10 Latihan Kelincahan Ini Bisa Bikin Kamu Makin Sehat dan Gesit
Kelincahan didefinisikan sebagai kemampuan seorang atlet untuk berakselerasi ke arah target secepat mungkin. Meskipun Sobat Shopee bukan seorang atlet, latihan […]
Tag: senam
Merasa Kurus? Lakukan 3 Olahraga Ini untuk Naikkan Berat Badan!
Masalah berat badan tidaklah hanya sebatas overweight saja. Di samping keluhan banyak orang mengenai beratnya yang harus dipangkas sehingga bisa ramping […]