7 Jenis Olahraga untuk Mengecilkan Paha yang Paling Mudah Dilakukan
Memiliki paha dan betis yang ramping adalah salah satu impian besar para wanita. Alhasil, banyak wanita mengeluhkan kondisi paha dan […]
Tag: olahraga
Bentuk Otot dengan 4 Olahraga Angkat Beban yang Mudah Berikut!
Penting untuk membangun dan menjaga kekuatan otot bagi kita semua, terutama seiring bertambahnya usia. Bagi Sobat Shopee yang sudah aktif […]
7 Manfaat Pilates untuk Kesehatan dan Kecantikan Wajah, Kamu Wajib Tahu!
Di masa pandemi ini, kita diharuskan selalu menjaga kesehatan agar tidak mudah sakit dengan rutin berolahraga di rumah. Salah satu […]
Kejang Otot: Pengertian, Gejala, Hingga Cara Mengatasinya
Sobat Shopee, pernahkah kamu tiba-tiba merasa otot berkontraksi di luar kendali dan sulit untuk rileks? Jika pernah, bisa jadi hal […]
10 Pilihan Smartband Terbaik untuk Kamu yang Gemar Olahraga
Smartband atau fitness tracker merupakan salah satu perangkat wearable yang sangat penting untuk orang yang gemar berolahraga. Smartband memang memiliki […]
Mengenal 10 Cabang Olahraga Atletik Beserta Sejarahnya
Olahraga merupakan aktivitas untuk menjaga kebugaran tubuh. Tak hanya itu, olahraga juga bisa menjadi ajang pertandingan yang sangat seru untuk […]
Mudah Dilakukan, Ini 8 Manfaat Olahraga Jumping Jack untuk Tubuh
Olahraga jumping jack merupakan salah satu jenis olahraga cardio yang dilakukan banyak orang, mulai dari anak-anak hingga dewasa. Selain mudah […]
10 Manfaat Olahraga Sepak Bola untuk Kesehatan
Jika kamu belum pernah memainkan olahraga sepak bola sebelumnya ini adalah jenis olahraga yang sangat menyenangkan yang bisa dimainkan semua […]
Tidak Hanya Mengecilkan Perut, Ini 8 Manfaat Senam Zumba yang Bisa Kamu Rasakan
Banyak sekali jenis olaharaga yang bisa dipilih untuk mendapatkan tubuh yang sehat dan bugar, salah satunya senam zumba. Senam ini […]
10 Istilah dalam Sepak Bola yang Wajib Dipahami Pemula
Sepak bola merupakan salah satu olahraga yang paling populer di dunia, termasuk di Indonesia. Meski begitu, mungkin ada beberapa istilah […]