Pepaya adalah buah tropis berwarna orange kekuningan yang umumnya dijadikan sebagai camilan sehat. Di balik rasanya yang manis, nyatanya buah pepaya menyimpan segudang manfaat untuk kesehatan, loh! Salah satu manfaat buah pepaya yaitu dapat meningkatkan imunitas tubuh. Hal ini dikarenakan buah pepaya mengandung vitamin C.
Sobat Shopee, untuk mengetahui manfaat buah pepaya lainnya, kamu bisa baca artikel ini sampai habis, ya!
Manfaat Buah Pepaya
1. Mengurangi risiko kanker
Manfaat buah pepaya yang pertama yaitu mampu mengurangi risiko kanker. Likopen yang terdapat pada buah ini bermanfaat dalam mengurangi risiko kanker.
Menariknya, dari banyaknya buah yang mengandung antioksidan, hanya buah pepaya yang menunjukan aktivitas antikanker pada sel kanker payudara.
2. Menjaga kesehatan jantung
Tahukah kamu bahwa penyakit jantung merupakan penyebab paling banyak kematian di dunia? Oleh sebab itu, penting sekali untuk menjaga kesehatan jantung kamu, ya, Sobat Shopee!
Nah, untuk menjaga kesehatan jantung, kamu bisa mengonsumsi buah pepaya. Sebab, salah satu manfaat buah pepaya yaitu mampu menjaga kesehatan jantung.
Penelitian menunjukan bahwa mengonsumsi pepaya lebih banyak dapat meningkatkan kesehatan jantung. Selain itu, vitamin C dan likopen pada buah pepaya bermanfaat dalam mencegah penyakit jantung.
3. Meningkatkan imun tubuh
Buah pepaya mengandung vitamin C yang dapat membantu tubuh melawan bakteri dan virus. Oleh karena itu, mengonsumsi buah pepaya secara teratur dapat meningkatkan imun tubuh kamu.
Jadi, jika ingin terhindar dari berbagai penyakit, Sobat Shopee bisa mengonsumsi buah pepaya, ya!
4. Melancarkan sistem pencernaan
Buah pepaya memiliki dua enzim, yaitu papain dan chymopapain. Kedua enzim ini diketahui mampu melancarkan sistem pencernaan kita.
Baik papain maupun chymopapain dapat membantu mengurangi peradangan, seperti luka bakar dan memar. Tak hanya itu, buah ini juga mampu membantu penyakit kronis seperti radang sendi dan asma.
5. Melindungi kulit
Selain menjaga kesehatan, pepaya juga mampu melindungi kulit kamu, loh! Buah ini dapat membantu melawan radikal bebas penyebab kerusakan kulit.
Mengonsumsi buah pepaya secara teratur dapat membuat kulit kamu menjadi kencang dan terlihat awet muda.
Dapatkan Pepaya Terbaik Hanya di Shopee Segar
Sobat Shopee, itu dia manfaat buah pepaya untuk kesehatan tubuh dan kulit. Jika kamu ingin terhindar dari berbagai penyakit, tentu harus dibarengi dengan gaya hidup sehat. Nah, untuk memulai gaya hidup sehat, kamu bisa mengonsumsi buah pepaya ditambah dengan olahraga yang cukup, ya!
Kini, untuk mendapatkan buah pepaya terbaik, kamu tidak perlu repot pergi keluar rumah lagi, loh! Sebab, kamu bisa dengan mudah memesan buah pepaya lewat Shopee Segar!
Shopee Segar menyediakan berbagai kebutuhan dapur kamu, mulai dari buah-buahan hingga sayuran segar. Kamu juga akan mendapatkan berbagai promo, gratis ongkir, hingga cashback sebesar 80%!
Yuk, belanja hemat dari Shopee Segar!
