8 Manfaat Temulawak untuk Kesehatan dan Kecantikan yang Perlu Diketahui

manfaat temulawak

Temulawak adalah salah satu tumbuhan obat yang masuk ke dalam temu-temuan. Tanaman dengan nama Curcuma zanthorrhiza ini asli dari Indonesia dan menyebar di beberapa negara. Ternyata, ada banyak manfaat temulawak untuk kesehatan, loh!

Pasalnya, sudah sejak lama temulawak digunakan sebagai obat tradisional di beberapa negara termasuk Indonesia dan Cina. Umumnya, khasiat temulawak digunakan untuk pengobatan radang hingga menyembuhkan luka, Sobat Shopee.

Melansir dari berbagai sumber, bagian yang dimanfaatkan dari tanaman ini adalaha rimpang temulawak, bagian batang yang terletak di bawah tanah. Rimpang temulawak ini mengandung banyak senyawa dan nutrisi yang baik untuk tubuh.

Kandungan Senyawa dan Nutrisi di Temulawak

manfaat temulawak
Sumber: Shutterstock.com

Manfaat temulawak untuk kesehatan ini tentu tidak lepas dari kandungan senyawa dan nutrisi di dalamnya. Pasalnya, rimpang temulawak mengandung kurkuminoid, minyak atsiri, mineral, lemak, protein, hingga pati yang baik untuk kesehatan.

Tak hanya itu saja, ada berbagai zat aktif pada rimpang temulawak seperti germakron, tumeron, dan P-toluilmetillkarbinol dan seskuiterpen d-kamper. Zat-zat ini berfungsi sebagai antiradang hingga antimikroba.

Manfaat Temulawak untuk Tubuh

1. Menambah Nafsu Makan

Salah satu khasiat temulawak adalah menambah nafsu makan. Hal ini dikarenakan kandungan minyak atsiri dan curcuminoid di dalamnya, Sobat Shopee. Manfaat temulawak ini cocok banget untuk digunakan pada anak-anak yang sulit makan. Untuk mendapatkan manfaat ini, temulawak dapat dikonsumsi sebagai jamu atau suplemen.

2. Menjaga Sistem Pencernaan

Manfaat temulawak lainnya adalah menjaga sistem pencernaan, Sobat Shopee. Temulawak dapat mengatasi masalah lambung seperti maag, kembung, buang air tidak lancar, hingga peradangan pada usus. Hal ini dikarenakan temulawak merangsang cairan empedu di empedu yang baik untuk pencernaan makanan dalam tubuh.

3. Mencegah Penyakit Kanker

Melansir dari berbagai sumber, mencegah penyakit kanker juga menjadi salah satu manfaat temulawak untuk kesehatan. Temulawak dapat mencegah kanker prostat, payudara, hingga usus. Sebuah penelitian juga menunjukkan bahwa kandungan pada temulawak dapat menghambat pertumbuhan kanker prostat, Sobat Shopee.

4. Meningkatkan Daya Tahan Tubuh

Saat pandemi seperti sekarang ini, selain menjaga kebersihan, punya daya tahan tubuh yang kuat sangatlah penting. Agar daya tahan tubuh kuat, kamu bisa mengonsumsi temulawak, Sobat Shopee. Hal ini dikarenakan kandungan antioksidan, mineral, dan nutrisi lainnya dalam temulawak membantu melawan virus dan penyebab penyakit.

5. Mengendalikan Gula Darah

Khasiat temulawak untuk kesehatan lainnya adalah mengendalikan dan menjaga gula darah tetap stabil, Sobat Shopee. Melansir dari berbagai sumber, temulawak dapat meningkatkan efektivitas insulin. Selain itu, kandungan antioksidan dan antiradang membantu menekan stres oksidatif dan peradangan.

6. Mengatasi Osteoarthritis

Osteoarthritis adalah penyakit sendi yang membuat sendi terasa kaku dan sakit. Di sisi lain, sebuah jurnal mengungkapkan bahwa manfaat temulawak dapat dirasakan oleh penderita osteoarthritis karena sifatnya mirip ibuprofen, obat penghilang rasa sakit yang dikonsumsi oleh penderita penyakit tersebut.

7. Mengobati Jerawat

Tidak hanya untuk kesehatan penyakit dalam, manfaat temulawak juga bisa dirasakan dari sisi kecantikan salah satunya adalah sebagai obat jerawat. Pasalnya, temulawak juga mengandung astringent yang mampu mengurangi produksi minyak penyebab jerawat. Antiseptik di dalamnya juga membantu membersihkan kulit dari bakteri.

8. Melembabkan Wajah

Kamu punya masalah wajah kering, Sobat Shopee? Atasi saja dengan masker temulawak. Kamu bisa mencampurkannya dengan minyak zaitun dan kuning telur, lalu ratakan ke wajah dan diamkan hingga kering. Pasalnya, paparan sinar matahari hingga terlalu lama berdiam di ruangan ber-AC dapat membuat kulit dan kusam, loh!

Temukan Temulawak Terbaik di Shopee

Itu beberapa khasiat temulawak yang bisa didapatkan baik untuk kesehatan maupun kecantikan, Sobat Shopee. Kamu pun bisa mengonsumsi atau menggunakan temulawak dalam berbagai cara.

Mulai dari diolah menjadi jamu, menjadi krim, maupun sebagai suplemen. Nah, buat kamu yang ingin membeli temulawak, beli saja di Shopee. Kini ada Shopee Segar yang menyediakan berbagai macam bumbu dapur.

Belanja bahan makanan hingga bumbu dapur di Shopee Segar terjamin kualitasnya. Yuk, cek Shopee sekarang juga dan penuhi semua kebutuhan kamu sekarang. Beli semua di Shopee, belanja jadi mudah dan terjamin!

One thought on “8 Manfaat Temulawak untuk Kesehatan dan Kecantikan yang Perlu Diketahui

Leave a Reply

Your email address will not be published.