Manfaat dan Cara Melakukan Baby Spa Sendiri di Rumah, Praktis dan Mudah

Asal berhati-hati, baby spa ini sangat mudah untuk dilakukan, lho!

3
543
Baby Spa
Sumber Gambar: parenting.com

Ada banyak salon atau tempat pijat khusus bayi yang menawarkan jasa baby spa. Namun, tidak banyak yang tahu bahwa sebenarnya para ibu bisa melakukan aktivitas ini sendiri di rumah. Nah, apa saja sih keuntungan melakukan baby spa sendiri untuk si kecil? Bagaimana cara melakukannya?

Manfaat Baby Spa

Sama seperti manfaatnya bagi orang dewasa, pijat juga dapat membuat badan bayi terasa lebih rileks dan tidur lebih nyenyak. Pijat juga sangat baik dilakukan ketika bayi sedang tumbuh gigi (teething) karena efek relaksasinya dapat membantu meredakan rasa nyeri yang dialami si kecil.

Selain itu, menurut International Association of Infant Massage (IAIM), memijat badan bayi selama baby spa dipercaya membantu melancarkan pencernaan si kecil sehingga dia terhindar dari masalah perut kembung atau sembelit. Pijat juga dapat membantu merangsang perkembangan motorik bayi, sekaligus merangsang pertumbuhan bayi yang lahir prematur. Salah satu manfaat terbesar dari baby spa yang tidak boleh dianggap remeh adalah terjalinnya ikatan batin yang lebih kuat antara ibu dan sang buah hati.

Cara Melakukan Baby Spa di Rumah

Sebelum melakukan baby spa, pastikan Sobat Shopee tahu cara memijat bayi yang benar untuk menghindari cedera pada si kecil. Pastikan untuk selalu cuci tangan dan melepas perhiasan, seperti cincin atau gelang sebelum memulai baby spa.

Jika semua sudah siap, kamu bisa mengikuti langkah-langkahnya berikut ini:

1. Pijatan di kaki

Awali sesi baby spa dengan pijatan di area kaki, dari tumitnya dan terus naik ke atas hingga ke pangkal paha. Nah sebelum mulai, tuang sedikit JOHNSON’S® Baby Oil di telapak tanganmu. Gosokkan kedua telapak tangan sampai terasa hangat lalu balurkan di sekitar tumit si kecil.

Johnson & Johnson Baby Oil
Angkat salah satu kaki si kecil dengan satu tangan, kemudian dengan tangan yang dominan pijat lembut kakinya dengan gerakan memutar. Tekan lembut permukaan telapak kaki menuju ujung-ujung jarinya menggunakan dua ibu jari. Lakukan gerakan naik turun secara perlahan. Setelah satu sisi kaki selesai, pijat kaki bayi yang satunya dengan cara yang sama.

Jika kedua telapak kakinya sudah dipijat, naiklah ke betis dan paha si kecil dengan gerakan mengusap lembut. Arahkan pijatan lembut dari bawah lutut ke arah perut untuk membantu gas di perut keluar. Saat melakukan baby spa, hindari memijat area kelamin bayi.

2. Pijatan di lengan

Setelah kedua kaki, kamu bisa pindah memijat area lengan dan tangan bayi. Pola gerakan pijatnya sama, yaitu tekanan lembut dengan gerakan melingkar. Namun sebelum pijat, balurkan lagi sedikit JOHNSON’S® Baby Oil di sepanjang lengan bayi sampai jari-jarinya.

Pijat dari pangkal lengan atas dan perlahan turun hingga ke pergelangan tangannya. Berikan sedikit tekanan dan lakukan hal ini beberapa kali hingga seluruh tangan si kecil dipijat secara merata. Lakukan teknik memijat bayi ini secara bergantian di kedua tangan si kecil.

3. Pijatan di dada

Ketika pijatan di tangan sudah selesai, kamu bisa pindah ke bagian dada bayi. Tuangkan sedikit JOHNSON’S® Baby Oil agar pijatan terasa lebih mulus dan tidak menyakitkan untuk si kecil. Letakkan tanganmu di dada si kecil, lalu pijat lembut dengan gerakan ke arah luar mendekati ketiak bayi. Pastikan kamu tidak menekan terlalu keras saat memijat daerah ini.

4. Pijatan di wajah

Selanjutnya, kamu bisa memijat wajah bayi. Hal ini memang agak sulit dilakukan karena bayi mungkin akan banyak bergerak. Namun, kamu bisa mulai memijat pelan dari tengah dahi bayi dengan dua ujung jari telunjuk.

Pelan-pelan, usapkan jari dari tengah dahi menuju sisi wajah dan berakhir di dagu. Dari dagu, gerakkan jari ke atas dengan gerakan memutar menuju pipi, dan ulangi beberapa kali.

5. Pijatan di punggung

Tahapan pijat paling terakhir dari baby spa adalah punggung. Tengkurapkan bayi, buat wajah bayi menoleh ke samping dan kedua tangannya memanjang di depan wajah, bukan menyamping di sisi badannya. Dengan kedua tangan yang sudah dibalur baby oil, mulai pijatan pelan dari punggung atas dekat pangkal lehernya dan gerakkan searah jarum jam sampai ke bokongnya. Ulangi beberapa kali.

 

Bagaimana, Sobat Shopee? Jangan ragu untuk melakukan baby spa di rumah ya karena sangat mudah dilakukan. Jika si kecil mulai rewel dan  menangis, hentikan proses memijat. Kamu juga disarankan untuk tidak memijat bayi saat ia sudah mengantuk atau lapar karena bisa membuat bayi tidak nyaman.

Nah, tanggal 19 hingga 21 November 2019 ini ada Super Brand Day Johnson & Johnson, lho, di Shopee! Pastikan kamu tidak melewatkan penawaran spesial ini karena ada diskon hingga 90% untuk rangkaian perawatan bayi dan produk Johnson & Johnson lainnya! Selamat berburu, ya!