis.
Selain itu, buah delima juga mengandung vitamin C yang dapat meningkatkan imun dan kekebalan tubuh.
Sudah bukan rahasia lagi kalau buah delima atau pomegranate menjadi salah satu bahan produk kecantik. Hal ini dikarenakan manfaat buah delima terhadap kulit.
Manfaat pomegranate ini adalah membuat kulit menjadi awet muda, loh, Sobat Shopee. Paslanya, terdapat kandungan polifenol yang ampuh untuk menghambat proses penuaan.
Melansir berbagai sumber, buah delima juga dipercaya dapat menghambat perkembangan penyakit alzheimer.
Selain itu, kandungan oksidan yang tinggi pada buah delima juga berfungsi untuk melindungi memori.
Mengkonsumsi buah delima secara rutin dipercaya dapat menurunkan tekanan darah dan baik untuk kesehatan jantung, loh!
Hal ini dikarenakan kandungan asam punistat yang mampu menurunkan kolesterol, trigliserida, hingga tekanan darah.
Selain dapat membuat kulit awet muda, manfaat buah delima lainnya untuk kulit adalah melindunginya dari bahaya sinar UV.
Sinar UV dapat mengakibatkan flek hitam, penuaan kulit, ruam merah, hingga kanker kulit.
Manfaat pomegranate lainnya adalah menyehatkan sistem pencernaan karena kandungan serat yang tinggi.
Melansir berbagai sumber, diketahui bahwa pomegranate dapat memenuhi 45 persen kebutuhan serat harian, loh!
Seperti yang telah disebutkan di atas, manfaat delima atau pomegranate adalah menghambat pertumbuhan kanker.
Selain mencegah kanker kulit, sebuah studi menunjukkan bahwa buah ini dapat menghentikan pertumbuhan sel kanker, terutama kanker prostat.
Buah delima juga baik untuk penderita diabetes, Sobat Shopee, karena kadar gula yang tinggi tersebut dapat diseimbangkan dengan mengkonsumsi buah delima.
Buah ini dapat mengurangi stres oksidatif yang merupakan penyebab diabetes. Meskipun demikian, penderita diabetes tetap harus mengkonsumsinya dalam jumlah terbatas.
Nah, sudah tahu, kan, apa saja manfaat buah delima atau pomegranate untuk kesehatan dan kecantikan? Untuk itu, delima dapat menjadi konsumsi harian kamu, loh! Namun, konsumsilah dalam batas wajar, ya!
Kalau kamu mencari delima atau pomegranate kualitas terbaik, beli saja di Shopee Segar! Shopee Segar menyediakan berbagai macam buah hingga sayuran untuk kebutuhan harian kamu.
Jangan lewatkan juga promo yang ditawarkan, mulai dari COD, Gratis Ongkir, dan masih banyak lainnya!
Featured