magnific.com/@phary-123
Peraturan permainan bola voli perlu dipahami oleh setiap pemain agar pertandingan berlangsung tertib, adil, dan sesuai dengan ketentuan yang berlaku.
Baik dimainkan untuk rekreasi maupun kompetisi resmi, bola voli memiliki sejumlah aturan yang mengatur jalannya permainan, jumlah pemain, ukuran lapangan, hingga sistem penilaian.
Selain menguasai teknik bermain, memahami peraturan juga akan membantumu menghindari pelanggaran yang dapat menguntungkan lawan. Simak pembahasan lengkap tentang aturan permainan bola voli di bawah ini.
Menurut Persatuan Bola Voli Seluruh Indonesia (PBVSI), bola voli adalah olahraga beregu yang dimainkan oleh dua tim di lapangan yang dipisahkan oleh net.
Tujuan permainan bola voli yaitu mengirim bola melewati net hingga jatuh di area lawan sekaligus mencegah lawan melakukan hal yang sama.
Dalam peraturan permainan bola voli, setiap tim berusaha memperoleh poin melalui reli hingga mencapai angka kemenangan sesuai dengan ketentuan pertandingan. Seluruh aturan tersebut telah ditetapkan oleh Federasi Bola Voli Internasional (FIVB) dan PBVSI.
Peraturan dasar bola voli menjadi pedoman utama yang harus dipatuhi selama pertandingan berlangsung. Berikut beberapa aturan dasarnya.
Aturan tersebut menjadi bagian penting dari peraturan pertandingan bola voli yang digunakan dalam berbagai kompetisi resmi.
Lapangan bola voli memiliki ukuran standar 9 × 18 meter dengan garis serang berjarak 3 meter dari garis tengah. Lebar setiap garis lapangan adalah 5 cm.
Net dipasang tepat di atas garis tengah dengan tinggi 2,43 meter untuk putra dan 2,24 meter untuk putri. Tinggi net harus sama pada kedua sisi agar permainan berlangsung adil.
Sementara itu, bola voli yang digunakan dalam pertandingan resmi berbentuk bulat, terbuat dari kulit lunak atau bahan sintetis, memiliki keliling 65–67 cm, berat 260–280 gram, serta tekanan udara sekitar 0,30–0,325 kg/cm².
Satu tim bola voli terdiri atas enam pemain, termasuk seorang libero. Libero bertugas memperkuat pertahanan dan bebas keluar-masuk untuk menggantikan pemain belakang, tetapi tidak diperbolehkan melakukan blocking maupun smash dari atas net.
Setiap pemain juga wajib mengenakan perlengkapan yang sesuai, seperti jersey bernomor, celana pendek olahraga, kaus kaki, dan sepatu ringan berbahan karet. Keseragaman pakaian menjadi salah satu ketentuan dalam pertandingan resmi.
Baca juga: Padel Olahraga Apa? Kenali Sejarah dan Aturan Bermainnya!
Memahami sistem permainan bola voli akan membantu kamu mengetahui bagaimana sebuah tim dinyatakan sebagai pemenang. Beberapa aturan penilaian dalam pertandingan yaitu:
Sistem ini membuat pertandingan berlangsung kompetitif hingga poin terakhir sehingga setiap reli menjadi sangat menentukan.
Selain mengetahui cara memperoleh poin, kamu juga harus memahami berbagai pelanggaran yang dapat menguntungkan lawan. Beberapa pelanggaran yang sering terjadi antara lain:
Menghindari kesalahan-kesalahan tersebut merupakan bagian penting dalam menerapkan peraturan dasar bola voli di lapangan.
Baca juga: Ini Ukuran Lapangan Sepak Bola Beserta Komponen di Dalamnya
Selain memahami aturan, pemain juga perlu menguasai teknik dasar agar permainan bola voli berjalan dengan efektif. Berikut beberapa teknik yang perlu diperhatikan:
Servis merupakan pukulan pertama yang mengawali permainan. Saat melakukan servis, kaki harus berada di belakang garis servis. Jenis servis yang umum digunakan yaitu servis bawah, servis atas, servis mengambang, dan servis lompat.
Passing digunakan untuk menerima atau mengoper bola kepada rekan satu tim. Passing atas biasanya dimanfaatkan sebagai umpan untuk melakukan smash, sedangkan passing bawah digunakan untuk menerima servis maupun serangan lawan.
Smash adalah teknik menyerang dengan pukulan keras agar bola sulit dikembalikan oleh lawan. Teknik ini membutuhkan kekuatan, lompatan, dan ketepatan saat memukul bola.
Blocking dilakukan untuk menahan atau membendung serangan lawan di depan net. Teknik ini bertujuan untuk mengembalikan bola ke area lawan atau memperlambat laju bola agar lebih mudah diterima oleh rekan satu tim.
Selain smash, pemain juga dapat melakukan berbagai variasi serangan sesuai dengan situasi pertandingan. Kerja sama yang baik antarpemain menjadi kunci agar serangan lebih efektif.
Untuk bermain bola voli dengan nyaman, kamu memerlukan beberapa perlengkapan utama, seperti bola voli, net, sepatu olahraga, jersey, serta lapangan yang memenuhi standar.
Menggunakan perlengkapan berkualitas akan membuat latihan maupun pertandingan terasa lebih nyaman dan aman.
Kalau kamu sudah memahami peraturan permainan bola voli, sekarang saatnya menyiapkan perlengkapan yang dibutuhkan.
Mulai dari bola voli, net, sepatu olahraga, jersey, hingga pelindung lutut, semuanya bisa kamu temukan dengan mudah di Shopee.
Maksimalkan juga berbagai metode pembayaran yang tersedia untuk mempermudah pengalaman belanja, seperti transfer bank, ShopeePay, hingga COD.
Selain itu, manfaatkan berbagai promo menarik seperti gratis ongkir, voucher diskon, dan cashback agar belanja perlengkapan olahraga lebih hemat.
Yuk, lengkapi kebutuhan bermain bola voli kamu di Shopee dan nikmati pengalaman belanja yang lebih praktis!
Baca juga: Tak Perlu ke Gym, Miliki 10 Alat Olahraga di Rumah Berikut Ini!
Hobbies & Sports