Sayuran dan Buah-buahan Ini Bisa Membantu Mengatasi Insomnia, Lho. Apa Saja?
Insomnia adalah gangguan tidur yang menyebabkan penderitanya kesulitan tidur, atau tidak mendapat tidur yang cukup sekalipun waktu tidurnya cukup. Karena […]
Category: Health
7 Manfaat Tidur Siang yang Baik untuk Kesehatan
Tidur siang seringkali identik dengan anak-anak agar istirahat sejenak dan tidak terlalu banyak bermain. Padahal, tidur siang juga juga baik […]
7 Manfaat Spirulina, Si Superfood yang Menyehatkan Tubuh
Spirulina merupakan tanaman ganggang berwarna hijau kebiruan yang hidup di laut dan air tawar. Setelah dipanen, spirulina diolah menjadi berbagai […]
Manfaat Buah Delima, Meningkatkan Sistem Imun Hingga Cegah Kanker
Buah delima yang juga dikenal dengan pomegranate memiliki rasa asam dan manis yang sangat lezat. Tak hanya disantap, buah delima […]
Nikmat Disantap Saat Berbuka Puasa, Ini Sederet Manfaat Timun Suri
Sudah bukan rahasia lagi kalau timun suri merupakan buah yang identik dengan bulan puasa. Dinikmati saat berbuka puasa, menyuguhkan kesegaran […]
Selain untuk Mata, Ini Segudang Manfaat Vitamin A untuk Tubuh
Manfaat vitamin A seringkali dikaitkan dengan kesehatan mata. Meskipun demikian, ternyata vitamin A juga memiliki segudang manfaat yang tak kalah […]
Atasi Diare dengan Obat Alami Diare sebagai Pertolongan Pertama di Rumah
Diare dapat membuat tubuh penderitanya menjadi lemas hingga dehidrasi karena kehilangan banyak cairan. Umumnya, diare terjadi karena makanan atau minuman […]
4 Cara Lebih Produktif di Bulan Ramadan
Memasuki minggu pertama bulan Ramadan, kamu tentu akan merasakan suasana yang berbeda saat beraktivitas. Bagi yang beraktivitas di kantor, makan […]
Mau Ikutan Tren Jus Seledri? Yuk, Simak Manfaat dan Cara Membuatnya!
Seledri kian populer dan dikonsumsi banyak orang sebagai salah satu pilihan superfood. Sayuran ini dapat menjadi sumber nutrisi yang baik […]
Haid Tidak Lancar? Simak 7 Cara Memperlancar Haid Agar Kembali Teratur
Siklus haid atau menstruasi yang berantakan dan tidak lancar menjadi suatu hal yang banyak dialami oleh perempuan. Tidak lancarnya siklus […]