7 Inspirasi Resep Susu Kurma yang Kaya Nutrisi untuk Sahur dan Berbuka
Yuk, Buat Kreasi Resep Susu Kurma sendiri di Rumah!
Sobat Shopee, suasana bulan Ramadan rasanya kurang terasa tanpa adanya buah kurma. Buah dengan rasa manis ini tak boleh ketinggalan untuk dihidangkan saat sahur dan berbuka. Nah, agar hidangan kurma yang kamu sajikan lebih bervariasi, kamu dapat mencoba kreasi resep susu kurma yang kaya nutrisi.
Membuat susu kurma tidaklah sulit. Bahan-bahan yang diperlukan pun sederhana dan mudah didapatkan, mulai dari susu UHT, gula pasir, madu, dan tentunya buah kurma. Untuk buah kurmanya sendiri, kamu dapat menggunakan jenis kurma apa pun asalkan rasanya manis.
Nah, tanpa berlama-lama lagi, simak inspirasi resep susu kurma yang kaya nutrisi berikut ini.
Sobat Shopee, jika ingin membuat variasi menu dari kurma, kamu bisa mencoba resep susu kurma, loh! Shopee sudah merangkum resep dan cara membuatnya berikut ini.
Masak pacar cina terlebih dahulu dengan merebusnya hingga matang sempurna.
Blender setengah mangga dan gula pasir hingga halus dan berbentuk pasta.
Potong dadu sisa mangga yang telah diblender.
Blender buah kurma dengan susu hingga tercampur merata, kemudian saring agar terpisah dari ampasnya.
Siapkan gelas saji.
Masukkan terlebih dahulu mangga yang telah diblender sebagai lapisan pertama.
Masukkan pacar cina sebagai lapisan kedua.
Siram dengan susu kurma dan masukkan es batu secukupnya.
Taburkan mangga yang telah dipotong dadu sebagai topping.
Resep es mangga susu kurma siap disajikan.
Manfaat Susu Kurma untuk Kesehatan
Tak hanya memiliki rasa yang lezat, resep susu kurma juga kaya nutrisi dan memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh. Kandungan nutrisi di masing-masing bahan membuat susu kurma menjadi kombinasi yang baik untuk tubuh.
Penasaran apa saja manfaat susu kurma untuk kesehatan? Yuk, simak penjelasannya berikut ini.
1. Meningkatkan Daya Tahan Tubuh
Susu dan kurma masing-masing memiliki kandungan protein yang tinggi sehingga apabila keduanya digabungkan dalam resep susu kurma, kadar proteinnya akan semakin berlipat.
Protein ini sangat bermanfaat untuk sistem imun dalam tubuh agar terhindar dari penyakit.
2. Menambah Stamina Tubuh
Susu kurma mengandung zat besi, protein, fosfor, kalium, magnesium, vitamin A, vitamin C, dan vitamin D. Zat-zat ini sangat berguna bagi tubuh terutama dalam hal peningkatan stamina.
Oleh karena itu, susu kurma sangat cocok untuk dikonsumsi selama bulan Ramadan.
3. Mengurangi Stress
Manfaat lain dari susu kurma adalah untuk mengurangi stress dan memberikan efek relaksasi pada tubuh. Hal ini karena rasa manis dalam kandungan kurma yang dicampur dengan susu mampu mengembalikan mood yang sedang buruk.
Beli Bahan Resep Susu Kurma Hanya di Shopee!
Nah, bagaimana, Sobat Shopee, resep susu kurma di atas sangat praktis dan mudah untuk dicoba, bukan? Kini, kamu tak perlu bingung membuat varian masakan dari buah kurma yang ada di rumahmu.
Jika tertarik untuk mencoba resep susu kurma di atas, kamu bisa beli semua bahan-bahan yang kamu butuhkan di Shopee Supermarket.
Selain bahan untuk membuat susu kurma, di Shopee Supermarket, kamu juga bisa menemukan bahan aneka camilan lain yang cocok untuk menemanimu saat buka puasa, mulai dari makaroni pedas, donat kentang, hingga cireng.
Shopee Supermarket menyediakan berbagai kebutuhanmu selama bulan Ramadan dengan harga yang terjangkau dan kualitas terjamin. Kamu juga bisa memanfaatkan berbagai promo Shopee, loh, mulai dari promo kilat, gratis ongkir, hingga fasilitas Cash on Delivery (COD).
Belanja mudah dan praktis selama bulan Ramadan? Shopee Supermarket solusinya!