Rutinitas Kapten Persikabo Menjalani Ibadah Puasa

Simak kegiatan kapten Persikabo selama di rumah aja menjalani ibadah puasa.

0
133
Tira Persikabo
Sumber: JPNN.com

Seminggu sudah umat muslim menjalani ibadah puasa. Meski di tengah pandemi virus Corona, setiap umat muslim berusaha menjalani ibadah dengan khusyuk. Salah satunya ialah kapten klub Persikabo, Manahati Lestusen. Kompetisi Shopee Liga 1 yang masih libur, membuat Manahati menghabiskan waktu di tempat tinggalnya. Kira-kira apa saja ya, rutinitas ala bek Tira Persikabo dan Timnas Indonesia ini? 

Rutin minum madu dan latihan sore
Persikabo
Sumber: detiksport.com

Kapten Tira Persikabo mengaku memiliki kebiasaan yang telah lama Ia jalani yakni meminum madu. Selain asupan alami, Mahahati juga rutin minum vitamin agar kondisi fisiknya tetap maksimal. Apalagi saat bulan puasa, penting untuk dirinya menjaga performa tetap prima. “Saya meminum madu satu sendok makan setiap malam. Ada juga vitamin yang diberi dokter tim,” ujar Manahati. Meski sedang berpuasa, Manahati pun tetap rutin latihan sesuai anjuran klub.

Saat bulan puasa, Manahati lebih memilih latihan di sore hari. Sebelum berpuasa, tembok Tira Persikabo ini rutin olahraga di pagi hari. “Tiap sore latihan penguatan dan joging selama 30 menit,” lanjut pria yang juga seorang prajurit TNI AD. Pemain Tira Persikabo ini disiplin menjalani rutinitasnya agar selalu siap ketika Shopee Liga 1 kembali bergulir. Dengan menjaga kesehatan, Ia juga akan lebih fokus dalam menjalani ibadah puasa.

Harapan sang kapten Tira Persikabo
Tira Persikabo
Sumber: suara.com

Layaknya semua orang, bek langganan Tim nasional ini uga berharap agar pandemi virus Corona dapat segera berakhir. Bukan hanya Shopee liga 1 dapat kembali bergulir, tapi juga seluruh aktivitas dapat kembali berjalan. Shopee Liga 1 dan Liga 2 masih menunggu keputusan mengenai kelanjutan kompetisi. Apakah akan lanjut tapi tanpa penonton atau menunggu pandemi ini benar-benar berakhir?

Sobat Shopee, pantau terus perkembangan informasi mengenai klub Tira Persikabo dan klub lainnya hanya di Inspirasi Shopee. Pastikan kamu tidak ketinggalan informasi terkini mengenai pemain, klub, supporter, dan perkembangan Shopee Liga 1. Untuk sementara tetap di rumah aja, dan akses #ShopeeDariRumah, ya! Jika ada keperluanmu yang habis, biar Shopee yang penuhi untuk kamu. Stay safe and stay healthy, Sobat Shopee!

 

NEWSLETTER

Mau dapat lebih banyak inspirasi dari Shopee? Yuk, sign up ke newsletter kami!

LEAVE A COMMENT

Please enter your comment!
Please enter your name here

Previous articleDi Rumah Aja, Belajar Matematika Bersama Balita Jadi Menyenangkan dengan 4 Cara Ini Moms!
Next articleMoms, Atasi Si Kecil yang Susah Makan dengan Tips Cerdas Ini