13 Rekomendasi Vitamin C Terbaik untuk Imun Tubuh dan Cegah Penyakit

Mengandung vitamin C, juga nutrisi lainnya, suplemen-suplemen ini efektif jaga kesehatan tubuhmu!

0
191
Rekomendasi Vitamin C
Sumber: healthline.com
Shopee 11.11 sale
Shopee 11.11 sale
Shopee 11.11 sale
Shopee 11.11 sale

Supaya tubuh tetap sehat dan terhindar dari segala sakit penyakit, tentu kita perlu menjaga daya tahan tubuh kita. Untuk itu, kita perlu memperhatikan makanan yang kita konsumsi. Pastikan agar apa yang kita makan dan minum bisa memberikan nutrisi dan vitamin yang tubuh kita butuhkan, khususnya, kandungan yang bisa menjaga daya tahan tubuh, seperti Vitamin C. Karenanya, dalam artikel ini, Shopee akan memberikan rekomendasi vitamin C yang bisa kamu coba!

Apa Guna Vitamin C untuk Tubuh?

Vitamin C, atau dikenal juga dengan asam askorbat adalah jenis nutrisi yang berguna untuk menjaga fungsi kerja organ-organ, serta menjaga sistem kekebalan tubuh. Vitamin ini juga dapat berfungsi sebagai antioksidan untuk melawan radikal bebas, memproduksi kolagen untuk penyembuhan luka dan memperlambat penuaan, serta meningkatkan penyerapan zat besi.

Setelah melihat manfaat-manfaat di atas, tentu Sobat Shopee sudah paham mengapa kita perlu mengonsumsi vitamin C, bukan? Nah, vitamin C dapat ditemukan dalam buah-buahan dan sayuran segar. Tapi, jika kamu ingin menambah asupan vitamin C harianmu, kamu juga bisa menemukannya di suplemen vitamin C.

Amankah Mengonsumsi Vitamin C Setiap Hari?

Menurut Dr. Adelyn Jaclyn dari Klikdokter, suplemen vitamin C pada dasarnya aman untuk dikonsumsi setiap hari. Terutama apabila Sobat Shopee sering terpapar asap rokok maupun polusi. Kamu juga dapat mengonsumsi vitamin C setiap hari ketika sedang terserang infeksi atau penyakit seperti flu atau radang tenggorokan, atau semata untuk menjaga kesehatan.

Meski begitu, kita tetap perlu memperhatikan dosis vitamin C yang kita konsumsi agar tidak berlebihan. Kelebihan konsumsi vitamin C dapat menimbulkan efek samping berbahaya. Karenanya, taatilah anjuran dosis dalam kemasan, atau konsultasikan terlebih dulu dengan dokter, ya.

Mengingat kita masih dalam masa pandemi, maka penting bagi kita untuk mengonsumsi vitamin setiap hari agar tetap sehat. Oleh karena itu, Shopee merekomendasikan 12 rekomendasi vitamin C yang efektif meningkatkan daya tahan tubuh. Apa saja?

Shopee 11.11 sale
Shopee 11.11 sale
Shopee 11.11 sale
Shopee 11.11 sale

Rekomendasi Vitamin C untuk Daya Tahan Tubuh

1. Natures Plus Super C Complex

Natures Plus Super C Complex Rekomendasi Vitamin C
Sumber: shopee.co.id

Rekomendasi vitamin C yang pertama adalah Nature’s Plus Super C Complex. Suplemen ini hadir dengan 1000mg vitamin C dan 500mg bioflavonoid yang berperan sebagai antioksidan untuk menjaga kekebalan tubuh.

Selain meningkatkan imun tubuh, Natures Plus Super C Complex juga mampu mencegah timbulnya penyakit, termasuk infeksi saluran pernapasan, flu, maupun virus. 

Harga Natures Plus Super C Complex: Rp460,000

2. Blackmores Bio C 1000

Blackmores Bio C 1000 Rekomendasi Vitamin C
Sumber: shopee.co.id

Blackmores Bio C 1000 mengandung vitamin C sebanyak 1000mg yang dilapisi dengan asam askorbat. Dosis besar ini efektif meredakan tingkat keparahan dan durasi dari gejala flu biasa, sehingga bisa jadi rekomendasi vitamin C untuk kamu yang rentan terkena flu.

Blackmores Bio C 1000 tidak mengandung pengawet ataupun perisa artifisial, sehingga aman untuk dikonsumsi secara rutin.

Harga Blackmores Bio C 1000: Rp132,000 – Rp355,000

3. Nutrimax C+ Plus

Nutrimax C+ Plus rekomendasi vitamin C
Sumber: shopee.co.id

Nutrimax C+ Plus merupakan suplemen yang mengombinasikan Calcium ascorbate (Vitamin C bebas asam), Bioflavonoid Kalsium, OptiZinc Plus Beta 1.3 & 1.6 Glukan yang dapat mengoptimalkan sistem pertahanan tubuh dari penyakit dan infeksi.

Suplemen ini juga dapat berperan sebagai antioksidan untuk melawan radikal bebas, menjaga kesehatan kulit, juga mencegah dan mengatasi gangguan pernapasan seperti flu dan batuk.

Harga Nutrimax C+ Plus: Rp305,000

4. Wellness Excell-C 

Wellness Excell-C
Sumber: shopee.co.id

Rekomendasi vitamin C selanjutnya adalah Wellness Excell-C. Vitamin ini mengandung vitamin C, kalsum, dan Citrus Bioflavonoid Complex yang diperlukan tubuh untuk meningkatkan imunitas, berperan sebagai antioksidan, dan membantu produksi kolagen.

Selain untuk antioksidan, Wellness Excell-C juga dapat mencegah timbulnya sel kanker, menjaga kesehatan organ tubuh, serta mengatasi infeksi penyakit yang akut.

Harga Wellness Excell-C: Rp210,000

5. NOW Foods Vitamin C1000

NOW Foods Vitamin C1000 Rekomendasi Vitamin C
Sumber: shopee.co.id

Seperti Blackmores, NOW Foods Vitamin C1000 juga mengandung 1000mg vitamin C. Suplemen ini larut dalam air dan dilengkapi dengan kandungan Rosehip untuk menambah kadar vitamin di dalamnya.

Menariknya, NOW Foods Vitamin C1000 juga dibuat sepenuhnya bagi bahan-bahan nabati. Jadi, jika kamu seorang vegetarian atau vegan, maka suplemen ini bisa jadi rekomendasi vitamin C yang tepat untukmu. 

Harga NOW Foods Vitamin C1000: Rp159,900

6. Nutriwell Vitamin C Buffered

Nutriwell Vitamin C Buffered
Sumber: shopee.co.id

Nutriwell Vitamin C Buffered menghadirkan vitamin C yang terbuat dari kombinasi asam askorbat dengan kalsium dan magnesium. Karenanya, suplemen ini lebih mudah dicerna perut tanpa menimbulkan rasa sakit karena sifatnya yang asam.

Terdapat pula kandungan Bioflavonoid yang dapat meningkatkan penyerapan dan kinerja vitamin C.

Harga Nutriwell Vitamin C Buffered: Rp105,000

7. Redoxon Triple Action

Redoxon Triple Action Rekomendasi Vitamin C
Sumber: shopee.co.id

Dengan vitamin C, D, dan Zinc, Redoxon Triple Action adalah rekomendasi vitamin C yang tepat untuk kamu yang ingin menjaga daya tahan tubuh secara menyeluruh. Suplemen ini mampu menjaga imun tubuh ketika kamu sedang bepergian, kondisi perubahan cuaca, maupun polusi.

Redoxon Triple Action mengandung 1000 mg vitamin C sebagai antioksidan untuk daya tahan tubuh, vitamin D untuk membantu kinerja sel darah putih, dan Zinc untuk membantu kinerja vitamin C.

Harga Redoxon Triple Action: Rp45,000 – Rp135,000

8. Imboost Effervescent With Vitamin C

Imboost Effervescent With Vitamin C
Sumber: shopee.co.id

Imboost kerap kali jadi suplemen kesehatan andalan di kala tubuh sedang kurang sehat. Kini, Imboost juga memiliki suplemen vitamin C yaitu Imboost Effervescent with Vitamin C.

Setiap tablet Imboost mengandung Echinacea purpure Herba Dry Juice Concentrate sebanyak 250mg, Zinc Picolinate 10mg, dan vitamin C 500 mg, menjadikannya suplemen yang ampuh melindungi tubuh dari segala penyakit. Namun, ingat ya, setiap suplemen Imboost tidak dianjurkan digunakan lebih dari 8 minggu agar tidak menyebabkan ketergantungan.

Harga Imboost Effervescent With Vitamin C: Rp58,500

9. Holisticare Ester C

Holisticare Ester C Rekomendasi Vitamin C
Sumber: shopee.co.id

Holisticare Ester C menawarkan berbagai kelebihan yang baik untuk kesehatan. Suplemen vitamin C ini dapat menjaga sistem imun, khususnya untuk kamu yang sering terpapar radikal bebas dan polusi, juga melawan kuman dan virus penyebab penyakit. 

Salah satu kelebihan Holisticare Ester C lainnya adalah suplemen ini tidak mengandung asam, sehingga tidak menimbulkan rasa perih. Untuk kamu yang memiliki asam lambung, ini bisa menjadi rekomendasi vitamin C yang tepat!

Harga Holisticare Ester C: Rp54,000

10. Enervon C

Enervon C
Sumber: shopee.co.id

Enervon C adalah suplemen multivitamin yang berguna meningkatkan imunitas tubuh kita. Dalam satu tablet suplemen ini, terdapat vitamin C dan B kompleks yang efektif mencegah timbulnya penyakit, sekaligus memulihkan kondisi ketika kita sedang sakit.

Karena suplemen ini juga mengandung vitamin B kompleks, kamu juga bisa turut memenuhi kebutuhan asupan vitamin B kompleks harianmu.

Harga Enervon C: Rp40,000

11. Vitalong C

Vitalong C
Sumber: shopee.co.id

Megandung 500mg vitamin C, Vitalong C adalah suplemen yang dapat meningkatkan kekebalan tubuh, khususnya saat kamu sedang flu, infeksi, ataupun sedang hamil dan menyusui. 

Menariknya, Vitalong C dibuat dengan teknologi time release, yaitu teknologi yang mampu melepaskan vitamin ke dalam tubuh secara berkala, sehingga dapat terserap dengan sempurna.

Harga Vitalong C: Rp49,900

12. Vitalife C-500

Vitalife C-500
Sumber: shopee.co.id

Vitalife C-500 mengandung 500mg vitamin C yang tersimpan dalam kapsul gelatin yang terbuat dari kulit dan organ sapi, menjadikan vitamin ini halal untuk dikonsumsi. 

Kandungan 500mg vitamin C juga efektif untuk menjaga kesehatan tubuh dan memelihara sistem imun tubuh untuk melawan bibit-bibit penyakit.

Harga Vitalife C-500: Rp42,000

13. TenTen Chewable Tablets

Tenten Chewable Tablet
sumber: shopee.co.id

Rekomendasi vitamin C selanjutnya tidak sepenuhnya vitamin C, namun multivitamin. TenTen Chewable Tablets adalah multivitamin yang mengandung vitamin A, B1, B2, B6, C, D, dan E.

Kandungan vitaminnya yang beragam membuatnya cocok jadi dicoba oleh kamu yang mencari rekomendasi multivitamin terbaik untuk metabolisme dan daya tahan tubuh!

Harga TenTen Chewable Tablets: Rp718,000

Dapatkan Aneka Vitamin C Terbaik di Shopee!

Nah, Sobat Shopee, itu dia rekomendasi vitamin C dari Shopee. Yuk, jaga kesehatan kamu dengan mengonsumsi suplemen vitamin C setiap hari sesuai dengan aturan yang tertera dalam kemasan dan terapkan physical distancing agar tetap sehat, ya! 

Shopee 11.11 sale
Shopee 11.11 sale
Shopee 11.11 sale
Shopee 11.11 sale

NEWSLETTER

Mau dapat lebih banyak inspirasi dari Shopee? Yuk, sign up ke newsletter kami!

LEAVE A COMMENT

Please enter your comment!
Please enter your name here

Previous articleTernyata Ini 6 Manfaat Chia Seed yang Baik untuk Kesehatanmu!
Next article12 Cafe Instagramable di Jakarta Selatan yang Cocok untuk Nongkrong