6 Manfaat Push Up yang Bisa Bikin Badanmu Tetap Bugar
Sibuk beraktivitas seharian selalu memaksa kita untuk beristirahat panjang. Hal tersebut memang tidak salah sepenuhnya, tapi kamu juga harus bisa […]
Tag: olahraga
11 Gerakan Workout Minim Alat yang Mudah Dilakukan di Rumah
Workout di rumah bukanlah hal yang mustahil. Justru, pada masa pandemi Covid-19, berolahraga di dalam rumah adalah solusi terbaik untuk […]
Brand Perlengkapan Olahraga Astec Hadir di Shopee Mall, Mulai dari Rp19 Ribu Saja!
Pasangan atlet bulu tangkis Indonesia, Susi Susanti dan Alan Budikusuma, sudah meluncurkan brand Astec sejak 2002. Hingga kini, brand perlengkapan […]
Inspirasi OOTD Olahraga untuk Hijabers di Sela Work From Home
Work from home kelamaan bikin jenuh? Makanya selama di rumah aja, jangan kelupaan untuk menjaga kebugaran tubuh dengan berolahraga biar […]
Olahraga Praktis yang Bisa Dilakukan Selama di Rumah Aja
Dalam penerapan Pembatasan Sosial Berskala Besar (PSBB), pemerintah tak henti-hentinya mengimbau seluruh masyarakat untuk tetap di rumah. Tapi, tinggal di […]
Jadi Kegemaran Almarhum Ashraf, Benarkah CrossFit Berbahaya?
Sobat Shopee, buat kamu pecinta dunia kebugaran, pasti tidak asing dengan istilah crossfit, jenis olahraga yang terbilang simple tapi penuh […]
4 Manfaat Pendinginan Setelah Olahraga yang Perlu Diketahui
Saat berolahraga ada beberapa hal perlu kamu perhatikan seperti saat melakukan pemanasan sebelum memulai dan pendinginan setelah selesai olahraga. Pemanasan […]
Merasa Kurus? Lakukan 3 Olahraga Ini untuk Naikkan Berat Badan!
Masalah berat badan tidaklah hanya sebatas overweight saja. Di samping keluhan banyak orang mengenai beratnya yang harus dipangkas sehingga bisa ramping […]
5 Olahraga Terbaik untuk Wanita yang Sedang Diet
Pernah tidak ketika sudah susah payah menjalani diet, berat badan kamu tetap tak kunjung turun, bahkan malah semakin naik. Mungkin […]
Double Hemat, Double Sehat: Beli Anlene Dapat Voucher GuavaPass!
Siapa Sobat Shopee di sini yang merasa kesehatan dan kebugaran adalah hal yang ultra penting? Demi tubuh yang kuat dan […]