10 Latihan Kelincahan Ini Bisa Bikin Kamu Makin Sehat dan Gesit
Kelincahan didefinisikan sebagai kemampuan seorang atlet untuk berakselerasi ke arah target secepat mungkin. Meskipun Sobat Shopee bukan seorang atlet, latihan […]
Tag: workout
11 Gerakan Workout Minim Alat yang Mudah Dilakukan di Rumah
Workout di rumah bukanlah hal yang mustahil. Justru, pada masa pandemi Covid-19, berolahraga di dalam rumah adalah solusi terbaik untuk […]