Kaya Akan Vitamin, Ini 7 Manfaat Goji Berry untuk Kesehatan dan Kecantikan

Bikin Tubuh dan Wajah Jadi Semakin Sehat!

0
45
manfaat goji berry
sumber: freepik.com
Shopee 11.11 sale
Shopee 11.11 sale
Shopee 11.11 sale
Shopee 11.11 sale

Manfaat goji berry untuk kesehatan dan kecantikan wajah memang sudah sangat populer beberapa tahun belakangan ini. Goji berry sendiri merupakan buah yang mengandung banyak vitamin, serat, zat besi, dan antioksidan tinggi yang bagus untuk kesehatan tubuh serta menutrisi kulit wajah. 

Jenis buah berry yang berasal dari Tiongkok ini dipercaya dapat membuat kulit tampak awet muda dan membantu menjaga imunitas tubuh. Itulah mengapa masyarakat Tiongkok sering mengonsumsi goji berry sebagai teh herbal, obat tradisional, atau sup.  

Nah, agar Sobat Shopee enggak penasaran, simak manfaat goji berry untuk kesehatan dan kecantikan wajah berikut ini. 

Manfaat Goji Berry untuk Kesehatan dan Kecantikan

1. Menurunkan berat badan

manfaat goji berry
sumber: freepik.com

Buah goji berry memang memiliki bentuk yang kecil dengan rasa manis dan sedikit asam. Namun, siapa sangka di balik bentuknya yang kecil, buah goji berry ternyata kaya akan manfaat untuk menurunkan berat badan.

Oleh sebab itu, buah goji berry sangat bagus dikonsumsi untuk orang yang sedang diet karena memiliki kandungan serat yang tinggi dengan kalori rendah. Ketika mengonsumsi buah goji berry, lambung akan merasa kenyang lebih lama. 

Untuk merasakan manfaat goji berry, kamu bisa mencampurkannya dengan yoghurt dan smoothies sebagai cemilan sehat.

Shopee 11.11 sale
Shopee 11.11 sale
Shopee 11.11 sale
Shopee 11.11 sale

2. Meningkatkan kekebalan tubuh

Goji berry mengandung serat dan antioksidan yang tinggi sehingga bagus untuk meningkatkan kekebalan tubuh. Kandungan vitamin A dan C yang ada di dalamnya juga bermanfaat untuk mencegah berbagai penyakit.

Sementara, kandungan antioksidannya berperan sebagai penangkal radikal bebas dari luar agar tubuh tidak mudah terserang flu dan menurunkan risiko kanker. 

3. Mencegah keriput dan penuaan dini

manfaat goji berry
sumber: freepik.com

Tak hanya untuk kesehatan, ternyata manfaat goji berry juga sangat baik untuk kecantikan wajah. Sebab, buah goji berry mengandung beta carotene dan antioksidan jenis zeaxanthin yang mampu mencegah penuaan dini serta membuat kulit kencang. 

Hal ini dikarenakan antioksidan dan vitamin yang terkandung di dalamnya dapat membantu mengangkat sel kulit mati, mencegah kulit iritasi, dan melindungi dari paparan sinar matahari. Oleh karena itu, munculnya garis halus dan keriput dapat diminimalisasi dengan konsumsi buah goji berry secara rutin.

4. Menjaga kesehatan mata

manfaat goji berry
sumber: freepik.com

Jurnal penelitian American Academy of Optometry menyatakan bahwa goji berry merupakan buah kering yang dapat mengurangi risiko glaukoma. Ini karena buah goji berry mengandung antioksidan zeaxanthin yang tinggi yang akan melindungi penyakit mata karena faktor usia. 

Terlebih lagi, kandungan antioksidannya ini dipercaya dapat menghentikan kerusakan mata dari efek buruk sinar matahari, stres oksidatif, dan radikal bebas. 

5. Menyamarkan noda bekas jerawat

menghilangkan noda bekas jerawat
sumber: freepik.com

Memiliki bekas jerawat di wajah memang membuat kita kesal dan insecure, bukan? Nah, untuk mengatasi masalah ini, kamu juga bisa mengonsumsi dan menggunakan masker goji berry agar bekas jerawatmu hilang. 

Sebab, goji berry mengandung vitamin C yang sangat dibutuhkan untuk menyamarkan noda bekas jerawat. Jika ingin mendapatkan hasil maksimal, kamu bisa mengaplikasikan produk skincare atau masker goji berry ke seluruh area wajah secara rutin. 

6. Menjaga keseimbangan gula darah

gula darah
sumber: freepik.com

Manfaat goji berry untuk kesehatan lainnya adalah dapat menjaga keseimbangan gula darah dalam tubuh. Selain itu, goji berry juga diklaim mampu meningkatkan toleransi gula, meningkatkan HDL (kolesterol baik), mengurangi resistensi insulin, serta memulihkan sel-sel untuk memproduksi insulin. 

Buah yang satu ini sangat baik dikonsumsi untuk orang yang menderita penyakit diabetes.

7. Menjaga kelembapan kulit wajah

Jika memiliki kulit kering dan kusam, kamu bisa mencoba konsumsi buah goji berry sebagai cemilan sehat secara rutin. Pasalnya, manfaat buah ini sangat penting untuk melembapkan kulit wajah. 

Ini dikarenakan goji berry mengandung vitamin E yang berfungsi untuk menghaluskan dan menutrisi kulit wajah secara efektif. Di samping itu, wajah juga akan lebih plumpy dan lebih sehat. 

Dapatkan Buah Goji Berry Berkualitas Hanya di Shopee!

Itu dia manfaat goji berry untuk kesehatan dan kecantikan yang bisa kamu dapatkan jika mengonsumsinya secara rutin. Meski terlihat kecil, nyatanya buah berwarna oranye ini memiliki manfaat yang luar biasa, bukan? 

Well, untuk mendapatkan buah goji berry yang berkualitas dan terpercaya, kamu bisa membelinya secara online di Shopee! Tak hanya goji berry, Shopee juga menyediakan aneka buah, vitamin, madu, dan makanan sehat lainnya untuk memenuhi kebutuhanmu. 

Dapatkan juga promo menarik di Shopee, seperti gratis ongkir setiap hari, diskon, hingga cashback

Yuk, belanja semua kebutuhanmu di Shopee sekarang juga! 

Shopee 11.11 sale
Shopee 11.11 sale
Shopee 11.11 sale
Shopee 11.11 sale

NEWSLETTER

Mau dapat lebih banyak inspirasi dari Shopee? Yuk, sign up ke newsletter kami!

LEAVE A COMMENT

Please enter your comment!
Please enter your name here

Previous articleMIDZY Siap-Siap! Shopee Akan Hadirkan ITZY di Shopee 10.10 Brands Festival TV Show!
Next article8 Makanan Penambah Hormon Testosteron Pria