Jerawat batu merupakan nama lain dari cystic acne yang terbentuk di dalam kulit. Hal ini terjadi karena adanya penyumbatan oleh sel kulit mati atau terperangkapnya bakteri di dalam pori-pori kulit. Akibatnya, terjadilah benjolan merah bernanah. Tak jarang pula sebagian orang akan merasakan rasa perih apabila memegang jerawat. Lebih parahnya lagi, jerawat batu dapat mengalami peradangan yang bisa menyebar ke jaringan kulit.
Penyebab Munculnya Jerawat Batu Apa Saja?
Melalui berbagai kasus kesehatan, penyebab jerawat batu ini seringkali disebabkan oleh kondisi hormon yang tidak seimbang. Penyebab lainnya adalah masa pubertas, menjelang siklus haid, ibu hamil dan yang lainnya. Berikut hal lain yang bisa menyebabkan timbulnya jerawat batu:
- Genetik
- Berkeringat dengan kelembaban tinggi
- Penyumbatan pada pori-pori yang disebabkan oleh pemakaian kosmetik yang tidak sesuai
- Penggunaan obat yang mengandung kortikosteroid lithium, isoniazid, dan phenytoin.
Penyumbatan pori-pori biasanya dipicu oleh kelenjar minyak yang memproduksi minyak berlebih pada kulit. Hal ini kemudian berakibat pada peradangan dan iritasi kulit. Tempat jerawat batu ini umumnya di bagian wajah, namun dapat juga ditemukan di bagian tubuh lainnya, seperti punggung, dada, serta bagian lengan atas dan bahu.
Mengenali Jerawat Batu
Berikut ciri-ciri jerawat batu yang dapat Anda kenali:
- Memiliki bentuk yang lebih besar dari jerawat biasanya.
- Memiliki warna kemerahan
- Terasa sakit bila dipegang
- Bernanah
- Menghasilkan kista dan nodul
Mencegah Jerawat Batu
Selain upaya mengobati jerawat batu, Anda juga dapat melakukan upaya pencegahan berikut ini:
- Mulai menghindari jenis makanan berikut:
- Makanan berbahan susu, seperti keju, es krim.
- Mulailah memakan makanan dengan kandungan gula alami, seperti buah, madu. Hindari kandungan gula buatan, karena dapat memperparah kondisi jerawat Anda.
- Kafein dan cokelat. Kedua makanan ini dapat menyebabkan tubuh memproduksi kortisol atau hormon stres, sehingga dapat mengganggu hormon lainnya.
- Makanan rendah serat harus Anda hindari karena dapat membuat usus Anda bermasalah. Hal ini berdampak pula pada kesehatan kulit Anda.
- Hindari perasaan cemas dan stres
- Mulailah tidur dengan cukup dan teratur
- Berolahraga secara rutin
- Meminum air kelapa untuk mencegah penyebab jerawat batu.
Selain mengganggu penampilan, jerawat batu juga bisa mengganggu kesehatan Sobat Shopee. Namun, jika sudah terlanjur memiliki jerawat batu dengan jumlah yang banyak dan tak kunjung reda, kamu perlu mengonsultasikannya dengan dokter spesialis kulit ya.
