8 Obat Vertigo Alami yang Mudah Dibuat di Rumah, Pusing Jadi Hilang

Yuk, Ketahui Penyebab Vertigo Beserta Obat Alaminya Berikut Ini!

0
106
obat alami vertigo
Sumber: freepik.com/cookie_studio

Sobat Shopee, apakah kamu pernah merasakan sensasi ruangan seakan berputar-putar? Jika ya, mungkin kamu mengalami vertigo. Sensasi yang kamu rasakan umumnya bisa mengakibatkan mual dan bahkan muntah sehingga kamu merasa tak berdaya. Kalau sudah begitu, beberapa obat alami vertigo bisa kamu konsumsi untuk meredakan gejalanya.

Rasa pusing yang luar biasa saat mengalami vertigo sering kali mengganggu aktivitas. Dalam beberapa kasus, kamu bisa saja tidak dapat berdiri atau berjalan menjadi tidak seimbang. Oleh sebab itu, kamu perlu tahu apa itu vertigo agar tidak lagi mengalaminya.

Nah, penasaran tentang ulasan vertigo? Yuk, simak informasi selengkapnya di bawah ini!

Apa Itu Vertigo?

Vertigo adalah kondisi di mana kamu merasa lingkungan di sekitar melayang atau berputar. Kondisi ini biasanya terjadi secara tiba-tiba dan berlangsung selama jangka waktu tertentu di satu waktu.

Selain merasa sensasi berputar, penderitanya juga kerap mengalami kehilangan keseimbangan, dan pusing yang berakibat mual dan muntah.

Lantas, apa saja obat alami vertigo yang ampuh menangani penyakit ini? Namun, sebelum mengulas tentang obat alami vertigo, sebaiknya kamu mengetahui beberapa penyebabnya terlebih dahulu, yuk!

Penyebab Vertigo

pusing obat vertigo alami
Sumber: freepik..com/cookie_studio

Penyebab vertigo umumnya diakibatkan oleh adanya masalah pada cara kerja bagian telinga saat mengatur keseimbangan tubuh. Di sisi lain, penyakit ini juga bisa disebabkan oleh adanya masalah di bagian otak tertentu.

Nah, agar kamu tidak mengalami vertigo, berikut beberapa penyebab vertigo yang perlu kamu ketahui.

1. Kekurangan Vitamin D

Ternyata vitamin D tak hanya baik untuk kesehatan tulang, melainkan juga berguna untuk daya tahan tubuh. Dikutip dari portal berita kesehatan, Healthline, menyatakan kekurangan vitamin D bisa memperparah gejala vertigo.

Oleh karena itu, kamu perlu mengonsumsi asupan vitamin D secara rutin. Kamu bisa mendapatkannya melalui ikan tuna, jus jeruk, susu murni bebas gula, dan kuning telur. Jika ingin mengetahui berapa kadar vitamin D yang perlu kamu penuhi setiap harinya, konsultasikan hal ini ke dokter terkait, ya.

Dengan begitu, kamu bisa mengetahui kadar vitamin D yang harus dipenuhi dan mengantisipasi kemungkinan terburuk yang akan terjadi bila vertigo kembali kambuh.

2. Gemar Mnegonsumsi Alkohol

Mengonsumsi alkohol memang bisa membuat kamu merasa pusing. Akan tetapi, mengonsumsi alkohol bisa membuat vertigo menjadi tambah parah, lho. Pasalnya, menurut Vestibular Disorders Association menyatakan bahwa alkohol mampu mengubah komposisi cairan yang ada di telinga bagian dalam.

Tak hanya itu, mengonsumsi alkohol juga bisa membuat Sobat Shopee dehidrasi. Alhasil, kamu bisa saja kehilangan keseimbangan.

3. Dehidrasi

Terkadang, kekurangan kekurangan cairan bisa menyebabkan tubuh kurang kendali. Hal ini pun yang juga dirasakan oleh penderita vertigo. Untuk itu, kamu disarankan untuk mengonsumsi air mineral agar cairan tubuh tetap terpenuhi. 

Cobalah untuk membiasakan diri mengonsumsi air mineral. Apabila kamu merasa gejala vertigo datang atau kambuh, hindari kondisi lembap, panas, atau kondisi yang lainnya yang bisa mengakibatkan kamu berkeringat. Sebab, cairan tubuh dapat berkurang lewat keringat dan urin. 

Obat Vertigo Alami

1. Ginkgo Biloba

Tanaman asal Tiongkok ini memang terkenal akan khasiatnya. Salah satu manfaat tersebut yaitu bisa dijadikan sebagai obat alami vertigo. Pasalnya, bahan herbal ini dinilai ampuh dalam mengatasi berbagai gangguan saraf, termasuk vertigo.

Sejatinya, ginkgo biloba berfungsi untuk melancarkan peredaran darah pada bagian telinga dan otak. Dengan begitu, rasa pusing dan gangguan keseimbangan lainnya yang kamu rasakan akan segera teratasi. 

2. Minum Air Mineral

Obat alami yang bisa redakan gejala vertigo adalah minum air mineral. Sebab, kekurangan cairan tubuh bisa menyebabkan kamu merasa pusing. Jika sudah demikian, kondisi ini dapat memberikan dampak buruk pada tubuh, terutama sirkulasi darah.

Umumnya, saat kamu dehidrasi, tekanan darah akan menurun dan hal inilah yang mengakibatkan distribusi darah terhambat, bahkan aliran darah tidak sampai ke otak. Alhasil, kamu akan merasa pusing dan timbul vertigo.

3. Air Jahe

Obat alami atau herbal selanjutnya yang bisa meredakan gejala vertigo adalah air jahe. Menurut penelitian, sensasi pedas pada jahe bisa menjadi obat vertigo alami. 

Jika Sobat Shopee ingin merasakan manfaatnya, kamu bisa membuat ramuan air jahe di rumah. Caranya, rebus 2-4 gram jahe yang telah dibersihkan selama lima menit. Setelah itu, saring air jahe dan beri sedikit mandu agar terasa manis dan mengurangi rasa pedas dari jahe.

4. Cuka Apel dan Madu

Siapa sangka jika cuka apel dan madu dapat bermanfaat  untuk mengobati vertigo? Obat alami vertigo selanjutnya yang bisa kamu konsumsi adalah cuka apel dan madu. Kombinasi dari dua bahan ini memiliki khasiat dalam melancarkan aliran darah ke otak. 

Bahkan, bahan herbal ini juga bisa dikonsumsi untuk mencegah terjadinya vertigo. Jadi, bisa dikonsumsi bukan hanya saat mengalami vertigo, ya.

5. Basil

Tanaman hijau ini ternyata tak hanya bisa dijadikan sebagai bumbu dapur. Faktanya, mulai dari daun, batang, biji, hingga bunganya sering digunakan sebagai obat alternatif atau obat alami vertigo, lho.

Untuk mendapatkan manfaatnya, kamu bisa menggunakan ekstrak basil ke dalam 10 sampai 12 tetes ke dalam air panas. Lalu letakan wajah dekat dengan uap basil. Dengan begitu, gejala pusing yang kamu rasakan akan berangsur-angsur hilang. 

6. Lemon

Bahan herbal satu ini terkenal dengan manfaatnya yang luar biasa berkat kandungan antioksidan yang tinggi. Namun, bukan hanya itu. Lemon juga punya kandungan sedative, antispasmodic, nervine, dan carminative yang ampuh meredakan gejala vertigo.

Selain itu, dari beberapa studi yang dilakukan, lemon juga bisa meredakan rasa cemas sehingga bisa menenangkan saraf.

7. Almond

Obat vertigo alami berikutnya adalah kacang almond. Kacang almond dipercaya bisa membantu meredakan gejala vertigo lantaran mengandung vitamin A, vitamin E, dan vitamin B. 

Namun, belum ada penelitian lanjutan yang mengenai efektivitas kacang almond dalam mengatasi vertigo. Meski begitu, beragam kandungan vitamin yang ada di dalam kacang ini bisa melawan penyebab vertigo.

8. Ikan Salmon

Vitamin D ternyata tak hanya dimiliki oleh susu, tetapi juga dari ikan. Salah satunya adalah ikan salmon. Pasalnya, ikan ini punya kandungan vitamin D dan omega 3 yang baik untuk tubuh.

Dengan begitu, ikan salmon bisa dijadikan sebagai obat vertigo alami. Sebab, penyebab dari penyakit vertigo sendiri adalah kekurangan asupan vitamin D.

Beli Bahan atau Obat Alami Vertigo di Shopee 

Sobat Shopee, itu dia ulasan mengenai penyakit vertigo, mulai dari pengertian hingga obat alaminya yang bisa kamu konsumsi untuk pertolongan pertama agar tidak semakin parah.

Jika kondisi ini terus berlangsung dan semakin parah, segeralah untuk periksakan diri ke dokter terkait, ya!

Selain obat alami vertigo, kamu juga bisa mengintip beragam rekomendasi obat lainnya untuk mengatasi keluhanmu, seperti obat rematik, obat ambeien, dan obat diare untuk anak.

apotek dikelola shopee

Nah, bagi kamu yang ingin membeli obat diare tersebut, kamu bisa mendapatkannya melalui belanja online di Shopee! Tentunya, Shopee juga menyediakan berbagai obat-obatan yang lengkap dan terjamin keamanannya.

Tak perlu khawatir dengan harganya, karena kamu akan mendapatkan banyak promo, diskon, hingga cashback menarik di Shopee.