Rasa asam yang menyegarkan pada buah jeruk tentu membuat kamu melek kembali. Hal inilah yang menjadikan buah jeruk disukai banyak orang. Meski begitu, jangan buru-buru membuang kulitnya setelah dikupas. Sebab, manfaat kulit jeruk begitu baik untuk kesehatan.
Buah jeruk banyak tersebar di berbagai daerah. Dengan begitu, ada banyak varian jeruk dengan bermacam-macam rasa. Terlebih, selain dimakan secara langsung, buah ini juga bisa kamu olah menjadi berbagai menu makanan.
Lantas, apa saja manfaat kulit jeruk bagi kesehatan? Yuk, simak daftar manfaatnya berikut ini!
Manfaat Kulit Jeruk
Dilansir dari Journal of Dietary Supplements, kulit jeruk sudah sejak lama digunakan sebagai bahan aktif untuk berbagai macam obat tradisional.
Berikut ulasan selengkapnya mengenai manfaat kulit jeruk.
1. Memutihkan Gigi
Manfaat kulit jeruk yang pertama adalah dapat memutihkan gigi. Bagi Sobat Shopee yang tidak percaya diri dengan warna giginya, kulit jeruk bisa menjadi solusi bahan alami yang tepat.
Pasalnya, kulit jeruk mengandung senyawa d-limonene. Senyawa itulah yang bisa mengurangi warna kuning pada gigi.
Jika kamu ingin mengaplikasikan kulit jeruk pada gigi, berikut caranya.
- Ambil kulit jeruk.
- Gosokkan kulit jeruk bagian dalam yang berwarna putih ke gigi selama 2-3 menit.
Untuk hasil yang maksimal, lakukan cara ini sebanyak dua kali sehari.
2. Membersihkan Wajah
Selain baik untuk gigi, manfaat kulit jeruk lainnya adalah untuk membersihkan wajah.
Kulit jeruk dinilai bisa membersihkan efek positif bagi wajah, yakni membersihkan pori-pori dari kotoran dan minyak. Kotoran dan minyak inilah yang nantinya bisa menyebabkan jerawat.
Sobat Shopee bisa menggunakan kulit jeruk sebagai pembersih wajah. Caranya yakni sebagai berikut.
- Potong kulit jeruk kecil-kecil atau jadikan sebagai bubuk.
- Campurkan kulit jeruk dengan yoghurt. Aduk hingga menjadi masker.
- Balur campuran tersebut ke wajah dan diamkan selama 30 menit. Kemudian bilas.
Untuk hasil yang maksimal, lakukan cara ini sebanyak dua hari sekali.
3. Menyamarkan Garis Halus
Garis halus merupakan salah satu permasalahan kulit yang kerap memusingkan banyak orang. Pasalnya, munculnya garis halus bisa memengaruhi penampilan.
Untuk itu, memanfaatkan kulit jeruk bisa menjadi solusinya. Kandungan asam sitrat di dalamnya bisa membuat kulit kamu tampak cerah secara alami. Lebih dari itu, selain cerah, garis halus sekitar wajah pun ikut tersamarkan.
Cara mengaplikasikannya yaitu sebagai berikut.
- Potong kulit jeruk menjadi kecil atau bubuk.
- Tambahkan yoghurt atau madu untuk dijadikan sebagai masker.
- Aduk rata dan balurkan masker ke wajah selama 15 menit.
- Jika sudah, bilas dengan air bersih.
Lakukan cara ini secara rutin untuk mendapatkan manfaat kulit jeruk, ya, Sobat Shopee!
4. Mencegah Penuaan Dini
Jeruk memang terkenal dengan kandungan antioksidannya yang tinggi. Kandungan tersebut berperan aktif dalam melawan radikal bebas dan mengatasi keriput. Alhasil, kulit kamu akan terlindungi dari penuaan dini.
Meski tidak benar-benar mencegah kulit dari penuaan dini, setidaknya kamu telah meminimalisasi hal itu terjadi dengan cepat, ya.
Cara mengaplikasikannya yaitu sebagai berikut.
- Campurkan satu sendok makan kulit jeruk yang sudah dihaluskan.
- Tambahkan madu secukupnya dan aduk.
- Balur campuran tersebut ke wajah dan diamkan selama 30 menit. Lalu, bilas wajah menggunakan air dingin.
Untuk mendapatkan manfaat kulit jeruk sebagai pencegahan penuaan dini, kamu perlu melakukan ini secara rutin, ya.
5. Menurunkan Berat Badan dan Kolesterol
Siapa yang sedang menjalani program diet, nih? Jika kamu sedang menjalannya, penggunaan kulit jeruk bisa menjadi pilihan yang tepat. Sebab, kulit jeruk dapat membantu menurunkan berat badan, lho.
Terlebih, vitamin C yang terkandung di dalamnya bisa menurunkan kadar kolesterol. Dengan begitu, kamu akan terhindar dari risiko terkena penyakit jantung dan stroke. Bahkan, kandungan tersebut juga dapat menurunkan tekanan darah tinggi.
Cara mendapatkan manfaat kulit jeruk pun cukup mudah. Kamu hanya perlu mencampurkan kulit jeruk ke dalam seduhan teh. Setelah itu, tambahkan madu atau pemanis alami lainnya dan minum selagi hangat.
6. Mencegah Penyakit Ginjal
Ada banyak cara untuk mencegah diri dari penyakit ginjal. Salah satunya adalah dengan memanfaatkan kulit jeruk. Kulit jeruk diklaim bisa membantu tubuh dalam menghancurkan batu ginjal.
Mengapa bisa begitu? Sebab, kandungan d-limonene di dalam kulit buah ini bisa melarutkan batu ginjal. Tak hanya itu, kulit buah berwarna oranye ini dinilai juga bisa menyembuhkan infeksi kemih.
Wah, manfaat kulit jeruk ternyata begitu besar, ya!
7. Mencegah Kanker
Manfaat kulit jeruk yang terakhir adalah mampu mencegah kanker. Kandungan flavonoid di dalam kulit jeruk membantu vitamin C untuk bisa bekerja secara efisien. Hal inilah yang bisa memperlambat perkembangan sel kanker, khususnya pada organ paru dan kulit.
Fakta menarik lainnya, kulit jeruk dipercaya lebih efisien dalam melawan sel kanker dibandingkan dengan buahnya sendiri.
Rasakan Manfaat Kulit Jeruk Alami di Shopee
Nah, itu dia Sobat Shopee, tujuh manfaat kulit jeruk yang tanpa kita sadari ternyata begitu banyak.
Tak hanya baik untuk kesehatan kulit, ternyata kulit jeruk sangat baik untuk menjaga kesehatan tubuh. Apalagi, kulit buah ini bisa mencegah kamu terkena penyakit kanker sekaligus menurunkan kadar kolesterol.
Selain pada kulit jeruk, beberapa manfaat dari tanaman lain juga tak kalah pentingnya bagi kesehatan, lho. Sebagai contoh, tanaman ginseng, porang, dan singkong sama-sama memiliki manfaat untuk mencegah penuaan dini dan kolesterol.
Nah, kamu bisa mendapatkan beragam obat herbal dari bahan-bahan alami di Shopee Segar. Beragam buah, sayur, serta bahan pangan lainnya dengan kualitas terbaik tersedia lengkap di Shopee Segar.
Tak perlu khawatir untuk harganya! Kini, tersedia berbagai promo menarik yang bisa kamu dapatkan setiap harinya, seperti gratis ongkir xtra, cashback 80%, dan diskon.
Yuk, jaga kesehatan tubuh dengan berbagai produk di Shopee!
