Apa Itu Insecure? Ketahui Pengertian, Gejala, Hingga Cara Mengatasinya

Yuk, Cari Tahu Apa Itu Insecure, Sobat Shopee!

0
28
insecure
Sumber: freepik.com
Shopee 10.10 sale
Shopee 10.10 sale
Shopee 10.10 sale
Shopee 10.10 sale

Semua orang tentu pernah merasa cemas, tidak mampu, atau kurang percaya diri. Perasaan-perasaan itu biasa dikenal dengan istilah insecure. Jika perasaan ini muncul secara terus-menerus, hal ini bisa memperburuk kesehatan jiwa. Akibatnya, penderita akan selalu merasa kecil hati. Lantas, apa itu insecure?

Ada beberapa faktor yang menyebabkan seseorang mengalami insecure. Misalnya, kamu memiliki cara pandang yang berbeda, pengalaman buruk, kepribadian melankolis, atau sifat perfeksionis. Sebenarnya perasaan ini normal terjadi. Namun, Sobat Shopee juga harus tahu cara mengatasinya.

Nah, jika Sobat Shopee sedang mencari tahu pengertian, gejala, hingga cara mengatasi insecure, artikel ini wajib kamu baca, ya!

Apa Itu Insecure?

apa itu insecure
Sumber: freepik.com

Insecure adalah respons diri terhadap suatu hal. Biasanya perasaan ini dikaitkan dengan emosi negatif, seperti cemas, kurang percaya diri, perasaan tidak aman akan hidup, dan sebagainya. 

Rasa tidak aman atau insecure ini biasa terjadi saat kamu merasa kekurangan. Artinya, kamu merasa ada yang kurang di dalam diri kamu jika dibandingkan dengan orang lain.

Kalau sudah begitu, Sobat Shopee perlu mengetahui cara mengatasinya. Jangan sampai perasaan tidak aman ini sepenuhnya mengendalikan dirimu, ya!

Shopee 10.10 sale
Shopee 10.10 sale
Shopee 10.10 sale
Shopee 10.10 sale

Gejala Insecure

Beberapa gejala berikut ini bisa menjadi tanda bahwa kamu mengalami perasaan rendah diri dan tidak aman. 

1. Merendahkan Orang Lain

Umumnya, orang yang memiliki perasaan insecure akan berusaha membuat lawan bicaranya atau orang lain merasakan hal yang sama. Mereka bisa saja ikut merendahkan orang lain dengan cara menunjukkan kelebihannya agar tampak lebih hebat daripada yang lain.

2. Terlalu Memamerkan Kelebihan 

Membagikan cerita mengenai kesuksesan diri sendiri tidaklah salah.

Namun, hal ini akan menjadi suatu hal yang buruk ketika seseorang terus menceritakan keberhasilannya secara berlebihan. Bahkan, mereka memamerkan kelebihannya ketika tidak ditanya sekalipun. 

3. Ingin Selalu Dipuji

Siapa, sih, yang tidak ingin tampil bagus dan mendapatkan pujian? Tentu hampir setiap orang mengharapkan hal tersebut. Namun, hal ini akan menjadi salah jika dilakukan hanya untuk mendapatkan pujian. 

Terlebih, apabila hal ini dilakukan dengan cara merendahkan diri atau mengeluh (humblebrag), tetapi bermaksud agar mendapat pujian.

4. Selalu Menanyakan Diri Sendiri

Segala rencana pastinya memiliki dua kemungkinan, yakni berhasil atau gagal. Setiap orang tentu akan sangat senang jika berhasil. Namun, jika gagal, tentu hal tersebut akan menjadi sebuah pembelajaran yang tak ternilai harganya.

Akan tetapi, orang yang memiliki perasaan insecure akan terus menanyakan kepada diri sendiri mengenai kemampuannya. Tak hanya itu saja, mereka juga cenderung selalu menyalahkan diri sendiri.

5. Sulit Percaya dengan Orang Lain

Dalam hubungan, seseorang yang insecure akan lebih sering cemburu terhadap pasangannya. Misalnya, mereka akan sering mengecek pesan yang masuk di handphone pasangannya. 

Mungkin hal ini tidak menjadi masalah bila dilakukan sesekali. Namun, apa jadinya jika pasanganmu selalu mengecek semua pesan yang ada di handphone? Tentu kamu akan merasa risih dan malah memicu terjadinya toxic relationship.

Cara Mengatasi Insecure

quality time
Sumber: freepik.com

Membiarkan perasaan insecure secara terus-menerus dapat menyebabkan gangguan kesehatan, baik secara fisik maupun mental. Selain itu, perasaan ini juga bisa mengakibatkan hubungan sosial kamu menjadi buruk. 

Untuk itu, Shopee akan memberikan beberapa cara mengatasi perasaan tersebut berikut ini.

1. Luangkan Waktu Bersama Orang Terdekat

Berikan waktu untuk kamu bersosialisasi dengan orang terdekat. Quality time bersama orang terdekat bisa menjadi cara agar kamu terhindar dari rasa insecure.

Selain itu, kamu juga bisa tahu bagaimana harus bersikap dan yakin terhadap potensi yang ada pada diri sendiri. 

2. Selalu Melihat Sisi Positif

Cara mengatasi insecure yang pertama adalah berusaha selalu melihat sisi positif dari setiap kondisi. Dengan begitu, kamu akan merasa bahwa suatu kendala atau kesulitan yang kamu hadapi merupakan jembatan untuk bisa mencapai kesuksesan yang lebih besar. 

3. Berlapang Dada

Cobalah untuk menerima segala sesuatu dengan lapang dada. Sesuatu yang tidak berjalan sesuai rencana adalah hal yang sangat lazim terjadi.

Dengan bersikap lapang dada, kamu akan merasa lebih terbuka terhadap kesempatan lain.

4. Ubah Kegagalan Menjadi Motivasi

Berhentilah menyalahkan diri sendiri jika terjadi kegagalan. Jangan lihat hal tersebut sebagai suatu yang memalukan. Namun, lihatlah kegagalan sebagai pengalaman baru yang menjadikan kamu lebih baik lagi.

Dapatkan Akses Situs Belajar Online di Shopee

Nah, itu dia Sobat Shopee, ulasan mengenai apa itu insecure, mulai dari pengertian, gejala, hingga cara mengatasinya. Setiap orang mungkin mengalami hal serupa dalam hidupnya dan itu normal terjadi.

Namun, hal tersebut bisa berdampak buruk jika dibiarkan berlarut-larut. Untuk itu, agar tidak merasa insecure, kamu bisa mencoba meningkatkan kemampuanmu. Beberapa caranya yaitu dengan belajar tentang public speaking atau mengikuti kelas di beberapa situs belajar online populer.

Kini, Shopee menyediakan banyak voucher situs belajar online, seperti Ruangguru, Cakap, Skill Academy, dan Zenius. Tentunya selain berkualitas, harga kelasnya pun jadi lebih bersahabat!

Untuk mendapatkan voucher kelas belajar online di Shopee, berikut caranya:

  1. Buka aplikasi Shopee
  2. Pada halaman depan, pilih opsi Pulsa, Tagihan, dan Hiburan
  3. Pada bagian Hiburan, pilih menu E-Voucher
  4. Pilih opsi Hobi & Pendidikan
  5. Pilihlah merchant yang kamu inginkan dan lengkapi proses pembayarannya.

Jangan lupa juga siapkan alat-alat yang dapat menunjang online learning kamu, ya.

Jadi, tunggu apa lagi? Segera pilih kelasnya, yuk!

Shopee 10.10 sale
Shopee 10.10 sale
Shopee 10.10 sale
Shopee 10.10 sale

NEWSLETTER

Mau dapat lebih banyak inspirasi dari Shopee? Yuk, sign up ke newsletter kami!

LEAVE A COMMENT

Please enter your comment!
Please enter your name here

Previous article8 Desain Keramik Dinding Teras, Rumah Modern Gaya Minimalis!
Next articleMenjadi Masyarakat Paling Bahagia, Ini Tips Hidup Bahagia dan Sehat Ala Skandiavian