Di Usia Kehamilan 11 Minggu Ini, Bagaimana Perkembangan Janin Moms?

Ukuran bayi sebesar jeruk nipis

0
519

Perkembangan Janin

Memasuki usia 11 minggu, ukuran janin Moms sekarang sudah sebesar jeruk nipis, dengan panjang lebih dari 3 cm dari kepala sampai kaki. Kini semakin penting bagi kamu untuk menjaga asupan makanan yang kamu masukkan ke dalam tubuh kamu! Makanlah makanan bergizi yang akan memberikan gizi yang penting untuk tumbuh kembang bayi kamu. 

Saat ini, wajah bayi sudah mulai terbentuk, terutama bagian telinga yang sudah mendekati posisi akhir di kedua sisi. Nah, kalau kamu lihat gambar bayi kamu sekarang, kamu sudah mulai bisa melihat bentuknya dengan lebih jelas. Ukuran kepalanya akan terlihat lebih besar dari bagian tubuhnya yang lain. Di saat ini, organ reproduksi bayi kamu juga sudah berkembang dengan pesat, lho! Meskipun begitu, alat kelamin eksternal bayi kamu tidak akan benar-benar muncul sampai akhir minggu ke-11 dan baru akan terlihat jelas di minggu ke-14 nanti. Sudah nggak sabar ya, Moms! 

Perubahan yang Terjadi pada Tubuh Moms

Memasuki minggu ke-11 ini, kamu sudah mulai bisa beraktivitas dengan normal lagi nih, Moms! Saat ini kamu sudah akan mulai bertenaga lagi, karena rasa mual dan pusing yang kerap kamu rasakan sejak awal kehamilan akan mulai berkurang. Namun, sayangnya di masa ini kamu akan dapat mengalami sembelit akibat hormon yang menghambat pencernaan. Kemungkinan besar kamu juga akan mengalami yang dinamakan panas ulu hati atau heartburn, karena hormon melepaskan katup antara perut dan kerongkongan kamu. 

Jangan khawatir Moms, meskipun mungkin saat ini kamu tidak terlalu nafsu makan, sebentar lagi nafsu makan kamu akan segera kembali kok. Selain itu, meskipun kamu sekarang belum naik berat badan, saat nafsu makan kamu sudah kembali normal kamu akan mengalami kenaikan berat badan yang stabil yaitu sekitar 0,5 kg per minggu. 

Tips untuk Moms dan Bayi

Nah, untuk Moms yang tidak mengalami sembelit dan kehilangan nafsu makan, itu mungkin karena kamu sudah sering makan makanan berserat dan olahraga sejak sebelum hamil. Karena itu, akan sangat baik untuk Moms yang ingin lancar pencernaannya, untuk rajin berolahraga ringan setiap harinya, makan makanan berserat dan sehat, serta minum banyak air mineral agak tidak mengalami dehidrasi.

NEWSLETTER

Mau dapat lebih banyak inspirasi dari Shopee? Yuk, sign up ke newsletter kami!

LEAVE A COMMENT

Please enter your comment!
Please enter your name here

Previous articleDi Usia Kehamilan 10 Minggu Ini, Bagaimana Perkembangan Janin Moms?
Next article5 Keseruan Acara Shopee Splash yang Bikin Pengin Ikut Basah-Basahan!