Kamu Punya 4 Gejala Ini? Tandanya Kamu Kurang Piknik

Jika kamu termasuk salah satunya, yuk langsung rencanakan liburanmu

0
82

Penelitian dari Psychology Today mengungkapkan jika 81 persen pekerja di posisi manajerial setuju bahwa ternyata liburan dapat membantu mengurangi kelelahan bekerja. Nah, jika kamu terus bekerja dan tak kunjung berlibur, ditakutkan rasa stress yang menggeluti tubuhmu malah akan memberi dampak negatif terhadap aspek psikis ataupun psikologismu, Sobat Shopee.

Nah, agar kamu aware, berikut ini ada 4 gejala yang kerap dirasakan oleh para orang-orang yang kurang piknik atau berlibur nih. Penasaran kan? Yuk simak selengkapnya berikut ini.

  1. Susah tidur

Susah tidur sering dianggap sepele bagi generasi milenial saat ini. Namun American Psychological Association melaporkan bahwa sepertiga milenial tidak tidur dengan cukup, yaitu delapan jam per hari, karena tidak ada waktu. Sepertiga lainnya mengaku sulit tidur karena terlalu banyak yang dipikirkan.

  1. Sakit-sakitan

Sering merasa cepat lelah atau sering cemas berlebih karena pekerjaan dapat berpengaruh kepada keseimbangan hormon dan kesehatan fisik. Periksakan diri kapan terakhir liburan, dan segeralah ke Dokter .

  1. Masalah kecil sering dibesar besarkan

Orang yang mudah tersinggung/memperbesar masalah merupakan ciri paling menonjol gejala kurang piknik .

  1. Selalu merasa negatif

Bosan dan kurang motivasi untuk menyelesaikan pekerjaan adalah tanda kurang piknik. Usahakan selalu berpikiran positif ya, guys! Jangan sampai terlalu lelah bekerja mengganggu kehidupan personalmu.

Jangan pikir panjang lagi untuk pergi piknik ya guys!

Farhan Bari Azis

NEWSLETTER

Mau dapat lebih banyak inspirasi dari Shopee? Yuk, sign up ke newsletter kami!

LEAVE A COMMENT

Please enter your comment!
Please enter your name here

Previous articleGunakan Bedak Tabur Rekomendasi Ini, Untuk Make Up Yang Tahan Lama!
Next articleBersepeda Aman dan Nyaman Dengan 5 Perlengkapan Wajib Ini