Ada banyak cara yang dapat dilakukan untuk menjaga saluran pencernaan. Salah satunya adalah dengan mengonsumsi minuman probiotik, yaitu Yakult. Tak hanya itu, ada banyak manfaat lainnya yang akan kamu dapatkan dengan minum Yakult.
Hal ini dikarenakan adanya kandungan bakteri baik, Lactobacillus casei strain Shirota (LcS) yang biasa ditemui dalam usus manusia. Kandungan bakteri baik ini dapat membantu menghambat pertumbuhan bakteri jahat penyebab infeksi.
Lantas apa saja, ya, manfaat Yakult yang baik untuk tubuh? Yuk, simak informasi lengkapnya berikut ini.
Baca Juga: 10 Manfaat Puasa, Salah Satunya Bikin Awet Muda!
Manfaat Minum Yakult Bagi Kesehatan
1. Menjaga Kesehatan Saluran Pencernaan
Yakult memiliki tagline yang cukup membekas di hati, yakni “Cintai ususmu, minum Yakult tiap hari”. Nah, dari kalimat branding itu saja sudah jelas kalau Yakult memiliki fungsi utama menjaga kesehatan usus.
Kandungan 6,5 miliar bakteri baiknya tentu sangat bermanfaat dalam membantu mengurangi risiko gangguan pencernaan. Seperti misalnya sembelit, diare, hingga radang usus yang disebabkan oleh infeksi bakteri jahat.
2. Menjaga Daya Tahan Tubuh
Manfaat Yakult selanjutnya adalah menjaga daya tahan tubuh dengan membantu penyerapan nutrisi secara optimal di usus. Hal ini tentu akan membantu menstimulasi sel-sel yang berperan penting dalam membangun sistem kekebalan tubuh.
3. Mengatasi Masalah Asam Lambung
Biasanya para penderita asam lambung, akan disarankan untuk menghindari makanan dan minuman dengan cita rasa masam. Namun, hal ini tidak berlaku bagi Yakult yang memiliki rasa asam dan manis ini
Minuman probiotik satu ini diklaim mampu membantu menurunkan kadar asam pada lambung, berkat kandungan bakteri baiknya.
4. Membantu Mengurangi Lemak
Bagi kamu yang sedang menjalani program diet pasti akan senang mendengar manfaat Yakult yang satu ini. Pasalnya, ternyata ada banyak manfaat Yakult untuk diet.
Selain membantu menjaga kesehatan usus, Yakult juga terbukti mampu mengikat dan mencegah penumpukan lemak berlebih dalam tubuh.
Akan tetapi, untuk hasil yang maksimal, tentu kamu harus mengimbanginya dengan asupan nutrisi yang baik dan olahraga secara rutin.
5. Menurunkan Kadar Kolesterol Jahat
Tahukah kamu kalau salah satu penyebab kematian tertinggi di Indonesia adalah penyakit jantung? Penyakit jantung ini sendiri disebabkan oleh penumpukan kolesterol jahat atau senyawa LDL pada tubuh.
Nah, ternyata mengonsumsi Yakult secara rutin mampu menurunkan kadar LDL sehingga mengurangi risiko terkena penyakit berbahaya, lho.
6. Mencegah Terjadinya Eksim
Tidak hanya untuk menjaga kesehatan organ dalam tubuh, manfaat Yakult berikutnya adalah untuk menangkal terjadinya eksim. Penyakit eksim sendiri ditandai dengan tekstur kulit kering, rasa gatal berlebih, dan ruam kemerahan.
7. Berperan Sebagai Detoks Alami
Tidak jarang makanan yang kita konsumsi sehari-hari, memiliki kandungan zat yang berbahaya bagi tubuh. Apabila hal ini didiamkan tentu dapat menyebabkan kejadian fatal yang tidak diinginkan.
Penumpukan zat berbahaya atau racun ini, ternyata dapat diatasi dengan rutin meminum Yakult. Sebab, kandungan bakteri baik dalam Yakult akan membantu menyerap toksik dan racun dalam tubuh, lalu dibuang dalam bentuk kotoran.
Tips Mengonsumsi Yakult
Meski kaya akan manfaat yang baik untuk tubuh, ada beberapa hal yang harus kamu ketahui dalam mengonsumsi Yakult. Mulai dari jumlah konsumsi per hari hingga cara penyimpanannya.
Untuk hasil yang maksimal, kamu hanya perlu mengonsumsi Yakult secukupnya saja. Cukup konsumsi satu hingga dua botol sehari, setelah makan. Hindari mengonsumsi produk yang telah kedaluwarsa agar jumlah bakteri LcS tidak berkurang.
Selain itu, Yakult sebaiknya disimpan dalam lemari pendingin agar bakteri tidak rusak. Periode simpannya sendiri adalah 40 hari sejak tanggal pembuatan. Jangan dibekukan dan jangan disimpan terlalu lama.
Baca Juga: 8 Manfaat Daun Patikan Kebo yang Baik untuk Kesehatan
Dapatkan Minuman Probiotik Berkualitas di Shopee
Sobat Shopee, itu dia sederet manfaat meminum Yakult yang baik bagi tubuh secara kesehatan. Beberapa di antaranya yaitu dapat menurunkan kadar kolesterol, menjaga kesehatan usus, serta meningkatkan imun.
Oleh sebab itu, kamu tidak perlu ragu lagi untuk mengonsumsi minuman probiotik satu ini. Manfaatnya banyak sekali, Sobat Shopee. Rasanya yang asam manis juga bisa diolah menjadi beragam kreasi minuman segar, lho.
Nah, jika Sobat Shopee ingin membeli Yakult dan aneka minuman segar menyehatkan yang berkualitas lainnya, kamu bisa mendapatkannya di Shopee Segar!
Shopee Segar menyediakan beragam buah, sayur, ikan, makanan beku, hingga beragam rempah-rempah pilihan dengan kualitas terbaik dan lengkap. Cukup pesan melalui aplikasi Shopee, buah dan bahan makanan pilihanmu akan diantar ke depan pintu rumah!
Tak hanya itu, Shopee memberikan banyak promo menarik yang bisa kamu dapatkan setiap hari. Deretan promo tersebut antara lain cashback 80%, diskon, hingga gratis ongkir.
Yuk, segera cek promonya dan pesan produk yang kamu inginkan di Shopee!
