Dalam beberapa waktu terakhir, pohon bidara arab sempat populer dikalangan masyarakat. Dengan memanfaatkan bagian daun dan buah, yang dianggap dapat menjadi solusi alami untuk beberapa masalah kesehatan dan dapat menyembuhkan berbagai penyakit kronis.
Bidara (Ziziphus mauritiana) atau juga disebut widara adalah pohon kecil yang banyak tumbuh di wilayah kering. Tanaman ini memiliki daun berbentuk bulat panjang, dan buah yang bulat dan kecil.
Karena manfaatnya yang besar, banyak orang yang mulai merawat pohon bidara ini. Nah berikut kami rangkum manfaat dan tips cara merawat pohon bidara. Yuk disimak!
Beli Pohon Bidara Murah Gratis Ongkir Cuma di Shopee!
1. Kandungan Nutrisi dan Bahan Aktif Bidara
Tanaman yang endemik di Asia bagian selatan ini memiliki banyak kandungan nutrisi. Dalam 100 gram buah bidara mengandung 17 gram karbohidrat, 27 mg fosfor, 25 mg kalsium, 70 mg vitamin C, dan 1.8 mg zat besi.
Penelitian yang telah dilakukan terkait bahan aktif bidara menyebutkan bahwa tanaman ini kaya akan polifenol, siklopeptida alkaloid, dan saponin. Senyawa-senyawa tersebut bersifat antimikroba, anti-inflamasi, hipoglikemik, antioksidan, dan memiliki peran sebagai imunomodulator.
2. Bermanfaat Untuk Menurunkan Kolesterol dan Mengurangi Penyakit Jantung
Daun bidara sangat bermanfaat dalam menurunkan kolesterol. Serat yang larut dalam air dapat berguna untuk menurunkan kadar lemak jahat atau kolesterol dalam bentuk LDL.
Untuk mendapatkan serat tersebut, kamu bisa melakukan perebusan daun bidara. Setelah dilakukan perebusan, ekstrak daun bidara akan bermanfaat untuk mengikat kolesterol dalam sistem pencernaan dan kemudian membuangnya keluar melalui feses.
Kadar kolesterol yang tinggi tentu akan menyebabkan peningkatan risiko penyakit jantung. Dengan mengkonsumsi air rebusan daun bidara minimal satu hari sekali untuk membantu menurunkan kadar kolesterol.
3. Meringankan Depresi
Senyawa yang ada di dalam daun ini dapat memberikan efek nyaman dan dingin pada tubuh. Anda bisa mengolahnya menjadi teh untuk mendapatkan efek tersebut, sangat bermanfaat bagi orang dewasa yang bisa menjadikan teh ini pilihan alami untuk mengurangi stress.
4. Mengatasi Insomnia
Kandungan saponin pada daun bidara juga berkhasiat untuk memberikan efek yang menenangkan. Penyajianya pun cukup sama, yaitu dengan merebusnya hingga menjadi teh.
Daun bidara akan menjadi obat tidur alami yang baik sekaligus sebagai peningkat kualitas tidur kamu. Sehingga kamu bisa terhindar dari insomnia.
5. Mengatasi Diabetes
Kandungan senyawa aktif ada daun bidara sangat bermanfaat untuk mencegah diabetes. Efek dari senyawa tersebut yaitu dengan memanfaatkan gula darah, lalu melindungi serta mencegah peningkatan kadar gula darah yang bisa menyebabkan diabetes.
6. Mencegah Jerawat
Daun bidara juga sangat bagus untuk merawat kecantikan kulit, termasuk untuk mengatasi jerawat. Ini dikarenakan kandungan senyawa aktif alkaloid dan saponin yang bermanfaat sebagai antibakteri wajah.
Daun bidara juga bisa dijadikan masker, caranya yaitu siapkan 5 lembar daun bidara, lalu tumbuk halus. Selanjutnya, beri sedikit air atau perasan lemon hingga kental dan oleskan pada bagian yang berjerawat atau gunakan sebagai masker.
7. Cara Merawat Pohon Bidara
Ketika kamu membeli pohon bidara dan ingin mengetahui cara merawatnya, hal yang pertama dilakukan adalah memindahkan tumbuhan dari polybag menuju pot. Selanjutnya letakkan pada area terbuka yang memastikan tanaman mendapat pancaran sinar matahari langsung.
Akan tetapi sebaiknya berikan naungan di atasnya supaya sinar matahari yang datang tidak dalam intensitas yang terlalu berlebih. Naungan yang diberikan sebisa mungkin adalah naungan yang bisa dibuka atau ditutup.
Penyiraman dilakukan dengan melihat kondisi tanahnya. Jika tanahnya masih lembab karena hujan misalnya, sebaiknya tidak perlu disiram lagi. Tapi apabila tanahnya terlihat kering, maka penyiraman perlu dilakukan.
Jangan lupa untuk selalu memberikan pupuk pada tanaman bidara agar pertumbuhanya maksimal. Apabila muncul gulma yang tumbuh di sekitar tanaman bidara, sebaiknya segera dicabut supaya tidak merebut nutrisi yang seharusnya untuk tanaman bidara.
Berikut merupakan manfaat dan cara merawat pohon bidara. Dengan membaca artikel ini maka kamu bisa mengetahui cara menanam pohon bidara sehingga resiko kegagalan menanam pohon bidara bisa ditekan seminimal mungkin. Semoga informasi ini bisa bermanfaat bagi pembaca dan selamat mencoba Sobat Shopee!
