Musim Hujan Datang, Saatnya Lindungi Diri dari Flu dengan Mengonsumsi Makanan Ini!

Sedia ini sebelum hujan!

0
211
Cegah Flu Musim Hujan
Sumber Gambar: redoxon.com

Sobat Shopee, musim hujan sudah tiba, nih! Saatnya persiapkan segala sesuatu yang dibutuhkan untuk menghadapi hal-hal yang bisa muncul selama musim ini. Nggak hanya sebatas jas hujan atau payung, lho, Sobat Shopee juga harus memikirkan bagaimana cara melindungi diri dari berbagai penyakit, seperti flu. Virus flu terdapat dalam jumlah jutaan pada setitik percikan air liur yang keluar dari hidung dan mulut. 

Nah, ketika bersin, percikan air liur tersebut bisa menyebar hingga satu meter. Mereka beterbangan di udara selama beberapa saat sebelum mendarat di permukaan benda sekitar dan akan bertahan hidup hingga 24 jam. Orang yang menghirup percikan air liur yang mengandung virus tersebut kemungkinan besar akan terserang flu. Sobat Shopee juga bisa terjangkit virus saat memegang  benda yang tercemar virus flu, lalu menyentuh hidung atau mulut. Itulah sebabnya penyebaran virus flu banyak terjadi di tempat umum, seperti toilet umum, terminal, dan swalayan.

Tapi, Sobat Shopee nggak perlu khawatir beberapa makanan di bawah ini bisa membantu menumpas virus flu!

  • Kerang
    Makanan ini bisa membantu meningkatkan daya tahan tubuh karena kaya akan vitamin C, vitamin E, serta berbagai mineral.
  • Edamame

    Edamame
    Sumber Gambar: medicalnewstoday.com

    Setengah mangkuk kecil camilan ini sudah mampu mencukupi 10% kebutuhan vitamin C dan vitamin A harianmu. Protein kedelai dalam edamame mengandung isoflavon yang bisa mengurangi kolesterol jahat dan meningkatkan kolesterol baik.

  • Jamur Shitake
    Salah satu manfaat shitake yang terkenal adalah mampu meningkatkan sistem imunitas tubuh. Shitake mengandung polisakarida yang ampuh menjaga kekebalan tubuh, mengurangi peradangan, produksi racun, dan stres berlebihan.
  • Pepaya

    Pepaya
    Sumber Gambar: Unsplash

    Buah yang kaya akan vitamin C ini merupakan antioksidan kuat. Kolin yang terkandung di dalam buah ini bisa membantu Sobat Shopee tidur lebih nyenyak sehingga daya tahan tubuh tetap terjaga.

  • Bawang Putih
    Semangkuk sup sayur yang berisi banyak bawang putih paling pas disantap saat musim hujan. Kuahnya mampu menghangatkan tubuh serta kandungan allium sativum dari bawang putih bisa menjadi antivirus dan antibakteri.

Kalau Sobat Shopee belum merasa cukup mendapatkan vitamin dan mineral untuk menjaga kesehatan tubuh, tak ada salahnya mengonsumsi suplemen demi proteksi diri yang optimal. Redoxon Double Action yang mengandung vitamin C+Zinc bisa menjadi pilihan yang baik untuk menjaga daya tubuh tetap kuat dalam menghadapi musim hujan.

Sst, kamu bisa membeli suplemen ini di Shopee karena sedang ada Super Brand Day Bayer! Ada diskon hingga 60%, cashback 100%, dan spesial gratis ongkir dengan minimal belanja Rp0! Tunggu apa lagi? Segera kunjungi toko resmi Bayer di Shopee mulai tanggal 21 sampai 23 Januari 2020 dan kamu pun siap membentengi diri dari virus flu di musim hujan!

NEWSLETTER

Mau dapat lebih banyak inspirasi dari Shopee? Yuk, sign up ke newsletter kami!

LEAVE A COMMENT

Please enter your comment!
Please enter your name here

Previous articleTidak Hanya Asap Kendaraan, Ini Pentingnya Waspadai Polusi Dalam Ruangan Kantor
Next articleHamil 23 Minggu, Apa Saja yang Perlu Moms Ketahui Soal Perkembangan si Kecil?