Kalau kondisi dompet sudah semakin menipis, makan di warteg adalah solusi terbaik. Meski kurang bergengsi, makanan warteg juga nggak kalah sama makanan restoran kok. Selain enak dengan rasa khas “rumahan”, makanan warteg juga bergizi dan tentunya nggak bakal bikin kamu gendut. Cocok banget untuk kamu yang lagi diet. Nah, penasaran apa saja? Cek daftarnya berikut ini, Sobat Shopee.
TUMIS KANGKUNG
Tumis kangkung menjadi salah satu pilihan sayuran favorit saat makan di warteg. Selain rasanya yang enak, tumis kangkung juga sangat bergizi lho, apalagi untuk kamu yang sedang diet. Kangkung mengandung serat yang bagus untuk pencernaan, dan juga kaya akan zat besi, karbohidrat, mineral, serta rendah kalori. Bahkan, kangkung juga disebut sebagai sumber utama pembakar lemak!
OREK TEMPE
Makanan murah meriah yang selalu jadi andalan orang Indonesia ini tentu tidak bisa dilewatkan. Apalagi orek tempe juga sangat nikmat dan cocok menjadi pelengkap makanan. Bukan rahasia lagi kalau tempe menjadi salah satu makanan sehat yang paling direkomendasikan. Selain rendah kalori, tempe juga merupakan sumber protein yang baik.
SAYUR BAYAM
Kalau lagi kepingin makanan berkuah yang menyegarkan, sayur bayam paling sering menjadi pilihan pertama, nih. Bayam dapat menjaga kadar gula dalam darah agar lebih seimbang saat kamu sedang diet. Bayam juga kaya akan antioksidan, zat besi, vitamin B dan C.
TUMIS PARE
Memang tak semua orang menyukai rasa pare yang pahit ini, meski begitu pare juga menjadi salah satu asupan makanan terbaik saat diet. Pare mengandung banyak nutrisi seperti serat, kalsium, protein, serta vitamin A, B1, dan C. Pare juga rendah kalori dan dapat mencegah peningkatan gula dalam darah, lho.
TUMIS SAWI PUTIH
Selain tumis kangkung, tumis sawi putih juga menjadi sayuran andalan yang selalu ada di warteg. Pengolahannya pun tergolong mudah dan ringkas. Sawi putih baik untuk kamu yang sedang menjalani diet, karena dapat menurunkan kolesterol serta kadar gula dalam tubuh.
URAP / TRANCAM
Satu lagi makanan pelengkap sayuran yang bisa menjadi pilihanmu ketika makan di warteg. Urap adalah makanan Jawa yang berisi campuran berbagai macam sayuran dengan kelapa parut yang sudah dibumbui. Makanan ini mirip dengan trancam, bedanya adalah trancam menggunakan sayuran mentah yang tidak direbus sama sekali. Bumbu yang digunakan pun masih mentah. Makanan yang kaya serat ini tentunya sangat menyehatkan dan baik untuk kamu yang sedang diet, Sobat Shopee.
Jadi, dari pilihan makanan warteg di atas, yang mana makanan favoritmu, nih?
Image: Pinterest, Wikipedia
AM
