Nikmati Overnight Quinoa yang Lezat nan Sehat

Bonus: 3 resep topping pilihan!

0
131

Kamu baru memulai clean eating dan penasaran seperti apa sih rasa overnight quinoa yang gambarnya sering kamu temukan di pelbagai sosial media? Di bawah ini, selain mengajarkan cara dasar membuat overnight quinoa, Shopee juga berbagi 3 resep topping untuk menambah rasa quinoa menjadi lebih nikmat dan lezat.

Bahan:
  • 1 cup quinoa
  • 1 1/4 cups air
  • 1/2 cup susu almond
  • 2-3 sdm madu atau sirup maple
  • 1 sdm chia seeds
Cara membuat:
  1. Di dalam panci, rebus quinoa dan air. Didihkan hingga air menyerap, kira-kira 15 menit.
  2. Masukkan quinoa ke dalam gelas toples (mason jar) bersama dengan madu atau sirup maple dan chiaa seeds. Aduk hingga tercampur.
  3. Tambahkan topping sesuai selera sebagai perasa.
  4. Masukkan mason jar ke dalam lemari pendingin selama semalaman.
  5. Pada pagi hari, tambahkan garnish untuk mempercantik dan overnight quinoa buatanmu pun siap disantap.
Macam opsi topping:

Blueberry Muffin Quinoa: Campurkan 1/3 cup blueberries, 1/4 cup almonds, dan 1/2 sdt cinnamon sebelum kamu masukkan ke dalam mason jar, di bagian atas campuran quinoa.

Cinnamon Apple Quinoa: Campurkan 1/3 cup apel yang telah dipotong dadu sebelum kamu masukkan ke dalam mason jar, di bagian atas campuran quinoa.

Nut Butter Chocolate Banana Quinoa: Campurkan 2 sdm dark chocolate dan 2 sdm selai kacang sebelum kamu masukkan ke dalam mason jar, di bagian atas campuran quinoa.

Beli bahan-bahan yang kamu butuhkan di sini:

Image: Pinterest

IA