11 Manfaat Stretching yang Jarang Diketahui
Ada banyak manfaat yang bisa kamu dapatkan dari stretching. Stretching atau peregangan tidak hanya dapat membantu meningkatkan fleksibilitas, yang merupakan […]
Tag: olahraga
10 Seni Bela Diri yang Populer di Dunia
Jika Sobat Shopee sedang mencari aktivitas yang dapat menyehatkan tubuh, melatih rasa disiplin, atau hanya ingin menghilangkan penat dari kerjaan, […]
Hindari Cedera! Simak 5 Manfaat Pemanasan Sebelum Olahraga!
Melakukan pemanasan sebelum olahraga merupakan salah satu hal yang penting bagi setiap atlet maupun orang awam. Meskipun melakukan pemanasan tidak […]
6 Olahraga Peninggi Badan yang Paling Seru dan Menantang
Mungkin Sobat Shopee pernah membaca secara online bahwa melakukan aktivitas olahraga memiliki manfaat untuk menambah tinggi badan secara alami. Memang […]
10 Manfaat Belajar Bela Diri Bagi Kesehatan
Seni bela diri merupakan aktivitas yang bagus karena memiliki sejumlah manfaat bagi kesehatan. Mulai dari kebugaran fisik hingga mental, belajar […]
Tak Sekadar Mengecilkan Perut, Ini 7 Manfaat Sit Up yang Perlu Diketahui
Sit up adalah salah satu olahraga ringan di mana gerakannya bisa dilakukan oleh semua orang. Meski termasuk olahraga ringan, manfaat […]
6 Manfaat Push Up yang Bisa Bikin Badanmu Tetap Bugar
Sibuk beraktivitas seharian selalu memaksa kita untuk beristirahat panjang. Hal tersebut memang tidak salah sepenuhnya, tapi kamu juga harus bisa […]
11 Gerakan Workout Minim Alat yang Mudah Dilakukan di Rumah
Workout di rumah bukanlah hal yang mustahil. Justru, pada masa pandemi Covid-19, berolahraga di dalam rumah adalah solusi terbaik untuk […]
Brand Perlengkapan Olahraga Astec Hadir di Shopee Mall, Mulai dari Rp19 Ribu Saja!
Pasangan atlet bulu tangkis Indonesia, Susi Susanti dan Alan Budikusuma, sudah meluncurkan brand Astec sejak 2002. Hingga kini, brand perlengkapan […]
Inspirasi OOTD Olahraga untuk Hijabers di Sela Work From Home
Work from home kelamaan bikin jenuh? Makanya selama di rumah aja, jangan kelupaan untuk menjaga kebugaran tubuh dengan berolahraga biar […]