Manfaat buah matoa terdengar asing bagi banyak orang. Padahal, buah matoa berasal dari Indonesia dan kaya akan manfaat untuk kesehatan, lho. Rasanya pun manis dengan tekstur yang mirip dengan buah kelengkeng.
Biasanya, buah matoa dimakan sendiri tanpa menggunakan pelengkap apa pun. Namun, tak jarang orang-orang mengolahnya menjadi kreasi buah yang segar nan nikmat. Ada pula yang mengolah buah matoa menjadi selai.
Di balik rasanya yang lezat, ternyata buah matoa memiliki berbagai manfaat, baik untuk kesehatan maupun kecantikan. Simak informasi lengkapnya dalam artikel ini, ya, Sobat Shopee!
Asal-usul Buah Matoa
Jika Sobat Shopee berkunjung ke Papua, kamu akan menemukan banyak sekali buah matoa. Ya, buah dengan nama ilmiah Pometia pinnata ini memang berasal dari tanah Papua. Di Papua Nugini, buah ini juga sering disebut ton atau taun.
Tampak luar, buah matoa memang tidak mirip dengan buah apa pun. Bentuknya lonjong dengan kulit berwarna hijau atau merah yang halus. Akan tetapi, setelah dikupas, kamu dapat melihat buah ini mirip dengan kelengkeng, rambutan, atau leci.
Tekstur buah matoa kenyal dan berwarna bening. Adapun rasanya sangat manis, mirip dengan tiga buah tersebut.
Selain di Papua, buah matoa juga bisa tumbuh di berbagai daerah tropis lainnya, terutama pada Juli hingga Oktober. Pohonnya bisa tumbuh hingga ketinggian 20 meter, lho!
Apabila belum pernah memakannya, kamu perlu mencobanya, Sobat Shopee! Pasalnya, ada banyak manfaat kesehatan dan kecantikan yang terkandung pada buah matoa.
Kandungan Nutrisi Buah Matoa
Dikatakan ada banyak manfaat yang bisa kita dapatkan dari buah matoa. Memangnya, apa saja nutrisi yang terkandung pada buah manis yang satu ini?
Menurut Data Komposisi Pangan Indonesia, 100 gram buah matoa mengandung beberapa jenis nutrisi berikut.
- Energi: 90 kal
- Protein: 1,2 gr
- Lemak: 0,1 gr
- Karbohidrat: 21,1 gr
- Serat: 0,5 gr
- Kalsium: 20 mg
- Fosfor: 40 mg
- Besi: 0,6 mg
- Natrium: 10 mg
- Kalium: 190,0 mg
- Tembaga: 0,30 mg
- Seng: 0,6 mg
- Beta-karoten: 2 mcg
- Vitamin B1: 0,18 mg
- Vitamin B2: 0,09 mg
- Niasin: 0,5 mg
- Vitamin C: 54 mg
Dengan lengkapnya kandungan nutrisi di atas, tak heran jika manfaat buah matoa sangat banyak untuk kesehatan dan kecantikan, bukan?
Manfaat Buah Matoa untuk Kesehatan
1. Menurunkan kadar gula darah
Salah satu kandungan yang terdapat dalam buah matoa adalah senyawa fenolik. Pasalnya, senyawa ini bisa menurunkan penyerapan gula darah yang terjadi di usus. Hasilnya, kadar gula darah di dalam tubuhmu akan turun dan tetap stabil.
Oleh karena itu, manfaat buah matoa dianggap cukup ampuh untuk menurunkan kadar gula darah dan melindungi seseorang dari penyakit diabetes.
2. Melawan penyakit infeksi
Sebuah penelitian dari Semantic Scholar menyatakan bahwa buah matoa punya manfaat untuk menghambat perkembangan bakteri penyebab infeksi, khususnya di saluran pernapasan dan saluran kemih.
Hal ini disebabkan oleh adanya sifat antibakteri dan antioksidan pada ekstrak kulit matoa. Kedua sifat tersebut dikatakan mampu melawan bakteri E. coli, S. aureus, dan B. cereus.
3. Menjaga kesehatan jantung
Sifat antioksidan dalam buah matoa tak hanya bagus untuk melawan penyakit infeksi, lho. Ternyata, sifat antioksidan buah khas Papua ini juga bisa mengurangi peradangan sekaligus mengurangi kadar kolesterol jahat (LDL).
Selain itu, buah matoa juga mengandung vitamin C dan vitamin E yang bekerja untuk menurunkan tekanan darah tinggi, meningkatkan fungsi pembuluh darah, dan mencegah degenerasi sel.
Nah, manfaat buah matoa ini dapat melindungimu dari berbagai penyakit jantung, seperti serangan jantung, stroke, dan gagal jantung.
4. Melancarkan pencernaan
Kalau punya masalah pencernaan, kamu bisa mengonsumsi buah matoa, Sobat Shopee. Sebabnya, salah satu manfaat buah matoa yaitu dapat melancarkan pencernaan.
Hal ini dikarenakan buah manis ini memiliki kandungan antioksidan yang mudah diserap oleh usus. Selain itu, kandungan tersebut juga dapat meningkatkan jumlah bakteri baik sekaligus mencegah pertumbuhan bakteri jahat di usus.
Dengan begitu, kamu bisa terhindar dari beragam masalah pencernaan, seperti diare, sembelit, dan radang usus.
5. Meningkatkan imunitas tubuh
Vitamin C sudah terkenal bermanfaat untuk meningkatkan imunitas tubuh. Maka, tak heran jika banyak orang menjadi semakin rajin mengonsumsi vitamin C kala pandemi Covid-19.
Nah, ternyata, vitamin tersebut juga bisa kamu temukan dalam buah matoa. Jadi, dengan mengonsumsi buah matoa secara rutin, daya tahan tubuhmu akan semakin kuat. Selain itu, stamina dan energimu pun akan meningkat.
6. Mencegah perkembangan kanker
Banyak orang menyebut manfaat buah matoa untuk kesehatan lainnya yaitu mencegah perkembangan kanker. Sebabnya, matoa memiliki sifat antioksidan yang dapat melawan efek radikal bebas.
Ya, jika berlangsung terus-menerus, radikal bebas bisa menyebabkan kerusakan sel yang mengakibatkan penyakit kronis seperti kanker.
Meski begitu, khasiat buah matoa yang satu ini masih membutuhkan penelitian lebih lanjut.
Manfaat Buah Matoa untuk Kecantikan
1. Menjaga kesehatan kulit
Manfaat buah matoa tak terbatas untuk kesehatan saja, lho, Sobat Shopee. Ternyata, buah ini juga punya manfaat kecantikan. Salah satunya yaitu dapat menjaga kesehatan kulit.
Di dalam buah matoa, terdapat kandungan vitamin C dan E yang dapat melembapkan dan menjaga elastisitas kulit. Ya, kedua vitamin ini juga terkandung dalam berbagai produk skincare ternama.
Selain itu, sifat antioksidan dari buah ini juga dapat membantu proses regenerasi sel kulit sehingga kulitmu tampak lebih muda.
2. Mengatasi jerawat
Apakah Sobat Shopee memiliki jenis kulit acne-prone atau mudah berjerawat? Jika iya, kamu bisa mengonsumsi buah matoa secara rutin.
Alasannya, buah matoa mengandung senyawa antimikroba yang terbukti memiliki khasiat untuk mencegah timbulnya jerawat. Senyawa ini juga dapat membunuh bakteri yang kerap menyebabkan masalah kulit seperti jerawat.
Manfaat buah matoa yang satu ini sangat cocok untuk wanita yang punya masalah jerawat sepertimu.
3. Membantu proses regenerasi sel kulit
Selain menjaga kesehatan kulit, sifat antioksidan dalam buah matoa juga punya manfaat untuk membantu proses regenerasi sel-sel kulit wajah.
Proses ini dipercaya dapat mengatasi kulit kusam hingga membuat kulit tampak awet muda.
4. Mencerahkan kulit wajah
Ada banyak produk skincare yang mengandung vitamin C. Vitamin tersebut memang dapat mencerahkan kulit wajah.
Nah, kabar baiknya, vitamin C juga terdapat dalam buah matoa. Jadi, manfaat buah matoa yang satu ini sangat cocok untuk wanita yang ingin wajahnya tampak cerah dan bersinar.
Dapatkan Buah Matoa Berkualitas di Shopee
Meski belum terlalu terkenal di Pulau Jawa, nyatanya buah matoa punya banyak manfaat untuk kesehatan dan kecantikan. Beberapa di antaranya yaitu dapat menurunkan kadar gula darah, meningkatkan imun, mengatasi jerawat, hingga memutihkan kulit.
Oleh karenanya, kamu tidak perlu ragu untuk mengonsumsi buah khas Papua ini. Manfaatnya banyak sekali, Sobat Shopee. Rasa buah matoa juga manis sehingga bisa diolah menjadi beragam kreasi masakan.
Nah, jika Sobat Shopee ingin membeli buah matoa dan aneka buah lainnya yang berkualitas, kamu bisa mendapatkannya di Shopee Segar!
Shopee Segar menyediakan beragam buah, sayur, ikan, makanan beku, hingga beragam rempah-rempah pilihan dengan kualitas terbaik dan lengkap. Cukup pesan melalui aplikasi Shopee, buah dan bahan makanan pilihanmu akan diantar ke depan pintu rumah!
Tak hanya itu, Shopee memberikan banyak promo menarik yang bisa kamu dapatkan setiap hari. Deretan promo tersebut antara lain cashback 80%, diskon, hingga gratis ongkir.
Yuk, segera cek promonya dan pesan produk yang kamu inginkan di Shopee!
