Biasanya kita cenderung lebih memikirkan makanan apa yang akan dikonsumsi sebelum melakukan olahraga. Padahal, memikirkan makanan apa yang akan dikonsumsi […]
Moodmu pasti pernah tiba-tiba berantakan, entah karena tugas menumpuk atau karena dibuat kesal oleh tingkah laku seseorang. Kamu pasti pernah mendengar […]
Pernahkah kalian mendengar kata superfood? Superfood adalah sebutan untuk bahan makanan yang sangat kaya akan nutrisi. Banyak mengkonsumsi superfood dapat […]
Selama masa kehamilan, ada beberapa pantangan yang harus Bunda hindari, mulai dari melakukan aktivitas tertentu seperti berolahraga dan merokok, hingga […]