sumber: freepik.com
Suplemen vitamin D merupakan salah satu produk suplemen kesehatan yang sangat bermanfaat untuk menyehatkan tubuh dan tulang. Vitamin D memang bisa kita dapatkan dari paparan sinar matahari secara langsung. Namun, hal ini dirasa kurang cukup karena sebagian orang membutuhkan vitamin D tambahan agar daya tahan tubuh dan tulangnya kuat.
Pasalnya, seseorang yang kekurangan vitamin D lebih mudah lelah, sering mengalami kram otot, hingga berisiko terkena penyakit berbahaya. Oleh karena itu, banyak dokter yang menganjurkan mengonsumsi vitamin D tambahan agar kebutuhan vitamin harianmu tercukupi.
Nah, untuk membantu kamu mendapatkan suplemen vitamin D yang bagus, kali ini Shopee akan memberikan beberapa rekomendasi terbaiknya. Namun, sebelum kamu memutuskan untuk membeli suplemen vitamin ini, sebaiknya kamu lihat tipsnya terlebih dahulu agar tidak menimbulkan efek yang berbahaya.
Tak perlu berlama-lama, berikut ini tips dan rekomendasi merek suplemen vitamin D terbaik yang bisa kamu pilih.
Tips pertama yang harus kamu perhatikan adalah pastikan setiap suplemen vitamin yang kamu beli memiliki surat izin dan sertifikasi dari BPOM dan MUI. Hal ini dilakukan agar tidak ada efek samping yang buruk terhadap tubuh.
Sebelum memutuskan untuk membeli suplemen vitamin D, perhatikan dulu kandungan dan takaran dosisnya. Pasalnya, produk suplemen vitamin D yang bagus memiliki dosis 400-5000 IU.
Dosis pada suplemen ini harus diberikan berdasarkan usia dan kondisi tertentu. Jalan terbaiknya agar aman dan bisa dikonsumsi, kamu harus mengikuti aturan dan saran dokter.
Hal paling penting yang perlu kamu ketahui adalah vitamin D memiliki dua jenis, yaitu vitamin D2 dan vitamin D3. Menurut dokter, vitamin D3 lebih baik dalam memenuhi kebutuhan vitamin harian ketimbang vitamin D2. Oleh karena itu, ada banyak brand kesehatan yang mengeluarkan produk suplemen vitamin D dengan kandungan D3.
Selain itu, ada baiknya kamu memilih produk vitamin D yang dikemas dengan selaput tablet atau effervescent agar mudah larut dalam air. Ini dilakukan supaya vitamin lebih cepat menyerap ke dalam tubuh.
Untuk merasakan manfaatnya, kamu harus melihat kandungan nutrisinya pada sebuah produk suplemen yang ingin dibeli. Pilihlah produk vitamin D yang diformulasikan dengan kandungan kalsium, magnesium, atau zat aktif lainnya agar daya tahan tubuh terjaga.
Selain rutin mengonsumsi vitamin C, kamu juga disarankan untuk mengonsumsi vitamin D agar kesehatan tulang dan daya tahan tubuh tetap sehat. Salah satu pilihan suplemen terbaik yang bisa kamu jadikan andalan adalah Blackmores Calcimag Multi D 1.000 IU.
Ini merupakan salah produk suplemen vitamin kesehatan yang mengandung magnesium, kalsium, dan vitamin D untuk membantu kesehatan tulang dan menjaga daya tahan tubuh.
Berbeda dari jenis vitamin lainnya, produk keluaran Blackmore ini dikombinasikan dengan dosis vitamin D yang lebih tinggi yaitu 1000 IU. Alhasil vitamin ini sangat aman dan bagus untuk orang tua yang berusia lanjut, orang yang memiliki penyakit Autoimun, orang yang terkena infeksi, dan ibu hamil atau menyusui.
Dalam satu kemasan Blackmores Calcimag Multi D 1.000 IU, terdapat 60 kapsul yang dapat kamu konsumsi sehari 2 kali sehabis makan. Meski memiliki harga yang lebih pricey, kamu tak perlu khawatir dengan kandungannya karena suplemen vitamin D ini mengandung bahan yang aman untuk tubuh dan tulang.
Harga Blackmores Calcimag Multi D 1.000 IU: Rp173.500
Untuk kamu yang sedang mencari produk suplemen vitamin D yang terbuat dari bahan herbal, Sido Muncul Natural Vitamin D3 400 IU bisa dijadikan sebagai opsi yang tepat. Merek suplemen vitamin D terbaik ini dikombinasikan dengan bahan herbal yang aman dan mengandung D3 400 IU.
Sobat Shopee dan keluarga bisa mengonsumsi vitamin ini agar fungsi imun dan kesehatan tulang tetap terjaga meski harus melakukan aktivitas yang berat.
Harga Sido Muncul Natural Vitamin D3 400 IU: Rp105.100
D3-400 Suplemen Vitamin D3 adalah salah satu produk suplemen vitamin D berbentuk tablet yang mengandung dosis cukup untuk memenuhi kebutuhan harian. Kandungan yang ada pada produk ini mengandung 400 IU yang dapat menangkal berbagai penyakit dan membantu kesehatan tulang.
Merek suplemen vitamin D terbaik ini dapat dikonsumsi secara aman untuk orang dewasa dan anak-anak sesuai dengan anjuran dokter. D3-400 Suplemen Vitamin D3 bisa dikonsumsi sekali sehari sehabis makan siang atau malam.
Harga D3-400 Suplemen Vitamin D3: Rp24.500
Sama seperti merek suplemen vitamin D lainnya, Mywell Vitamin D3 1000 IU memiliki manfaat untuk mencegah penyakit tulang seperti osteoporosis. Selain itu, suplemen kesehatan ini mengandung D3 sebanyak 1000 IU yang sangat bagus untuk menjaga fungsi imun dan kesehatan tulang.
Mywell Vitamin D3 1000 IU aman dan bagus dikonsumsi untuk para ibu hamil dan menyusui, orang tua berusia lanjut, orang yang memiliki penyakit Autoimun, dan orang yang mengalami infeksi. Untuk merasakan semua manfaat dari suplemen ini, kamu hanya perlu mengonsumsinya sebanyak satu kali sehari setelah makan.
Harga Mywell Vitamin D3 1000 IU: Rp32.500
Seseorang yang kekurangan vitamin D biasanya dipengaruhi oleh beberapa faktor, seperti usia dan jenis kelamin, memiliki riwayat penyakit yang berisiko, dan kurangnya terpapar sinar matahari secara langsung.
Itu sebabnya orang yang sedang mengalami kondisi ini sangat dianjurkan untuk mengonsumsi vitamin D setiap harinya agar kekebalan tubuhnya terjaga, tulangnya kuat, dan terhindar dari bibit penyakit lainnya. Nah, salah satu rekomendasi suplemen D terbaik yang bisa kamu konsumsi adalah D3-1000 Suplemen Vitamin D3.
Jenis suplemen vitamin ini diklaim efektif dapat memenuhi semua kebutuhan vitamin D harian untuk menyerap kalsium dan fosfor secara optimal. Terlebih lagi, setiap kapsulnya mengandung vitamin D3 1000 IU yang memang terbukti sangat bagus untuk kekuatan tulang dan menjaga daya tahan tubuh.
Untuk dosis konsumsinya, kamu bisa meminumnya sebanyak 1 kapsul sehari setelah makan.
Harga D3-1000 Suplemen Vitamin D3: Rp69.900
Salah satu merek suplemen vitamin D terbaik lainnya adalah Sakatonik Activ D3-1000. Suplemen kesehatan yang satu ini dikemas dalam bentuk tablet selaput yang diperkaya dengan kandungan vitamin D3 1000 IU.
Fungsi dari produk suplemen ini adalah untuk membantu kesehatan tulang dan memenuhi kebutuhan vitamin D dengan cepat pada ibu hamil dan menyusui, orang tua berusia lanjut, orang dengan Autoimun, dan orang yang memiliki penyakit tertentu. Sakatonik Activ D3-1000 dapat kamu minum dalam satu kali sehari sebelum atau sesudah makan.
Harga Sakatonik Activ D3 1000: Rp18.200
Rekomendasi suplemen vitamin D terbaik selanjutnya adalah Nutrimax Vitamin Vit D3 1000 IU. Suplemen vitamin keluaran Nutrimax ini diklaim dapat membantu memenuhi kebutuhan vitamin D harian dan sangat bermanfaat untuk kesehatan tubuh.
Tak hanya itu, Nutrimax Vitamin Vit D3 1000 IU juga aman dikonsumsi untuk ibu hamil dan menyusui, lanjut usia, dan orang yang memiliki penyakit berisiko tinggi. Dikemas dalam bentuk kapsul yang lembut dan kecil, vitamin satu ini mudah ditelan.
Jika ingin merasakan manfaatnya, kamu bisa mengonsumsi suplemen ini 1 kali sehari sehabis makan.
Harga Nutrimax Vitamin Vit D3 1000 IU: Rp98.000
Perlu kamu ketahui, seseorang yang jarang terpapar sinar matahari secara langsung akan mengalami kekurangan vitamin D dalam tubuh. Untuk mengatasinya, kamu disarankan rutin mengonsumsi vitamin D atau makanan yang mengandung banyak vitamin D.
Nah, salah satu produk suplemen vitamin D terbaik yang bisa kamu jadikan sebagai pilihan adalah Wellness Vitamin D3-1000 IU. Sama seperti Nutrimax, produk vitamin ini juga berfungsi untuk memenuhi kebutuhan vitamin D dengan cepat untuk ibu hamil dan menyusui, usia lanjut, orang dengan Autoimun, dan pemilik penyakit risiko tinggi.
Wellness Vitamin D3-1000 IU diyakini mampu menguatkan otot dan tulang serta menjaga daya tahan tubuh agar tetap sehat. Vitamin ini berbentuk softgel atau selaput tablet yang bisa kamu konsumsi sebanyak satu kali sehari.
Harga Wellness Vitamin D3-1000 IU: Rp162.000
Natures Plus Vitamin D3 1000 IU merupakan produk suplemen kesehatan yang diklaim untuk meningkatkan kekebalan tubuh dan memperlambat tumbuhnya sel kanker. Semua vitamin dan mineral terkandung dalam setiap kapsul Natures Plus Vitamin D3.
Vitamin ini diformulasikan dengan kandungan yang baik dari safflower oil, gelatin, gliserin, dan air murni. Produk ini juga merupakan jenis vitamin D aktif yang mudah diserap oleh tubuh secara optimal. Sebab, suplemen vitamin D terbaik ini diklaim bebas gluten, vegetarian, dan mengandung hypoallergenic.
Selain untuk menguatkan tulang dan mencegah sel kanker, suplemen vitamin ini juga dapat menjaga kesehatan mental, menjaga tekanan darah, menjaga dinding pembuluh darah, serta mengurangi stres berlebihan.
Natures Plus Vitamin D3 aman dikonsumsi setiap harinya, maksimal 1 kapsul per-hari sehabis makan.
Harga Natures Plus Vitamin D3 1000 IU: Rp495.000
Last but not least adalah Boost D Vitamin D1000 IU yang layak kamu pertimbangkan untuk memenuhi kebutuhan harianmu. Kandungan nutrisi dalam vitamin ini cukup lengkap untuk meningkatkan asupan vitamin D karena mengandung mineral dan vitamin yang tidak terpenuhi dalam makanan.
Suplemen satu ini diformulasikan dengan kandungan vitamin D3 1000 IU yang dapat memaksimalkan penyerapan kalsium dalam tubuh dan meningkatkan imunitas tubuh. Untuk mendapatkan manfaatnya, kamu disarankan mengonsumsi 1 kapsul sehari setelah makan.
Harga Boost D Vitamin D 1000 IU: Rp73.574
Sobat Shopee, itu dia sepuluh suplemen vitamin D terbaik untuk menjaga daya tahan tubuh dan kesehatan tulang yang bisa kamu pertimbangkan. Meski suplemen vitamin D tersebut dinyatakan aman, kamu harus tetap mengonsumsinya sesuai dengan aturan atau saran dokter, ya!
Semua produk suplemen vitamin D tersebut bisa kamu dapatkan di Shopee Supermarket yang dijamin original 100%! Di Shopee Supermarket, kamu akan menemukan banyak produk suplemen vitamin C, obat batuk untuk anak, dan aneka obat serta suplemen kesehatan lainnya.
Shopee Supermarket menyediakan beragam kebutuhan sehari-hari, seperti makanan & minuman, perawatan rumah, kesehatan, perawatan diri & kecantikan, serta kebutuhan ibu & bayi. Menariknya, semua itu bisa kamu pesan dari rumah melalui aplikasi Shopee! Jadi, kamu tak perlu jauh-jauh ke supermarket untuk mendapatkan berbagai kebutuhan tersebut.
Apalagi ada banyak promo spesial yang akan kamu dapatkan di Shopee Supermarket, seperti gratis ongkir s/d 50RB, voucher cashback, hingga diskon yang akan membuatmu untung!
Yuk, penuhi semua kebutuhan harianmu hanya di Shopee Supermarket!
Health & Beauty
