Dalam upaya menjaga kesehatan tubuh dan mendapatkan berat badan yang ideal, olahraga memang merupakan kunci utama yang harus rutin dikerjakan. Apalah daya, ketika sedang berolahraga seorang diri, kerap kali rasa malas datang menghampiri. Saat perasaan tersebut datang, tak ada salahnya mengajak para sahabat untuk berolahraga bersama. Berolahraga bersama sahabat pastinya dapat membuat diri lupa akan rasa malas, malah pastinya akan jadi lebih seru. Jika kamu belum tahu mau berolahraga apa bersama sahabat, beberapa referensi di bawah ini bisa kamu pilih untuk sesi olahraga besok nih. Simak yuk!
Basket
Olahraga yang satu ini dapat dibilang merupakan favorit banyak orang. Nggak perlu lagi bingung memasang ringnya secara manual, lapangan basket merupakan salah satu lapangan yang sering dijumpai di Indonesia setelah lapangan bola. Jika tak menemukan lapangan basket, kamu bisa andalkan ring basket manual yang kini banyak dijual bebas.
Sepak bola
Olahraga yang dulunya lekat dengan kesan maskulin dan biasanya hanya dimainkan oleh laki-laki ini kini juga digemari oleh para wanita, lho. Tak perlu jauh-jauh ke stadion, kamu dan teman-temanmu cukup cari saja lapangan atau lapangan kosong dekat rumah untuk bermain sepak bola. Asik banget kan?
Badminton
It takes two to tango. Tak hanya mudah, olahraga seru ini bisa jadi alternatif untuk membakar lemak bersama sahabat. Keseruan dalam momen ber-badminton ria yang bikin lupa waktu membuatnya jadi olahraga yang bikin kamu jadi tak kenal lelah.
Lari
Kenapa harus berlari sendiri jika bersama sahabat justru makin asik? Meski tak berbincang banyak selama berlari, tetapi kamu bisa jadi lebih mengeksplorasi track lari kamu. Jika biasanya kamu ragu untuk melewati daerah tertentu, dengan kehadiran sahabat pastinya eksplorasi jadi lebih seru.
Yoga
Detoksifikasi pikiran negatif dan merileksasikan diri tak perlu harus selalu sendiri. Sewaktu-waktu, ada baiknya kamu mengajak sahabat untuk melakukan yoga bersama. Nggak cuma bikin otot tubuh makin kencang, tapi juga buat persahabatanmu makin erat.
Berenang
Di saat weekend tiba, kamu bisa ajak renang para sahabat. Serunya bermain air bersama para teman-teman kesayangan yang bikin lupa waktu tersebut tak hanya membuat hubungan pertemanan makin erat tapi juga mengencangkan otot-otot pada tubuhmu, lho.
Sepeda Pagi
Jika kamu tak begitu menyukai lari pagi, bersepeda dapat jadi kardio alternatif untukmu dan teman-temanmu. Kamu bisa ajak para sahabat untuk mengeksplorasi daerah-daerah yang biasanya tak bisa dijangkau dengan mobil dan menemukan hal-hal baru lho dalam perjalananmu.
Photo: Pinterest
Wildhan Novian
