Para Moms yang sebelumnya hanya memberikan si kecil ASI eksklusif, kini harus bersiap untuk menyediakan MPASI yang bergizi seimbang setiap harinya. Karena usia 6 bulan merupakan pertama kalinya si kecil mencoba MPASI, Moms perlu memperhatikan berbagai hal penting, seperti tekstur, cara pembuatan, porsi, dan bahan makanan apa saja yang boleh dicoba. Menu MPASI yang dapat dicoba si kecil adalah Puree Pepaya Kacang Merah. Pepaya dan kacang merah memiliki segudang manfaat untuk kesehatan si kecil, seperti untuk melancarkan pencernaan, meningkatkan kekebalan tubuh, melindungi kulit sensitif, meningkatkan metabolisme, menyehatkan mata, membantu produksi sel darah merah, menjaga kesehatan jantung, memperkuat daya ingat, dan memperkuat tulang. Lihat bahan-bahan dan cara membuatnya di bawah ini, ya!
Bahan-bahan:
- 40 gram pepaya
- 10 gram kacang merah
- Secukupnya ASI
Cara membuat:
- Rebus kacang merah hingga empuk.
- Campurkan pepaya dan kacang merah lalu saring sampai halus.
- Tambahkan ASI.
- Siap disajikan.
Cepat dan praktis kan, Moms? Tiru resep ini segera ya, Moms! Dapatkan segala kebutuhan MPASI di sini.
