Temu ireng merupakan salah satu tanaman herbal yang terkenal di Indonesia. Tanaman herbal ini biasa dijadikan sebagai obat tradisional yang mampu menyembuhkan beberapa jenis penyakit. Oleh karena manfaat temu ireng yang begitu besar, banyak jamu menggunakan tanaman ini sebagai bahan bakunya.
Meski memiliki rasa getir, khasiat dari temu ireng sangat baik. Pasalnya, temu ireng mengandung antioksidan yang tinggi, minyak atsiri, flavonoid, saponin, alkaloid, dan kurkumin yang efektif mengatasi masalah sekaligus meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
Lalu, apa saja manfaat temu ireng ini? Yuk, cari tahu jawabannya berikut ini!
Manfaat Temu Ireng
Tanaman temu ireng memiliki rimpang berwarna biru atau kelabu dan berbentuk seperti kunyit. Berikut manfaat tanaman temu ireng.
1. Meredakan Asma
Manfaat temu ireng yang pertama adalah meredakan asma. Pasalnya, temu ireng mengandung anthelmintik dan depuratif yang secara efektif bisa meredakan asma dengan cepat. Tak hanya itu, kandungan kurkuminoid di dalamnya juga berfungsi sebagai penetral racun dan meredakan sesak napas.
2. Sebagai Detoksifikasi Tubuh
Sebenarnya di dalam tubuh sendiri sudah ada mekanisme khusus dalam membuang racun. Misalnya, melalui air kencing atau keringat. Namun, tak ada salahnya kamu turut berperan membantu membersihkan racun.
Oleh karena itu, rutinlah mengonsumsi temu ireng. Kandungan antioksidan yang tinggi berfungsi sebagai detoksifikasi tubuh.
3. Melancarkan haid
Salah satu masalah yang sering dihadapi oleh wanita yaitu siklus menstruasi yang tidak lancar. Selain itu, banyak dari mereka juga sering merasakan nyeri saat datang bulan. Untuk mengatasi hal tersebut, temu ireng bisa jadi solusinya.
Salah satu manfaat temu ireng yaitu dapat melancarkan dan menghilangkan rasa nyeri saat datang bulan. Caranya, kamu cukup minum air rebusan temu ireng dalam kondisi hangat secara rutin setiap pagi
4. Meredakan Rematik
Manfaat lain dari kandungan antioksidan dalam temu ireng adalah dapat meredakan rematik. Agar bisa merasakan khasiatnya, rebuslah 10-30 gram temu ireng hingga mendidih. Setelah itu, minum air rebusan tersebut selagi hangat.
5. Menjaga Kesehatan Kulit
Setiap orang pasti mendambakan kulit wajah yang bersih dan kencang. Tentu saja hal ini berkaitan dengan penampilan agar tetap menarik. Namun, seiring bertambahnya usia, kulit wajah juga mengalami keterbatasan dalam meregenerasi kulit.
Hal itulah yang menjadi penyebab munculnya garis-garis pada wajah, terutama di bagian dahi, lingkar mata, dan pipi.
Ada banyak cara untuk mengatasi hal ini, salah satunya adalah mengonsumsi temu ireng. Antioksidan yang ada di dalam temu ireng ini dapat mencegah keriput.
6. Menjaga kesehatan Pencernaan
Manfaat temu ireng untuk kesehatan tubuh selanjutnya yaitu menjaga kesehatan pencernaan. Temu ireng mengandung senyawa kurkumin sebanyak 62%. Hal itu sangat efektif dalam mengatasi masalah pencernaan dan juga mendorong untuk meningkatkan nafsu makan.
Untuk mendapatkan manfaatnya, sebaiknya kamu mengonsumsi ekstrak rimpang ini secara rutin di pagi hari. Dengan begitu, pencernaan kamu akan selalu terjaga.
7. Mengatasi Ambeien
Selain berfungsi untuk mengatasi permasalah kulit dan sebagai detoksifikasi tubuh, manfaat temu ireng lainnya adalah mengatasi ambeien. Caranya pun terbilang cukup mudah. Berikut langkahnya.
- Pertama, siapkan 15 gr temu ireng dengan secangkir air panas.
- Saring minuman tersebut. Tambahkan 1 kuning telur ayam dan 2 sdm madu.
- Tunggu sebentar hingga air mulai dingin, aduk rata.
- Minum air tersebut setiap setelah bangun tidur.
8. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh
Manfaat temu ireng yang tak kalah pentingnya adalah menjaga dan meningkatkan kekebalan tubuh. Seseorang tidak akan mudah terserang penyakit jika memiliki sistem kekebalan tubuh yang baik.
Sebaliknya, orang yang memiliki kekebalan tubuh yang lemah akan sangat mudah terserang dari berbagai macam penyakit. Untuk itu, mengonsumsi jamu temu ireng bisa menjadi salah satu cara untuk meningkatkan sistem imunitas tubuh.
Beli Berbagai Bahan Herbal di Shopee Segar
Nah, itu dia Sobat Shopee, 8 manfaat temu ireng bagi kesehatan tubuh dan juga kulit. Tanaman herbal ini ternyata memiliki banyak manfaat, ya. Selain itu, kandungan dalam tanaman ini juga beragam dan efektif mengatasi beberapa jenis penyakit.
Tak hanya temu ireng, ada banyak tanaman herbal lainnya yang bisa meningkatkan kekebalan tubuh, lho, seperti daun sungkai, daun singkong, dan bahkan daun sirih.
Untuk meracik tanaman tersebut menjadi obat herbal, kamu bisa membeli bahan-bahannya di Shopee Segar. Beragam buah, sayur, hingga kebutuhan pangan lain tersedia dengan kualitas terbaik.
Jangan khawatir untuk harganya! Kamu bisa mendapatkan berbagai promo menarik di dalamnya. Mulai dari gratis ongkir, cashback 80%, hingga diskon besar setiap harinya.
Yuk, jaga kesehatan tubuh dengan mengonsumsi obat herbal di Shopee!
