4 Resep Pancake Oat Sederhana untuk Sarapan Vegan yang Sehat

0
35
resep pancake oat
Sumber: Pexels

Untuk mengawali hari, kamu memerlukan asupan untuk menambah tenaga. Ada banyak opsi makanan untuk sarapan yang bisa kamu pilih, salah satunya adalah pancake yang terbuat dari oat. Pancake oat ini juga cocok dikonsumsi untuk para vegan.

Selain cocok untuk para vegan, pancake oat ini juga cocok untuk kamu yang sedang diet. Nah, buat kamu yang ingin mencobanya, berikut ini beberapa resep pancake oat sederhana yang bisa kamu coba di rumah!

Resep Pancake Oat Sederhana

1. Pancake Oat Pisang

pancake pisang
Sumber: Pixabay

Resep pencake oat pisang ini sangat mudah dibuat dan praktis. Berikut ini cara membuat dan bahan yang diperlukan.

Bahan yang diperlukan

  • 100 gram oatmeal
  • 1 butir telur (pisahkan kuningnya)
  • 1 buah pisang
  • 50 ml air

Cara membuat

  • Blender pisang dan oatmeal dengan air hingga halus.
  • Masukkan ke dalam mangkok dan tambahkan putih telur.
  • Kocok adonan hingga mengental.
  • Masak adonan di teflon dengan api kecil.
  • Pancake oat pisang siap disantap.

2. Pancake Oat Ubi

pancake ubi
Sumber: Pixabay

Selain menggunakan pisang, kamu juga bisa menggunakan ubi sebagai bahan campuran pancake oatmeal, loh. Simak resep pancake oatmeal di bawah ini!

Bahan yang diperlukan

  • 150 gram ubi kukus
  • 100 gram oatmeal
  • 1 butir telur
  • Keju parut

Cara membuat

  • Haluskan ubi yang sudah dikukus. Campurkan telur dan oatmeal.
  • Aduk atau blender bahan hingga tercampu rata.
  • Cetak adonan di telfon dengan api kecil.
  • Taburkan keju di atasnya setelah matang.
  • Pancake oatmeal ubi siap disajikan.

3. Pancake Oat Bayam Jagung

pancake bayam jagung
Sumber: Instagram/@nadia_santoso

Pancake oat bayam jagung ini dibuat oleh Farah Quinn, salah satu chef Indonesia saat memasak bersama anaknya. Penasaran bagaimana resepnya?

Bahan yang diperlukan

  • 1 buah jagung disisir
  • 1 butir telur
  • 50 gram oatmeal
  • 1 siung bawang putih
  • ½ sdt garam
  • ½ sdt baking powder
  • 50 ml susu cair
  • Segenggam bayam

Cara membuat

  • Campurkan semua bahan menjadi satu. Haluskan dengan blender.
  • Panaskan teflon anti lengket.
  • Cetak adonan sesuai selera dan masak dengan api kecil.
  • Pancake oat bayam jagung siap disantap!

4. Pancake Oat Buah Naga

resep pancake oat
Sumber: Pixabay

Buat kamu yang suka buah naga, bisa menggunakan buah tersebut sebagai topping resep pancake oat, loh!

Bahan yang diperlukan

  • 100 gram oatmeal
  • 1 buah pisang
  • 1 buah naga
  • 1 butir telur
  • 50 ml air

Cara membuat

  • Campurkan oatmeal, pisang, air, dan telur.
  • Aduk adonan hingga merata dan kental.
  • Panaskan teflon dan cetak pancake sesuai selera.
  • Masak hingga matang dengan api kecil.
  • Tambahkan potongan buah naga di atas pancake.
  • Pancake oat buah naga siap disajikan!

Temukan Oatmel dan Bahan-bahan Memasak Lainnya di Shopee Segar

Nah, itu beberapa resep pancake oat sederhana yang bisa kamu coba di rumah. Kamu juga bisa menambahkan buah-buahan lainnya. Resep ini cocok banget untuk kamu para vegan dan yang sedang diet. Mulai harimu dengan santapan yang sehat dan lezat!

Buat Sobat Shopee yang ingin mencoba resep pancake oat sederhana ini, kamu bisa membeli bahan-bahannya di Shopee Segar, loh! Shopee Segar hadir untuk memenuhi kebutuhan memasak kamu.

Mulai dari sayuran-sayuran, buah-buahan, telur, oatmeal, susu, dan masih banyak lainnya tersedia di Shopee Segar. Yuk, tunggu apalagi? Cek Shopee Segar sekarang juga, belanja mudah dan praktis hanya di Shopee!

NEWSLETTER

Mau dapat lebih banyak inspirasi dari Shopee? Yuk, sign up ke newsletter kami!

LEAVE A COMMENT

Please enter your comment!
Please enter your name here

Previous article10 Aplikasi Edit Foto Gratis di PC dan Smartphone, Bikin Foto Makin Estetik!
Next article13 Film Komedi Terbaik dengan Cerita Penuh Tawa dan Menghibur