Sumber: Freepik.com/freepik
Memiliki tinggi badan yang proporsional merupakan idaman semua orang. Untuk bisa mencapainya, sering kali kita diharuskan untuk mengonsumsi susu penambah tinggi badan di samping melakukan olahraga rutin.
Tinggi badan setiap individu sebenarnya dipengaruhi oleh faktor genetik atau keturunan. Meski demikian, tak ada salahnya jika kamu mengonsumsi susu penambah tinggi badan untuk memaksimalkan pertumbuhan tulangmu.
Ada banyak ragam jenis susu yang bisa ditemukan di pasaran, seperti susu kambing, sapi, almond, kedelai, dan low-fat. Semua jenis tersebut memiliki khasiatnya tersendiri karena mengandung protein, kalsium, dan sebagainya yang baik untuk kesehatan tulang.
Baca Juga: 10 Susu Rendah Lemak untuk Diet, Enak dan Tinggi Kalsium
Lantas, merek susu peninggi badan apa saja yang baik untuk masa pertumbuhan? Yuk, simak ulasan lengkapnya di artikel ini!
Rekomendasi merek susu penambah tinggi badan yang pertama adalah Zee. Susu ini bisa dikonsumsi oleh anak usia 3-12 tahun yang sedang dalam masa pertumbuhan.
Susu Zee berkalsium tinggi ini memiliki banyak kandungan yang baik untuk tulang, seperti Kalsium dan Vitamin D. Ada juga kandungan minyak ikan, DHA dan Kolin untuk kecerdasan dan daya ingat.
Dengan kandungan tersebut, anak tak hanya memiliki tubuh yang ideal, tetapi kecerdasan otaknya juga meningkat.
Harga Susu Zee: Rp107.000 – Rp113.900 (875 gr)
Susu penambah tinggi berikutnya yang bisa Sobat Shopee pilih adalah Boneeto. Susu tinggi kalsium ini dapat memperkuat sekaligus mempercepat pertumbuhan tulang.
Boneeto mengandung beragam nutrisi baik, seperti kombinasi 12 Vitamin & 9 Mineral, serta Hi-Calcium untuk pembentukan tulang dan gigi, Sumber Protein untuk pertumbuhan dan perkembangan anak, Vitamin D3 untuk membantu penyerapan Kalsium, Vitamin B1 & B2 untuk membantu perubahan karbohidrat menjadi energi, dan Magnesium untuk membantu menjaga kepadatan tulang
Produk ini tersedia dalam berbagai varian rasa, yakni vanila hingga cokelat yang pastinya disukai anak-anak.
Harga Susu Boneeto: Rp70.600 – Rp76.500 (685 gr)
Siapa yang tak kenal dengan merek susu penambah tinggi badan satu ini? Ya, susu ini terkenal lantaran memiliki tagline-nya yang khas dan menarik, “Tumbuh Tuh ke Atas!”.
Sesuai dengan tagline tersebut, HiLo menawarkan susu berkalsium tinggi yang baik dikonsumsi oleh anak di bawah usia 12 tahun. Susu HiLo School tak hanya kaya akan kalsium, tetapi juga memiliki kandungan protein, 6 mineral, dan 12 vitamin.
Harga Susu HiLo School: Rp162.800 – Rp186.800 (1000 gr)
Varian lain dari HiLo School yang baik untuk memaksimalkan pertumbuhan tulang adalah HiLo Teen. Susu penambah tinggi badan ini cocok dikonsumsi oleh anak usia 12-17 tahun.
Susu ini memberikan nutrisi untuk mendukung segala aktivitasmu atau anak selama di sekolah. Oleh sebab itu, HiLo Teen rendah lemak dan fokus pada kesehatan tulang.
Pilihan rasa dari susu penambah tinggi badan satu ini pun cukup bervariasi, yaitu vanila, cokelat, hingga yoghurt banana.
Harga Susu HiLo Teen: Rp90.700 – Rp103.500 (500 gr)
Rekomendasi susu penambah tinggi badan selanjutnya adalah Dancow FortiGro. Susu ini mengandung kalium, zinc, protein, minyak ikan, serta vitamin D yang baik untuk kesehatan dan pertumbuhan tulang.
Moms, bisa memberikan susu ini untuk anak usia 6-12 tahun.
Harga Susu Dancow FortiGro: Rp81.200 – Rp128.200 (780 gr)
Tak hanya anak-anak, susu berkalsium juga bisa dikonsumsi oleh orang dewasa. Entrasol Active merupakan susu penambah tinggi badan yang diperuntukkan bagi orang berusia 19 tahun ke atas demi menjaga kepadatan tulang dan mencegah risiko osteoporosis.
Selain itu, ada pula berbagai macam vitamin dan calcium plus di dalamnya yang bagus untuk menambah tinggi badan meski kamu berada di ujung masa pertumbuhan.
Harga Susu Entrasol Active: Rp65.281 – Rp67.300 (340 gr)
Jika menyeduh susu terasa begitu merepotkan, kamu bisa mengonsumsi susu tinggi kalsium satu ini. Sebab, susu Ultra Milk Low Fat ini memiliki kemasan siap minum sehingga lebih praktis.
Meski begitu, susu juga mengandung banyak nutrisi berupa fosfor, kalsium, protein, dan zat lainnya yang baik untuk memaksimalkan pertumbuhan tulang.
Harga Susu Ultra Milk Low Fat: Rp19.500 – Rp22.900 (1 L)
Selain Ultra Milk, kamu juga bisa mengonsumsi susu UHT Greenfields Low Fat yang siap minum. Cocok jadi sumber kalsium harian kamu, susu ini diklaim tidak mengandung zat tambahan, hormon, maupun antibiotik. Susu ini juga mengandung rendah lemak dan cocok dikonsumsi saat diet atau bersama keluarga.
Harga Susu Greenfields UHT Low Fat: Rp26.900 – Rp30.000 (1 L)
Meski rasanya manis, susu Indomilk Full Cream kaya akan nutrisi yang baik untuk kesehatan tubuh. Beberapa nutrisi penting tersebut antara lain kalsium, vitamin A, vitamin B1, vitamin B2, vitamin B6, vitamin E, inulin, vitamin D, dan fosfor.
Dengan begitu, selain untuk meninggikan badan, susu ini juga bisa meningkatkan sistem imun tubuh.
Harga Susu Indomilk Full Cream: Rp17.680 – Rp20.400 (950 ml)
Rekomendasi susu penambah tinggi badan yang terakhir adalah NutriGoat. Sesuai dengan namanya, susu ini berasal dari susu kambing dan cocok dikonsumsi untuk segala jenis umur di atas 1 tahun.
Menariknya, susu kambing NutriGoat ini memiliki kandungan yang mirip dengan ASI sehingga bagus untuk menguatkan tulang dan gigi, terutama bagi anak-anak.
Harga Susu NutriGoat: Rp49.000 (200 gr)
Demikian sepuluh rekomendasi susu penambah tinggi badan yang bisa kamu pilih. Semua susu di atas kaya akan kalsium dan nutrisi penting lainnya yang mampu memperkuat dan memaksimalkan pertumbuhan tulangmu.
Selain mengonsumsi makanan tinggi kalsium, kamu juga perlu mengimbanginya dengan beragam asupan protein, omega-3, serat, dan makanan rendah kalori agar tubuh tetap sehat.
Beli semua kebutuhan tersebut di Shopee! Ada banyak promo menarik yang bisa kamu manfaatkan juga, lho. Tak perlu ragu, percayakan kebutuhan harianmu pada Shopee!
Featured